Skip to main content

halfbeer

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 180 total)
1 2 3 … 10 11 12
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 6, 2006 at 2:33 p.l. in reply to: Stepper #65877
    halfbeer
    Member

    Pane raamat põrandale, mine ühe jalaga sinna peale nii, et kand poleks raamatu peal ja tõsta ennast üles ja alla. Toetuda võib seinale.

    jaanuar 5, 2006 at 6:31 p.l. in reply to: Millega veel tegeled #65826
    halfbeer
    Member

    Ise tegelen korvpalliga ja kunagi tegelesin suusatamisega.

    jaanuar 4, 2006 at 5:53 p.l. in reply to: Omlett #65720
    halfbeer
    Member

    Ega vist ilma ei saa jah. Muidu kõrbeb põhja.

    jaanuar 2, 2006 at 8:21 p.l. in reply to: süsivesikud #65588
    halfbeer
    Member

    See ei tekita suhkru haigust. Suhruhaigusele ei ole vist kindlat vastust ka, miks see tuleb.

    jaanuar 2, 2006 at 8:07 p.l. in reply to: Omlett #65583
    halfbeer
    Member

    Munadele peab vist natuke vett lisama ja seejärel õli pannile, kui õli kuum siis tegema.

    jaanuar 1, 2006 at 8:01 p.l. in reply to: Kael #65499
    halfbeer
    Member

    Kui treeniksid kaela jämedamaks ja laia keha siis usun, et paistab normaalne välja.

    jaanuar 1, 2006 at 7:37 p.l. in reply to: ArnoldConan #65497
    halfbeer
    Member

    Räigelt rebib <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 1, 2006 at 10:08 e.l. in reply to: proteiin #65477
    halfbeer
    Member

    Jah aga kõik ei raatsi äkki nii palju raha raisata. Ma arvan, et kuidagi ajab ikka asja ära. Parem ikka, kui mitte midagi.

    detsember 31, 2005 at 5:50 p.l. in reply to: proteiin #65465
    halfbeer
    Member

    Ise kasutan ka praegu sama proteiini.

    Tund enne trenni joon kakaoga ja kohe peale trenni soovitan juua viinamarjamahlaga. Enne magamaminekut tund või kaks segan proteiini kakaosse, et imendumine oleks võimalikult aeglane ja varustaks keha valguga öö läbi.

    detsember 26, 2005 at 3:23 p.l. in reply to: Kava #65103
    halfbeer
    Member

    Kas keegi annaks enda kava koos harjutustega?

    detsember 21, 2005 at 4:14 p.l. in reply to: lõualott? #64874
    halfbeer
    Member

    Lõua lottist ei saagi nii ruttu lahti. Trenni peab tegema kaua aega ja intensiivselt.

    detsember 19, 2005 at 4:26 p.l. in reply to: selg:D #64765
    halfbeer
    Member

    Selg on tõesti väga hea. Kuigi natuke proportsioonidest väljas. Ühel pool lihased natuke suuremad. Aga eks see kaasnebki suurte lihastega. Vist. Igatahes jõudu ja jaksu talle ka edaspidiseks.

    detsember 19, 2005 at 4:13 p.l. in reply to: ABI:) #64763
    halfbeer
    Member

    Mahlaga endale ei meeldi. Ma soovitan juua kakaoga enne, kuna kakao shokolaadi maitsega siis whey maitset sa eriti ei tunnegi. Aga muidugi kakaos on piim, mis on aeglasti imenduv. Seega ei soovita seda peale trenni juua, küll aga enne trenni ja magamaminekut.

    detsember 19, 2005 at 4:11 p.l. in reply to: Õlad #64761
    halfbeer
    Member

    Endal aitas ka ultra geli joomine.

    detsember 16, 2005 at 2:30 p.l. in reply to: rinna üla ja- siseosa #64573
    halfbeer
    Member

    Äkki ikka hantlitega pikali lendlemist?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 180 total)
1 2 3 … 10 11 12