gmaster

kreatiin, atlant, gain fast

mure selline et soovin lihtsalt kaalus juurde saada,mitte lihaste kasvatamisega vaid lihtsalt et rasva kujul.kas on võimalik,et syyes toidulisandeid,mis sisaldavad valku,annavad kaalus juurde,eriti kui ma yldse ei tee trennigi…..olen kuulnud et võttes neid pulbreid,tuleb tohutult rasvkudet organismi…..????????

olen 21 aastane kuid mul on siiralt kõrini et nii peenike olen,teex yxkõik mida et paksemax saada…nutt tuleb peale….ma kyll võtan juba seda valgupulbrit iga päev ja jään siis ootama et ehk nädalapärast kaal juba ka suurem…no ma ei tea….kui see ka ei aita,mul kõrini komplexidest………ei tea kuna hakkab kaal tõusma selle pulbri joomisest….kui yldse hakkab muidugi… ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

meelike näita pilte:D

siis ytleme, kas on vaja v mitte

ma lisaks ka rinnakava algusesse kätekõverdused

võtab hästi rinda ja triitsepsit

Tekkis aga selline küsimus, et mis vahet on mustal ja rohelisel teel?

Pole päris kindel aga nad enamasti vist samad. http://www.coffeetea.info/ee.php?page=topi…article&id=1272

märts 11, 2006 at 11:15 p.l. in reply to: anaboolne #75247

gmaster

Member

kas keegi võiks veidi selle sõna tähendust selgitada..

ANABOOLNE – ülesehitav………… Organismis võtavad ülesehitus protsessist osa peale valgu ka kõik teised toitained, eranditult! Organism on pidevas ANABOOLSES seisundis kui saad toidust regulaarselt kõik vajalikud toitained kätte. Kui jätad ära kasvõi ühe toidukorra päevas, muutub seisund KATABOOLSEKS, ehk ennast lagundavaks. Organism hakkab iseennast “sööma”.

Ehk siis juba taastunud lihastest valku ja muid vajalikke aineid sünteesima, et vähem taastunud lihaseid ja rakke taastada. Tekib surnud ring. Siit ka mõtlemisaineit neile, kes ei viitsi korralikult süüa, vähemalt 4x päevas. Arengut ei toimu, või jääb see lihtaslt teatud tasemele pidama.

ET põhimõtteliselt on siis lihast saadav kreatiin ka anaboolne?

ja ka kõik siin saadavad toidulisandid?

märts 9, 2006 at 9:44 p.l. in reply to: sheigi maitsed #74924

gmaster

Member

kui bloody mary maitseline oleks siis oleks võibolla isegi mõne jaoks talutav:D

kui palju sa muidu soolaseid jooke piimaga jood:D?

märts 9, 2006 at 10:11 e.l. in reply to: väike patt #74656

gmaster

Member

Ma ei tea ma ise kyl seda süüa ei saa aga mu õde ajab seda kyl tihti näost sisse aga kilosid tal kyl juurde ei tule on nagu piitsavars teine

Pigem arvan, et tal vanus selline veel ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

jah, oleneb ka sellest, kas ja mida ta peale selle sööb, milline on ta ainevahetus ja kui palju ta ennast liigutab:P

märts 9, 2006 at 10:08 e.l. in reply to: uus arctic sport l-karnitiiniga 1000mg! #74663

gmaster

Member

just proovisin seda

maitse…

tohutu suhkruasendaja maitse juures

jätab suu kuivaks

ja pealegi hakkas mul sellest halb, niiet pidin trenni pooleli jätma:D

aga neile, kellel sellest halb ei hakka, peaks see hea ja soodne variant olema küll:D

jään tavalise arctic spordi juurde, kus on ka mõni süsivesik ära eksind

märts 3, 2006 at 2:44 p.l. in reply to: anaboolne #73582

gmaster

Member

Inimese kehas toimuvad anaboolsed ja kataboolsed protsessid. Anabolism lihtsamas tähenduses tähendab kasvamist.

Kui see anaboolne eest ära jätta, siis võiks küsida lihtsalt: mis vahe on toidulisandil ja steroidil. Ma arvan, et saad isegi aru.

Iga asi võib liigsetes kogustes olla kahjulik.

seda küll

ma lihtsalt lubasin endale, et keemiat ja steroide ei tarbi:D

siin aga kadus mul see joon nende vahelt ära, et kumma alla siiski see “anaboolne toidulisand” kuulub?

et tavaline valk ju pole anaboolne? järelikult on see keemia:P?

jutt käib muidu sellest gain fastist

(tobedad solvangud jätke enda teada)

märts 2, 2006 at 1:11 p.l. in reply to: anaboolne #73328

gmaster

Member

Anaboolne (anabolic): sünteesi soodustav ühend (nt hormoon) või sünteesiprotsess organismis.

Anaboolsed steroidid (anabolic steroids): ühendid (enamasti sünteetilised steroidid), mis stimuleerivad inimkeha valkude sünteesi (kasutatakse pärast ulatuslikke põletusi ja operatsioone, kasvupeetuse, rahhiidi ja osteoporoosi ravis, aga ka tippspordis).

aga mis vahet on anaboolsel toidulisandil ja anaboolsel steroidil?

kas siis anaboolne toidulisand võib sama kahjulik olla liigsetes kogustes?

märts 2, 2006 at 10:16 e.l. in reply to: fasti kreatiinikuur #73272

gmaster

Member

mis tundlik organism, 2rge pingutage yle oma kysimistega lihtsalt. kui sul oleks nii “tundlik” organism kreatiini suhtes siis oleks sul peale esimest lusikatäit põhi alt läinud, siis jään yle vaid segatav vesi ennem ilusti soojaks ajada ning proovida kreatiin ilusti sinna sisse 2ra lahustada ja kui ikka teeb kõhu lahti v6id purgi maha myya. pole see mingi raketiteadus et l2heb 1 gramm ainet yle ning kõik läheb valesti. v6tke asja vabaaaalt. olen tankiga enam kui yhel meelel et siin foorumis on osaliselt(enamus) v2ga m6tetud ning juba mustmiljon korda kysitud kysimused. ‘

PS! mida muud sa ennem proovisid mis ei toiminud? ma ei usu et kreatiin ei m6junud, on v2ga v2he inimesi kellele ta ERITI ei m6ju. arvan et asi rohkem selles et ootate lihtsatest ja syytutest toidulisanditest, mis on m6eldud AITAMAKS lihasmassi kasvatada, midagi yleloomulikku ning arvate et kui s88te yhe purgi kreatiini siis p2rast kuuri olete samasugused nagu kulturist kes on reklaamiks pakendile pandud. daaa

rahu

ma pole eile sündinud

mingi suva firma kreatiini, ei oska täpsustada:)

ei lootnudki üleloomulikku saavutada, ainult seisakust üle saada

ok, teema kinni, ma ei viitsi enam seda targutamist kuulata

märts 1, 2006 at 11:47 p.l. in reply to: Tõsiselt valusad lihased.. Mida teha? #73242

gmaster

Member

üks tuttav sportlane soovitas sel puhul õlut, pidavat kuidagi leevendama

paraku ise ei oska seda kommenteerida…