Skip to main content

halfbeer

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 180 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 10 11 12
  • Autor
    Postitused
  • aprill 24, 2006 at 11:15 e.l. in reply to: Kangi otste laiendajad. #81238
    halfbeer
    Member

    Kangi otste laiendajad ei anna pikkust vaid paksust kangi otstes, et kangi peale sobiksid 50mm läbimõõduga kettad.

    aprill 23, 2006 at 6:54 p.l. in reply to: Soovitage allavõtmisnippe #81163
    halfbeer
    Member

    Usun, et selle ajaga sa eriti midagi ei saavuta. Kuid tee aeroobset. Näiteks rattaga sõit, jooksmine, ujumine jne. Alla aitavad ka võtta L-carnitin, õunaäädikas. Trenni tehes võid ka fatburnerit juua. Kuid 1 ja poole nädalaga sa oma soovitud tulemust sa arvatavasti kätte ei saa.

    aprill 23, 2006 at 7:17 e.l. in reply to: Põlveprobleemid #81112
    halfbeer
    Member

    Eraldi küll randmetele praegu mingeid harjutusi ei peaks tegema. Lase randmetel natuke puhata, siis võid vaikselt hakata tegema randmetele harjutusi.

    aprill 23, 2006 at 7:15 e.l. in reply to: 5×5 #81084
    halfbeer
    Member

    Kuna sa käid saalis 3-4 korda nädalas, siis peaksid kava jaotama kolmeks.

    A-päev -rind triitseps

    B-päev-selg õlg biitseps

    C-päev- jalad + kõht

    aprill 22, 2006 at 6:23 e.l. in reply to: Mida mõtles Dennis ? #81021
    halfbeer
    Member

    “Ega väike kivi koormat ümber lükka” või “Suurt härga kardetakse, väikest ei teagi karta”

    aprill 21, 2006 at 11:37 e.l. in reply to: kui vanalt oleks normaalne alustada? #80953
    halfbeer
    Member

    Ise ka 14 ja arvan, et see just paras aeg alustada. Hea kui ka aeroobne põhi all.

    aprill 19, 2006 at 6:31 p.l. in reply to: Ott ja õpilased 14.04.06 #80756
    halfbeer
    Member

    Arvasin, et Eesti tase on kõrgem aga osad päris korralikud jah.

    aprill 19, 2006 at 2:31 p.l. in reply to: Trenni aeg #80714
    halfbeer
    Member

    Ise arvan, et umbes kella 3-6 on hea trenni teha. Peale seda kellaega jääb veel kaks söögikorda ja keha saab lihaste kasvuks piisavalt toitaineid.Ning sellel ajal on keha ka üpris erksas olekus.

    aprill 19, 2006 at 2:24 p.l. in reply to: Koolitoit #80713
    halfbeer
    Member

    Ma saan süüa tasuta nii palju kui tahan . Päris head ja mitmekesised toidud ka.

    aprill 8, 2006 at 7:30 e.l. in reply to: õige aeg #79228
    halfbeer
    Member

    Ise küll ei tegele rasvapõletusega aga ehk on parem kui sööd nt tund peale trenni.

    aprill 1, 2006 at 1:48 p.l. in reply to: Peale trenni. #78303
    halfbeer
    Member

    Peaasi, et toidus ülearuseid rasve pole.

    aprill 1, 2006 at 1:17 p.l. in reply to: väike küsimus… #78297
    halfbeer
    Member

    Kui võimalik siis jõusaali kasuta emaspäeval ja neljapäeval.

    märts 31, 2006 at 6:21 p.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #78197
    halfbeer
    Member

    Jõusaalikindad randmetugevdusega Robocop 140.00EEK – 159.00EEK +postikulu 39 siitsamast ostes.

    märts 24, 2006 at 7:07 p.l. in reply to: vajan soovitusi! #77264
    halfbeer
    Member

    ALC 350.00EEK

    Animal Cuts l 850.00EEK

    Chitosan 250.00EEK

    Diet Capsules 573.00EEK

    ECA 469.00EEK

    Fat Burner 3000 19.00EEK – 22.00EEK

    Proteiin No1 295.00EEK – 325.00EEK

    Protein 95 440.00EEK

    Soija90 175.00EEK – 195.00EEK

    Soija90 (5kg) 890.00EEK – 980.00EEK

    Soy 169.00EEK – 199.00EEK

    Ultra Whey Pro 400.00EEK

    Whey Lemon Super 440.00EEK – 460.00EEK

    Whey+ 480.00EEK – 530.00EEK

    märts 23, 2006 at 7:09 p.l. in reply to: Foorumlastest #77112
    halfbeer
    Member

    1. 14

    2. 8kl

    3. Aitan emal üleliigset raha kulutada.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 180 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 10 11 12