Skip to main content

Grizly

Forum Replies Created

Viewing 14 posts - 31 through 44 (of 44 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • mai 19, 2008 at 5:06 p.l. in reply to: Jooksmine+küssad #154787
    Grizly
    Member

    Ok jalg korras ja ainult põrutus oli vms arsti ütles… niisiis et kolmapäevast jällle liikuma korralikult ! Siis käin vaatan hakkan vist vana trenni edasi tegema ja siis postitan arvatavasti paar uut küsimust. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 18, 2008 at 5:09 p.l. in reply to: Jooksmine+küssad #154561
    Grizly
    Member

    muidu nende eelmistele küsimustele võiks ka keegi vastata, ja veel mainida kas see väga vale pole kui ma teen mitut baasharjutust ühel päeval, aga väikeste raskustega vms… nii et umbes lasen kõik lihased korra läbi kergelt siis mingi päev või 2 puhkust ja siis uuesti nii V.A jalad, sest neid hetkel teha ei saa ja ei kujuta ette millal saab

    mai 18, 2008 at 4:53 p.l. in reply to: Jäätee #154645
    Grizly
    Member

    Ma olen ise korra üritanud teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> panin tulikuuma vee otse pudelisse ja siis teepakid sisse ja sügavkülma…. pudel oli deformeerunud ja maitse oli väga rõve <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga muidu nad peaksid ju tervislikud olema, sest ei sisalda naatriumbensoaati mis pidi väga väga kahjulik olema.

    mai 18, 2008 at 4:13 p.l. in reply to: Jooksmine+küssad #154629
    Grizly
    Member

    Ok tänud… muidu ma jooksin 12 km mööda asfaltit nii 3 korda nädalas ja siis vist põrutaski ära vms, pärast seda mõtlesin et mingi põrutus lihtsalt ja käisin veel jooksmas, õnneks ainult 2 korda. Eriti mõnus oli viimane kord: mööda metsateed tund aega korraliku hingamisega…mingit pistmist ega midagi ei olnud lihtsalt üliäge tunne oli niimoodi joosta, niisiis et ootan juba kui uuesti minekule saab ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> muidu ise vaatasin poes jalatseid ja ei oskagi väga valida ( näiteks mis vahe on maastikujooksujalats ja jooksujalatsil?) ja veel, et kas on olemas ja palju umbes maksab mingi asi millega oma jooksu pikkust mõõta saab (meetrites, kilomeetrites) . Tänks neile kes vastata viitsivad.

    mai 18, 2008 at 6:05 e.l. in reply to: Jooksmine+küssad #154542
    Grizly
    Member

    Enam jalg nii valus pole, aga varsti saab arsti juurde üle kontrollima minna ( arsti järjekorrad metsikult pikad), aga kas keegi oskaks soovitada mis harjutused on õlgade arendamiseks parimad? õlad on kuidagi nõrgaks jäänud.

    mai 17, 2008 at 8:07 p.l. in reply to: Mure l88giga #154531
    Grizly
    Member

    öelda ple midagi aga naerda sai küll natuke :ph34r:

    mai 17, 2008 at 5:57 p.l. in reply to: Mure l88giga #154510
    Grizly
    Member

    Ei viitsi niimodi, tahaks ikka korraliku paugu kirja panna siis teinekord ei ole ytlemist ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No mida sa siit tahad siis nii väga…kui oled tõstja siis jõudu peaks ju olema…kui tahad niisama hoiatuseks mingit lööki panna siis löö lihtsalt korra kõhtu nii et hing kinni vms ! :ph34r:

    üldiselt suht mõtetu jah…targem oleks mingi särk seljast tõmmata ja hakata seda juttu ajama et : ” oot on mingi probleem w ? ” :lol: 😆 :cool: (eeldades et mingit lihast on loomulikult)

    mai 17, 2008 at 5:42 p.l. in reply to: Omega3 rasvhapped #154496
    Grizly
    Member

    osta võid kasvõi niisama sest nad on tervisele ka kasulikud…mina soovitaks sul ära võtta…endal lihtslt kodus mingi 4 5 pakki neid varuks nii et pole uusi peale vaja osta, muidu ostaks.

    mai 17, 2008 at 4:48 p.l. in reply to: rekordid 16aastaselt rinnalt surumises #154491
    Grizly
    Member

    95 jõudsin teha…pärast seda huvid veidike muutusid ja nüüd suudan keharaskust tõsta ainult (90kg)

    mai 17, 2008 at 9:01 e.l. in reply to: Valu sõrmes #154459
    Grizly
    Member

    mul kukkus kõrgushypet tehes latt sõrmele ja ise lati otsa ja nüüd on sõrm keskkohast paksem vms ja kui raskust tõsta on päris valus…muidu väga ei häiri ! elan üle! soovitati mingi imeliku nimega arsti juurde minna, sest paljudel pidigi nii olema et see sõrm enam ei liigu kunagi vms kui õigel ajal ei lähe.

    mai 13, 2008 at 5:55 p.l. in reply to: Jooksmine+küssad #153938
    Grizly
    Member

    Ok, eks mul mingid üldtreening jalatsid on jooksmiseks, ja tehnika on päris hea( on olnud aega harjutada jne), aga äkki keegi oskab soovitada midagi vigastuse vastu.Muidu kui kannale astun niisama kõndides, siis pole nagu midagi aga kui päkalt üles lükkan edasi astudes siis on metsikult valus. Kas võib olla lihtsalt põrutus või venitus ?

    Kas peaks tegema koormustesti ja kas kellegil sellega kogemusi on ? Kaua järjekorrad revalis näiteks on jne ?

    mai 13, 2008 at 1:09 p.l. in reply to: Jooksmine+küssad #153895
    Grizly
    Member

    Ok toitumise asi on siis enamvähem paigas või nii, aga need teised küsimused? näiteks mul jalg suht valus, jooksmisest vist vms.Jala säärelihas altpoolt ja liigese juurest.Kõndides on valus aga kui soojaks teha siis pole nii hull vms aga kui liigutada siis teeb ikka haiget. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja veel et kas iga hommik selline kerge 30 min sörk oleks tervislik või oleks see natukeliiga pingeline ?

    mai 12, 2008 at 5:31 p.l. in reply to: Jooksmine+küssad #153787
    Grizly
    Member

    Kas ampser.ee lehel saab teha ka samamoodi toitumiskava nagu siin pakutakse või peaks võtma mingeid aineid mida seal nimekirjas pole ? ja kas oleks ikka mõtekas ise mingit kava koostada, sest ma kipun süsiveiskuid kuidagi vähe tarbima…suhteliselt kogemata, sest tundub nagu oleks piisavalt nii silma järgi vaadates.

    mai 12, 2008 at 3:21 p.l. in reply to: Miks kulturistid ennast värvivad? #153765
    Grizly
    Member

    kas mõni neeger üldse ennast värvib nendel võistlustel ?

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 31 through 44 (of 44 total)
1 2 3