GunFighter

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 33 total)

← 1 2 3 →

Autor

Postitused
juuni 29, 2005 at 4:46 p.l. in reply to: jooksmine, kas igapäev võib? #56305

GunFighter
Member

Mees, siin on kulturistid ja jõutõstjad, mitte staierid ja maratonijooksjad

juuni 25, 2005 at 6:19 p.l. in reply to: Rasvapõletaja #56127

GunFighter
Member

nurmsalu

Ja see et sa oma rasva% madalaks ei saa tuleb ikkagi viga otsida toitumisest

6ige vastus
juuni 22, 2005 at 1:03 p.l. in reply to: kohvi #56062

GunFighter
Member

Kohvi toime tapab suhkur ja koored, kui jood enne trenni, siis joo must kohv ilma lisanditeta

juuni 5, 2005 at 12:37 p.l. in reply to: Jõusaali kuutasu Tallinnas #55302

GunFighter
Member

Jah, Tallinnas see asi on kallis, aga TAK’is mis asub Kadaka teel j6usaali kuutasu on 300 eek. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mai 20, 2005 at 1:13 p.l. in reply to: Vajame kiiresti fotomodelle! #54400

GunFighter
Member

Timo Jääskeläinen

Eestist otsime modelle seepärast, et eestlased on lihtsalt ilusamad ja meeldivad inimesed

Ja eestlastele me maksame v2hem! “>

mai 8, 2005 at 7:16 e.l. in reply to: muusika #53474

GunFighter
Member

Kuulan seda, mis mängib raaidos

aprill 27, 2005 at 6:02 e.l. in reply to: põletatud kalorid erinevatel trennidel #52801

GunFighter
Member

http://www.calories.ru/cgi-bin/exp.pl

Proovi seda, pane oma kaal ja treeningu aeg!

märts 15, 2005 at 12:45 p.l. in reply to: Kremli dieet #50164

GunFighter
Member

Kes ei oska vene keelt, kuid valdab inglise —-> http://atkins.com/

Kes valdab vene keelt

> http://health.rin.ru/uni/text/pages/3529.html

http://www.myfitness.ru/s.php/119.htm

http://dietasuper.narod.ru/4.htm

märts 15, 2005 at 12:39 p.l. in reply to: Kremli dieet #50162

GunFighter
Member

See ei ole Kreemli diet, see on Atkinsoni Dieet!!!

märts 11, 2005 at 2:09 p.l. in reply to: Kiired vs aeglased süsivesikud #49906

GunFighter
Member

HIGH GLYCEMIC INDEX FOODS

Food Glycemic index

Instant rice 124

Corn Flakes™ 119

Rice Krispies™ 117

Jellybeans 114

French fries 107

Soda crackers 106

Potato (boiled/mashed) 104

White bread 100

Melba toast 100

Couscous 93

Ice cream 87

Oatmeal (one minute oats) 87

Digestive cookies 84

Table sugar (sucrose) 83

LOW GLYCEMIC INDEX FOODS

(CHOOSE THESE FOODS MORE OFTEN)

Food Glycemic index

Popcorn 58

Oat bran bread 68

Oatmeal (slow cook oats) 70

Parboiled rice 68

Pumpernickel 66

All-Bran™ 60

Sweet potato 54

Skim milk 46

Pasta 40 to 70

Lentils/kidney/baked beans 40 to 69

Apple/banana/plum 34 to 69

ja lõpuks vali siit

> http://www.google.com/search?q=GLYCEMIC+INDEX&ie=UTF-8&hl=et

märts 11, 2005 at 7:50 e.l. in reply to: Kiired vs aeglased süsivesikud #49877

GunFighter
Member

Kui tahad rohkem teada saada siis, http://www.steelfactor.ru/forum/index.php?…e=post&id=83305

märts 11, 2005 at 7:47 e.l. in reply to: Kiired vs aeglased süsivesikud #49876

GunFighter
Member

Just!!!

märts 11, 2005 at 7:41 e.l. in reply to: Kiired vs aeglased süsivesikud #49874

GunFighter
Member

viinamari, banaanid, suhkur. Ei leia eesti keeles n.n. glükeemiline indeks, näitan siis venekeelne: Морковь101

Белый пшеничный хлеб103

Бублики из белой муки103

Арбузы103

Пшеничные хлопья105

Кукурузные чипсы105

Картофель-фри107

Пончики108

Вафли109

Пшеничный хлеб112

Сухой рисовый завтрак117

Картофель быстрого приготовления118

Кукурузные хлопья119

Картофель печеный121

Рис быстрого приготовления, отваренный 6 минут128

Глюкоза137

Мальтодекстрин137

Мальтоза150

märts 6, 2005 at 11:36 e.l. in reply to: Kohupiim enne magama minekut. #49491

GunFighter
Member

Kakoi palju süsivesikuid?

Kohupiim lahja (250 g):

– 205 Kcal, 45 g valku, 2.5 g süsivesikuid, 0 g rasva

juuli 18, 2004 at 7:02 p.l. in reply to: Kui kaua keegi jõusaalis on #39506

GunFighter
Member

tean, et see on vale, aga ikka keskmiselt 2,5-3 tundi
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 33 total)

← 1 2 3 →