Skip to main content

harrelson

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 13, 2009 at 3:24 p.l. in reply to: kõhulihased ja rasva%. #242128
    harrelson
    Member

    kuidas saada kõhulihastele rohkem massi?kas tuleks hantel peataga hoida?

    detsember 2, 2009 at 2:41 p.l. in reply to: Kreatiin #239014
    harrelson
    Member

    Tervist,

    oleks küsimus siis selline ,et kas see muudab midagi kui võtta kreatiini umbes tund pärast trenni mitte kohe peale trenni?

    november 25, 2009 at 9:06 p.l. in reply to: biitsepsi treening #237043
    harrelson
    Member

    mul on näiteks nii,et parem biits on alati valus pärast trenni aga vasak ei ole,kuigi teen mõlemale samu harjutusi ja sama palju korduseid.

    Ja mikskipärast on vasak väiksem ka kui parem,ei arene kuidagi..

    november 9, 2009 at 5:52 p.l. in reply to: Lihased ebaproportsionaalselt arenenud #233436
    harrelson
    Member

    endal on nii et parem biitseps on tunduvalt suurem kui vasak ,kuigi olen mõlemaid samamoodi treeninud!!

    Kuskilt lugesin ja soovitati ikka samamoodi edasi teha mõlemale käele,et küll lõpuks võrdseks lähevad aga juba pool aastat ja ikka on parem palju suurem kui vasak..

    Kas peaksin vasakut eraldi rohkem treenima või suuremate raskustega?Tahaks ikka proportsiooni saada ennast :'(

    november 8, 2009 at 4:59 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #233187
    harrelson
    Member

    pikkus 176,kaal 64 pool vanus 16..pikem tahaks olla..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)