Skip to main content

hapukurk

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • mai 1, 2004 at 7:30 e.l. in reply to: Probleem INTENSIIVSUSEGA #38175
    hapukurk
    Member

    hehe, ei. tegemist on tuntud Tallinna jõusaali treeneritega. üks neist rääkis mulle sellest pikemalt, teine võttis lühidalt kokku @ hatebreed.

    vambola, ei põe. aga tahan teada, kas väikest ratast, jooksu või aeru on vaja ja kui kaua seda teha tuleks.. olen saanud väga vasturääkivaid vastuseid siin, nii et täiesti nõutu. :|

    aprill 30, 2004 at 8:48 p.l. in reply to: Probleem INTENSIIVSUSEGA #38172
    hapukurk
    Member

    einoh. miks peaksid mulle elukogenud treenerid valetama? :|

    aprill 29, 2004 at 1:37 p.l. in reply to: Probleem INTENSIIVSUSEGA #38170
    hapukurk
    Member

    täpselt vastupidine sellele, mida treenerid mulle rääkinud on. enne trenni tuleks jooksmist just PULSI tõstmiseks teha, kuna see aitab lihasesse treenides rohkem verd pumbata.

    võib-olla räägiksid mõned teadjamad sellest veel ja ehk põhjalikumalt?

    aprill 28, 2004 at 12:00 p.l. in reply to: Probleem INTENSIIVSUSEGA #38166
    hapukurk
    Member

    okei. mõistan-mõistan.

    sain ma õieti aru, et mida intensiivsem trenn, seda paremad on tulemused? kas ntx 30 seeriat rinda võiks iga trennipäev teha, kui soovin parimaid tulemusi saavutada? ning kui halvasti mõjus see pikemate pausidega trenn?

    ja jooksmine enne trenni pulsi tõstmiseks.. selle kohta pole vastuseid saanud. kui halvasti selle tegemata jätmine tulemustele mõjub?

    aprill 27, 2004 at 4:22 p.l. in reply to: Probleem INTENSIIVSUSEGA #38163
    hapukurk
    Member

    loomulikult teen nüüd nii, nagu peab.

    aga ise kardan, et on küll hullu.. oleks mõne treeneri või kogenuma kulturisti (ott või marek ntx) arvamusest eriti huvitatud, kuna nemad tunnevad asja nii teoorias kui ka oma kogemuste põhjal kõige paremini. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2