halfbeer

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 180 total)

← 1 2 3 4 … 10 11 12 →

Autor

Postitused
aprill 17, 2007 at 5:14 p.l. in reply to: Shake + järgnev toidukord #112496

halfbeer
Member

Kui üle sööd, siis võid alati kindel olla, et sai küllalt.

aprill 17, 2007 at 5:11 p.l. in reply to: Shake + järgnev toidukord #112494

halfbeer
Member

Ise söön umbes 45 min pärast sheigi 35/70 valk/süsivesikud alla võtmist.

aprill 9, 2007 at 4:50 p.l. in reply to: Haarde tugevus #111805

halfbeer
Member

Üks võimalus on kettaste käes hoidmine ainult sõrmeotste abil.

märts 9, 2007 at 4:27 p.l. in reply to: kaal ja pikkus… #109037

halfbeer
Member

Hetkel 181 76 kg.

Tahaksin saada umbes 190cm ja 100kg

märts 7, 2007 at 6:04 p.l. in reply to: Keda pead parimaks? #108732

halfbeer
Member

Ronnie Coleman

märts 6, 2007 at 4:01 p.l. in reply to: Jõusaali kõrvalt #108593

halfbeer
Member

Jõusaali kõrvalt suusatan, jooksen, korvpall, jalgpall, võrkpall, ujumine.

veebruar 17, 2007 at 9:33 e.l. in reply to: Mr.Mesi 25 juubel #106733

halfbeer
Member

Palju õnne Mesi.

veebruar 6, 2007 at 3:23 p.l. in reply to: palun täita väike küsimustik #105373

halfbeer
Member

Ja 15 aastased käivad veel 9.klass. Sellist varianti seal aga pole.

veebruar 2, 2007 at 7:54 e.l. in reply to: Valusad videod #104892

halfbeer
Member

Väga valusad videod. Märkasin ka seda, et kõik sõrmed ühelpool kangi.

veebruar 1, 2007 at 10:34 e.l. in reply to: Väike kõrvalelüke suusatamisse #104781

halfbeer
Member

Kunagi sai isegi suusatrennis käidud poolteist aastat ja Haanja maratonile kavatsen kindlasti minna.

jaanuar 17, 2007 at 11:58 e.l. in reply to: Kus trennis käid ja kus elad??? #102508

halfbeer
Member

Võru, Profit

jaanuar 4, 2007 at 5:07 p.l. in reply to: R.Coleman #100571

halfbeer
Member

Niimoodi on intesiivsus suurem ja kurnab lihase paremini läbi. Enamustel harjutustel on algfaasis vastupanu väike ja selle pärast ei surugi osad inimesed lõpuni välja. Milos Sarcev kasutab sama metoodikat.

detsember 20, 2006 at 2:50 p.l. in reply to: noored(10-16) ja jõusaal #99014

halfbeer
Member

Kuusik

Uues Võru spordihallis.

big poppa pump

Probleemid tekivadki just hilisemas eas, kui tekivad.

detsember 10, 2006 at 11:41 e.l. in reply to: Mitu korda nädalas käid jõusaalis ja kaua kulub aega trennile? #97815

halfbeer
Member

Umbes 5- 6h jõusaali.

detsember 4, 2006 at 6:10 p.l. in reply to: kui vanalt hakkasite massi viskama? #97237

halfbeer
Member

Kaal suurenes märgatavalt peale toitumise paika panemist ja jõusaaliga.
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 180 total)

← 1 2 3 4 … 10 11 12 →