grim2213
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Äkki tooksid kogu kava ära …
hetkel jääb mulje,et oled järjekordne johnnybravo,
Sa ikka annad aru,milline sa välja nägema hakkad,kui trenn on tulemuslik – kui treenid kõhtu aga mitte selga,rinda,aga mitte trapetsit,käsi,aga mitte jalgu?
Ja kardetavasti hakkab taoline lihaste ebaproportsionaalne treenimine tervisele.
hehe
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>vahel tekkis endalgi selline johnny bravo tunne…just tema rumaluse poolest.
ega tegelikult mul mingit kindlat kava polegi… rohkem nagu improviseerin… kuid proovin meeles pidaga kui palju ma mida tegin ja millega… ja kordan seda ” kava ” iga kord kui jõusaalis käin…ja lisan sina juurde teisi harjutusi.
ma kujutan ette et mu ” treening ” pole just kõige effektiivsem… kuid treening kava ega toitumis kava tellida mu finants seis ei luba.
nõu küsisingi ma teilt selle pärast ,et teada saada kui kaugele ma minna tohiks treeninguga.
Mis põhjusel sa just neid lihasgruppe rõhutad? Jalgu ikka ka treenid? Primitiivne jõusaal? – räägi lähemalt!Primitiivne selles mõttes et see ei ole eriti suur ja seal pole palju trenašööre .
põhjus on lihtne… tahaks suuremaks saada . see niiöelda kava ( kui seda saab selleks nimetada )on alles algeline.
Olen võhik sellel alal. Olen treeningut vaiksemalt võtma hakanud . jooksmas ei käi tihti kuna ei taha kaalu langetada.
tahan juurde võtta ning jõudu juurde saada.
