greenu
Forum Replies Created
-
Postitused
-
kirjutan siis ka et kükke tehakse nii et ei hoia kangi kaelal vaid sutsu madalamal… selline pehme koht … võta tühi kang ja proovi sellega leida õige koht … muidugi kui on pehmendus siis pane see kangi ja kaela-selja vahele …
to greenuhetkel käsil kreatiini kuur , st vett on tarbitud kõvasti ilmselt sealt see arv tuli!
(tänud kõigile)
novott … siis asi selge …
mune võid süüa jahh …. valged söö kõik ära kuid kollased neid piira …. kuigi arvan et kui sa nädalas teed päeva kui rohkem kollaseid sööd siis ka ei tapa
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> … kui aga iga päev palju kollaseid sööd siis võib halvasti mõjuda … märksõna siis kolesterool …kuna põlvel oli enne uut aastat vigastus(risti ja küle sidemed ning menisk läksid katki)sis pole sellest ajast saati teha saanud aga ennem seda sai vist mingi 290kg sügava kükiga ära pressitud.vana sa siis oled ja kaua sul siis staazi on ? … 290 on ikka väga palju …. maailmarekord on umbes 550
kus on see kadedus ? …. igal megel ja igal poisil on omad eesmärgid …. ja olenevalt sellest neid ka täidetakse …
Midagi sellist???
kui see mulle oli siis need mehed on eraldi kategoorias “euro-peded” aga muidu maitse üle ei vaielda:) …
1. Teie fitness.ee kasutaja?…. greenu
2. Kui vanalt ja miks hakkasite jõusaalis käima?…. 18 keskkoolis oli jõusaal ja seal toimus surumisvõistlus … võtsin naljapärast osa jäin viimaseks ja siis tekkis huvi … olen käinud sellest ajast saati vahelduva eduga…
3. Teie pikkus ja hetke kaal? 179, 88
4. Kes on Teile olnud eeskujuks? otsest eeskuju pole olnud … kuid saksa kulturistid on lahedad ruhl ja schlierkampf
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>5. Teie jõunäitajad? surumine 130 kükk 10×100 sest pole vööd jalapress 390 jõutõmme samuti 10×100 sest pole vööd
6. Kas kasutate mingei lisandeid? ei tavatoidu peal
7. Teie meeldejäävaim kogemus seoses jõusaaliga? keskoolis tulid naised ja harjutasid oma showtantsu kavasid ….see oli täitsa “meeli erutav”
8. Teie suurim saavutus jõusaaliga seotud spordi vallas? mingigi vormi saavutamine .. ja 15 kilo kaotamine kaalust
9. Kas kavatsete ka edaspidi jõusaali külastada? ikka … igal hommikul
et see aparaatus mõõdab keha rasva vooluläbivusega …. et siis kui sa enne mõõtmist jood liitri vett siis tõuseb see protsent sul palju … et nagu öeldi seda saab usaldada hommikul vara ärgates pärast wc -s käimist …
homo ma pole ja naine ka mitte … kuid lahterdan meesoost indiviide nii et kui on pisike, kõhn, nõrguke siis on olenemata vanusest poisike …. kui on näha et on teinud trenni ja “hoolitseb” oma keha eest siis on mees ja respect …
2000 aastat tagasi elati nii et prooviti “hmmm maitseme kui ära ei tapa siis sööme”
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″
… aga eks see on kõigi enda valikJärjekordne LAMP teema, mismoodi need tulemused saadud on? puhtalt rinnaga surudes? silla ja muu kõige pasaga? te ei pane elusees seda paika kes nyyd siis ikkagi kõva mees on.tegu on foorumiga … ära nüüd nii pöördesse ka mine … kogu tekst mis siin on on iga inimese enda arvamus …. seda polegi võimalik kontrollida …. teksti õigsus jääb ika mehe enda südametunnistuse peale … ja see foorumi teema pole siin kohe kindlasti selleks et kõva mees olla … see on niisama huvi pärast … ja kui siia oma tulemust kirjutada ei soovi siis ei ole vaja üldse midagi kirjutada … veel vähem viriseda
rind 12
biiz 9
triiz 9
õlg 12
selg 9
kõht 3
säär 5
jala esiosa 5
jala tagaosa 5
aga täpselt ei saa panna biiza päeval teen lõuatõmbeid 4 x suutlikuseni … see teeb selga ka
rinnapäeval rinnaltsurumine 6x mis teeb triiza ja õlga ja selga ka
jalapäeval kükid 3x teevad ka selga ja enamvähem ülejäänud keha ka …
