Hades
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ronni üks mu lemmikutest. Mees on kõvasti vaeva näinud ning saavutada enam-vaähem kõik mis saavutada kulturismis annab.
Eriti paneb mind Ronniet austama see, et ta oskab oma elu nautida ja on sellega täielikult rahul.Tänapäeval ongi inimestel just selline viga, et ainult rügavad ja rügavad aga ei võta aega oma “külvatuid vilju maitsta”.
Nii, et inimeset NAUTIGE OMA ELU MIDA IGANES TE KA EI TEEKS!
Oleks väga rumal arvata, et ainult maal on elu.
Kindlasti mitte.On ka igal pool näha videosi ja pilte ufo-dest. Loomulikult on üle poole neist mixitud aga siiski arvan, et mõningad on siiski tõesed
Aga kas teistel planeetitdel humanoide on? see paneb juba mõtlema
Bermuuda kolmnurga kohta arvan seda, et kuna see on maailma kõige tihedama laevaliiklusega piirkond siis juhub seal ka palju õnnetusi.Kahtlen kas seal midagi paranormaalset on aga ikkagi põnev sellest mõelda.
Aga üks asi mulle pähe ei mahu kohe kuidagi.
Et universum on lõputu
aga samas on väga imelik mõelda, et universum kusagil ära lõppeks(siis oleksime kui vangid)
soovitaksin teha keretõsteid kõhupingil koos kettaga 3x u. 25 . Aga ära keha liialt alla lase sest siis kandub koormus rohkem seljale
nii palju siis et,endal on seda rasvakihti kah peal ja kardan et sellest need tulnud ongi.enam eriti ei põe nende pärast.teen rahulikult oma trenni ära,käin pesemas ja siis tõmban üle keha kreemi.rebendid on suht heledakd juba läinud.Kas solaariumiga ei saaks nende värvi vähendada?Aga mis kreemi sa kasutad, ise kasutasin Contratubex-i aga eriti ei aidanud
kui teie eesmärk on lihtsalt kaalu juurde saada siis võiksite süüa kogu aeg puhast pekki, torte, kartuli krõpsu jms. Aga kui te tahate lihasmassi juurde saada, siis sööge valgurikast toitu.Sööge vähemalt 5 korda päevas ja toitainete vahekord võiks olla u. 35% süsivesikuid, 20% rasva ja 45% valku. Aga peate ka kõvasti trenni tegema, sest on ju iseenesest mõistetav, et muidu ei kasva lihas mitte m*****i.
kui tahad meeletut massi juurde siis loe seda artiklit siin
http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=3149
ise katsetasin ja lihas kasvab nii et ragiseb
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Jalad hakkasid isegi veidi valutama, kuna pole sellise massiga harjunudtreenin iga lihaskruppi 2-3 korda nädalas ja lihased kasvavad nii, et ragiseb kuid jalgadele annan eriti palju vatti ning jala lihased ka kere tugevamad
jooksmisest hakkab rinnalihase nahk rebenema???Ma ei käi ainult jooksmas, käin ikka päris tihti jõusaalis ka.
Kaalu ka väga alandada ei saa, sest muidu peaksin lihasmassi hävitama hakkama
Päris “nõrk” vend on see gregg. Kas keegi oskaks öelda ka mõned tema jõunäitajad, näiteks bitseps kangiga, rinnalt surumine jne.Täielik respect talle aga ise ei hakkaks kunagi steroide kasutama
kunagi oli mul ka selline probleem aga kui treenite kõhulihaseid kõhupingil siis ärge laske selga liiga madalale, kuna see koormab nimmepiirgonda liiast aga samas annab kõhulihastele puhkemomendi.
Mul endal ka selle haigutamisega probleeme, magan normaalselt, vererõhk on korras aga ikka haigutan. Vahet väsib ka lõug haigutamisest ära
