Skip to main content

Harti

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 19, 2008 at 2:29 p.l. in reply to: fitness.ee sõltuvus #158229
    Harti
    Member

    Kuulge millega see kustutatud teema lõppes. Mul jäi osa vahele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma nägin kahjuks ainult esimest posti. Tahaks ka teada, mis tegelikult toimus

    juuni 7, 2008 at 8:30 p.l. in reply to: Saledaks #156841
    Harti
    Member

    177 Cm Ja 63 Kg .

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ma olen ka 177cm aga kaalun 70kg ja olen ikkagi vormis ja kõhulihas väljas. isegi kui lihas kaalub rohkem, siis ma ei kujuta ette, kuidas sa saaksid vormist väljas olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 30, 2008 at 10:35 p.l. in reply to: Kiire salenemine! #156076
    Harti
    Member

    Kelle meelest see sale naine lingi pildil kena on? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Loodan, et link töötab.

    http://www.imagehosting.com/show.php/17696…rektik.jpg.html

    Kuidagi nii kurb näha, et on noori inimesi, kes ei taju piiri, mis on mõistlik saleduse piir… :mad: Selle pildi lisamine tundus kuidagi eriti illustratiivne mulle siinkohal.

    Minu arust suht kehv valik siia toppida muidu normaalse kehaga anorektikuks töödeldud naise pilapilt.

    mai 17, 2008 at 8:23 e.l. in reply to: Valu sõrmes #154451
    Harti
    Member

    Ma arvan, et targem oleks olla ikka pigem kuu aega pettunud, kui jäädagi sellise valu tegeva sõrmega elama. Sul on ju ikkagi veel pikk elu ees :ph34r:

    mai 15, 2008 at 2:54 p.l. in reply to: Jalgrattamatk KIILI VÄNT #154143
    Harti
    Member

    Ma tahtsin just sama öelda :ph34r:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pean ka teiega ühinema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 29, 2008 at 10:11 p.l. in reply to: jõutsükkel läbi, mis edasi? #152390
    Harti
    Member

    mis mõttes õige jõutsükkliga?

    Sa ütlesid, et sul jäi just areng puudu lõuatõmbamisel. Ma ise oleks su lõuatõmbed pigem lahterdanud kuhugi reljeefitsükli omasse. Aga mida mina ka tean

    aprill 27, 2008 at 11:04 p.l. in reply to: jõutsükkel läbi, mis edasi? #152075
    Harti
    Member

    Mul tekkisid kahtlused, kas tegemist on ikka õige jõutsükliga?

    aprill 25, 2008 at 9:10 e.l. in reply to: Abdominal Muscles #151851
    Harti
    Member

    lisaks nendele eelmistele: http://www.fitness.ee/lehed/tooriistad/har…/koht/f011.html

    aprill 25, 2008 at 7:15 e.l. in reply to: saunas krediitkaardiga #151829
    Harti
    Member

    Õige on ainult see osa, et kui sa kõhu pealt higi ära pühid, siis higistad sa rohkem. Sest higi kaitseb sind ülekuumenemise eest. Aga jah, seda rasva% sa küll nii ei vähenda

    aprill 9, 2008 at 3:46 p.l. in reply to: krambid säärelihastes #149481
    Harti
    Member

    viimasel ajal pole enam säärelihase krampe esinenud. heal juhul korra üle kahe nädala ja siis ka öösiti. tekivad nad mul peale piki trenne. eriti just suvel kui ilmad palavad ja saab järjest tunde jalgpalli mängitud. kui siis peale trenni vähemalt paar liitrit vett sisse ei joo, siis on öösel taas krambid kallal.

    aprill 9, 2008 at 3:17 p.l. in reply to: Aeroobne #149477
    Harti
    Member

    lõin oma treeningpäeviku lahti, kus mul kõik täpselt kirjas, alates alast, ajast kuni Kcal ja pulssideni. kõige parematel juhtudel olen saanud tunnise jalgpalliga 1050Kcal põletatud. ning sellised trennid on ka aeroobsest suht kaugel

    aprill 7, 2008 at 4:03 p.l. in reply to: Munast #149157
    Harti
    Member

    minu keedetud munadel tuleb ka alati ilusti koor maha. ise teen nii, et lisan munad vaikselt keevasse vette. keedan oma vajalikud minutid ära, siis kallan vee ära. ootan kuni munad kuivavad ilusti ära(kui vesi ära kallatud, siis mõne sekundiga on kuivad) ja siis külma vette seisma. külmas vees lasen seista kuni munad on maha jahtunud.

    aprill 6, 2008 at 8:34 e.l. in reply to: jõusaali kohta küsimus? #148940
    Harti
    Member

    kui sul plaanis langetada kaalu ja saada ka keha vormi, siis oleks ehk targem alustada hommikujooksudega. sest ma hästi ei usu, et sa jõusaalis saaksid nii efektiivselt kaalu langetada. kui sul juba vorm parem, siis võid hakata oma keha vormima

    aprill 5, 2008 at 5:07 p.l. in reply to: kaua on keegi jõusaalis käinud? #148901
    Harti
    Member

    ise olen jõusaalis nüüd käinud pool aastat, sellest viimased kolm kuud tõsisemalt. alguses jäi teadmistest natuke vajaka. nädalas 4-5 korda ja päevas siis kuni poolteist tundi koos soojendusega. arenguga olen seni rahul olnud ja kui õigesti ja hingega teha, siis ikka õigustab jõusaalis käimine ennast ära

    aprill 3, 2008 at 6:53 p.l. in reply to: Järjekordne kirjutis #148580
    Harti
    Member

    mina ei pea keha kõige tähtsamaks vahendiks, mis garanteerib mulle edu, seega mul see haigus puudub

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)