Skip to main content

H0rnet

Forum Replies Created

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 10, 2010 at 7:01 p.l. in reply to: tõsi või vale??? #260677
    H0rnet
    Member

    Huvitaks ka adekvaatne vastus sellele küsimusele, et palju siis nädalas võib erinevaid lihasgruppe treenida

    veebruar 21, 2010 at 8:12 p.l. in reply to: kallis jõusaal #258172
    H0rnet
    Member

    Mina ise treenimise eest maksma ei pea…

    Kuna nädalas korra on trenn ka Tallinna Spordihallis, siis kindlasti soovitan seda kohta. Hinnad on väga odavad ning hea koht on. Seal võid osta põhimõtteliselt kergejõustiku areeni kaardi kuuks ajaks 330.-. Areenil on olema jõusaalivahendid samuti.

    Teine võimalus on osta seal kergejõustiku areeni + jõusaali kaart, mis on kallim loomulikult. Samas selle esimese ainult areenile lubava kaardiga saab jõusaali ka “salaja” minna:)

    http://www.tsh.ee/est/831/

    Ainult jõusaali kaarti polegi????

    veebruar 21, 2010 at 6:40 p.l. in reply to: Toidulisandid #258128
    H0rnet
    Member

    Üldiselt 10gr päevas küll pole mõtet seda sisse lahmida endale… piisab max 5gr, ning kui kreatin on oma kõrgtaseme saavutanud, siis vist piisab isegi 2-3grammist, olenevalt kehakaalust.

    Enne trenni 5g ja peale trenni 5g on siis mõtetu võtta?

    veebruar 21, 2010 at 6:28 p.l. in reply to: Toidulisandid #258120
    H0rnet
    Member

    Mis asi on laadimisfaas?

    Kui hakkad kreatiini kasutama siis esimesed viis päeva võtad 20g päevas ja kuuendast päevast alates 10g päevas

    veebruar 21, 2010 at 12:27 p.l. in reply to: Ideid vabakavadeks enne kevadisi võitlusi #257979
    H0rnet
    Member

    Leidsin ühe naljakama vabakava, kui kellegil ideede puudus ehk saab inspiratsiooni…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kliki

    Väga koom tüüp ikka

    veebruar 21, 2010 at 10:46 e.l. in reply to: jala trenn #257934
    H0rnet
    Member

    Proovisin ka selle täna ära.

    4min, 50%max’ist- minujaoks liig mis liig, homme ei tõuse vist voodist ka

    veebruar 20, 2010 at 6:04 p.l. in reply to: Käe ümbermõõt… #257812
    H0rnet
    Member

    Pigem sobiks pilt näiteks tagant vaates, kus terve ülakeha on peal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siit suht raske midagi aru saada.

    kunagi hiljem võin selle ka lisada, pole hetkel kedagi kes pildistaks, seegi pilt webcam’iga

    veebruar 20, 2010 at 5:59 p.l. in reply to: Käe ümbermõõt… #257807
    H0rnet
    Member

    pilt.JPG ma ei tea palju siit pildilt aru saab

    kaal võib paar kg suurem ka olla kuna viimati kaalusin detsembris

    veebruar 20, 2010 at 5:25 p.l. in reply to: Käe ümbermõõt… #257787
    H0rnet
    Member

    pikkust 180 ja ei tahtnud 29 panna

    veebruar 20, 2010 at 4:58 p.l. in reply to: Käe ümbermõõt… #257770
    H0rnet
    Member

    39cm

    kaal 62-63

    veebruar 18, 2010 at 8:59 p.l. in reply to: Lockerz #257263
    H0rnet
    Member

    workforbeer@hotmail.com

    veebruar 15, 2010 at 3:58 p.l. in reply to: Mida joote peale… #256374
    H0rnet
    Member

    Ise olen toidulisandeid (valgu+süsivesikute pulber) just selle mugavuse tõttu tarbinud. Praegu ei joo peale trenni mitte midagi – kohupiim või kodujuust ja banaan.

    Milleks see hele õlu kasulik on?

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)