GRÖÖN
Forum Replies Created
-
Postitused
-
KRT.ma aru ei saa,mix keegi midagi mõistlikku ei räägi!? Kus nyyd selle lehe eest vastutavad isikud on,kas siis pannaxe võistluskalender üles või mitte?
265kg. Ei midagi ulmelist aga siiski Eesti juunioride rekord -125kg.-s Siiski on hea tulemus,kuna ma otseselt jõutõstmisega ei tegele! Ise olen rahul!
Vahet pole kuskohast mina seda teada sain,ausalt öelda ei mälata,ahsoo,Indrek Otsuse käest,siis kui hakkasin ka natsa toitumisest rohkem huvi tundma,sina aga loe “KULTURISM KÕIGILE” siis saad ka ehk teada ja võibolla palju muud huvitavatki või mõne targema toitumis “Guru”-ga nagu alles hiljuti kutsuti Fred Antsonit,tema vast on kõige õigem inimene kelle poole võid pöörduda toitumis muredega ja loomulikult ei saa ka ära unustada,et ta on ka hea treener!
Kas mitte valkude ja süsivesikute energeetilised väärtused mitte samad pole! 1g.süsivesikuid=4kcal ja ka 1g.valku=4kcal
Mul ka hetkel töötab kõik,ma muidugi vahetasin ka yhenduse välja,ennem oli ka hea pysiyhendus aga nyyd veel parem.
Korraliku kõhu saad kui treenid korra nädalas kõhtu ja korralikult,nii väidavad tegijag ja loomulikult peab ka toitumine korras olema!
