Skip to main content

halfbeer

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 180 total)
1 2 3 … 9 10 11 12
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 19, 2006 at 6:43 p.l. in reply to: süsivesikud #67343
    halfbeer
    Member

    Miks organism ei suuda toota kõrgekvaliteedilist insuliini või insuliini õigesti kasutada?

    jaanuar 19, 2006 at 10:48 e.l. in reply to: Toitumiskava :) #67283
    halfbeer
    Member

    Viimast söögiaega võiksid lähemale tuua. Kuid muu paistab korras olevat.

    jaanuar 19, 2006 at 8:09 e.l. in reply to: väga külm #67262
    halfbeer
    Member

    Võrumaal külma -36. Eks linnades ongi soojem.

    jaanuar 19, 2006 at 8:05 e.l. in reply to: kuidas saada kiiresti surumises kilosid juurde. #67207
    halfbeer
    Member

    Kasuta 3*3 või 5*5 kava.

    jaanuar 18, 2006 at 3:14 p.l. in reply to: palun arvamusi #67197
    halfbeer
    Member

    Kui Oldman midagi räägib, siis eks see on tõsi :???:”>

    jaanuar 15, 2006 at 6:33 p.l. in reply to: noore algaja treening #66912
    halfbeer
    Member

    Kui proteiin juba ostetud siis hakka aga tarbima. Halvemaks minna ei saa, ainult paremaks.

    jaanuar 13, 2006 at 7:01 p.l. in reply to: Poed Tartus #66689
    halfbeer
    Member

    Kas keegi võtaks vaevaks ja vaataks Lõuna-keskuses kangi ja raskuste hindu. Elan Tartust saja km kaugusel ja Tar tusse väga tihti asja ei ole. Lähim linn on võru aga seal on valik nigel.

    jaanuar 13, 2006 at 6:32 p.l. in reply to: Kehakaal. #66674
    halfbeer
    Member

    Söö rohkem valku siis. Söö hommikuti rohkem.

    jaanuar 13, 2006 at 1:22 p.l. in reply to: Kaalulangetus + trenn #66635
    halfbeer
    Member

    Kõige parem oleks valgushake ja sellle kõrvale puuvili. Kui peale trenni võtta väike jogurt ja puuvili, siis ajaks ka asja ära. Kõik lihatooted sisaldavad kõvasti valke. Võta tööriistad- kaloriarvuti. Sealt saad teada, kui palju,mis aine valke sisaldab.

    jaanuar 12, 2006 at 7:40 p.l. in reply to: Poed Tartus #66557
    halfbeer
    Member

    Kas keegi oskab ka kangi ja raskuste hindu lõunakeskuses öeld??

    jaanuar 10, 2006 at 5:00 p.l. in reply to: sõjavägi #66283
    halfbeer
    Member

    Praegune sõjavägi on võrreldes vene ajal sõjaväega sanatoorium. Põhitöö on söömine. Samas kui soovid rohkem trenni teha siis sõjaväes on ka jõusaal.

    jaanuar 8, 2006 at 5:25 p.l. in reply to: Kui palju? #66061
    halfbeer
    Member

    Ega see väga palju halba ei tee, kui aktiivselt spordiga tegeled. Ise olen ka 14 aastane ja magusat söön suht vähe. Harva võtan paar kommi päevas. Magusaisu rahuldan kohupiima, jogurtiga ning puuviljadega.

    jaanuar 8, 2006 at 10:58 e.l. in reply to: valutav õlg rinnapäeval #66012
    halfbeer
    Member

    Võid ultrageli või mõnda muud spordigeeli kasutada. Rinnalt surudes tee enne kerge kangiga üks või kaks seeriat.

    jaanuar 8, 2006 at 10:55 e.l. in reply to: Trenn kodustes tingimustes #66011
    halfbeer
    Member

    Hantlitega on ka võimalik jalgu teha. Käsikuid käes hoides kükid ja käärkükid.

    jaanuar 7, 2006 at 8:26 e.l. in reply to: hüppekava võrkpallurile #65910
    halfbeer
    Member

    Kui jõuad võid proovida, kuigi isiklikult arvan, et aktiivse treeningu kõrvalt muutub see programmi lõppus päris raskeks. Algus on väga lihtne

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 180 total)
1 2 3 … 9 10 11 12