Skip to main content

gmaster

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 5,986 through 6,000 (of 6,193 total)
1 2 3 … 399 400 401 … 411 412 413
  • Autor
    Postitused
  • aprill 18, 2006 at 9:43 e.l. in reply to: toidulisandid #80552
    gmaster
    Member

    kuna keegi vahepeal midagi öelnud pole, siis jagan oma väheseid teadmisi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kui sa mingi väikse toidukorra nendega asendad, näiteks 5st soovitavast toidukorrast 1 asemel võtad näiteks selle kokteili, siis päeva kaloraa? langeb küll:)

    kui midagi konkreetsemat soovitada, siis L-karnitiin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 18, 2006 at 9:34 e.l. in reply to: kreateiin #80551
    gmaster
    Member

    1 teelusikatäis kreatiini vs 1supilusikatäis dekstroosi

    tassis vees

    ärge unustage päeva jooksul palju vedelikku tarbida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 18, 2006 at 9:25 e.l. in reply to: randmetoed #80550
    gmaster
    Member

    mingil hetkel läheb kindlasti neid vaja, kui raskused suureks lähevad ja selleks et siis vigastusi vältida, ilma nendeta kindlasti ei saa, selles suhtes tasub ikka osta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 18, 2006 at 8:27 e.l. in reply to: Elektrilised keha stimulaatorid #80547
    gmaster
    Member

    Kanadas teostatud uuringute põhjal võrdub 45 minutit protseduuri 3 tunni töötamise või 880 istukile tõumisega lamavas asendis. Rootsis

    on uuritud Itaalias toodetava seadme omadusi, mis on eeskätt mõeldud ilusalongidele. Selle ELS -i üks 20 minutiline protseduur võrdub

    1500 korra jalgade tõstmisega lamavas asendis. Nendest andmetest võib järeldada ainult üht: on võimalik teha samu harjutusi, mis varem

    ainult, et palju- palju kordi efektiivsemalt ja vähema ajakuluga. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kuule

    sa tahad öelda, et keegi saab peale 1500 kõhulihasekordust 20min jooksul veel liikuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?

    aprill 17, 2006 at 10:27 p.l. in reply to: Massiperiood. #80529
    gmaster
    Member

    no ikka, liha see kõikse parem ongi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 17, 2006 at 10:24 p.l. in reply to: Jõusaalid #80528
    gmaster
    Member

    ise käin flexeris

    kuu on mingi 350 vms

    põhimõtteliselt kõik saab tehtud

    mõned masinad on nõuka-aegsed

    aprill 17, 2006 at 9:29 p.l. in reply to: Punnis kõht #80524
    gmaster
    Member

    mul oli ka peale sõjaväge punnkõht ees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ja selle kaotamiseks ikka veidi aega läks:P

    praegu hea tahtmise juures näen veidi 6pakki ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    et ühesõnaga, mina soovitaks kindlasti jooksmist et rasva kaotada ja kõhulihaste trenni, et ei tuleks seda tahtmist kõhtu punnis ees hoida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 17, 2006 at 9:10 p.l. in reply to: Kreatiin #80519
    gmaster
    Member

    mina ostsin täna tai kane kreatiin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 295 eeku maksis Lõunakas… Oi nüüd läheb alles andmiseks

    ära siis kõike korraga ära anna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 17, 2006 at 9:08 p.l. in reply to: Mr.Dron & Mr.Mesi – kas Oti kukutajad ? #80518
    gmaster
    Member

    oo

    kõlab tugevalt. Kas istudes või seistes ja kas puhtalt surumine või väheke tõukamise moodi kehanõksuga ?

    seistes, kehanõksuga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ega see kerge ole, proovige <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 17, 2006 at 9:04 p.l. in reply to: Põlv on õrnake… #80517
    gmaster
    Member

    hei

    mul oli sama mure

    ma isiklikult soovitaksin ujuda/ratast sõita/sõudeergomeetrit, mul läks tänu sellele ja paremale toitumisele paremaks

    aga muidu jah, arsti soovitan

    (ise küll ei käind, kuna läks paremaks)

    aprill 17, 2006 at 5:34 p.l. in reply to: Elektrilised keha stimulaatorid #80473
    gmaster
    Member

    sauna belt pidi ka hea värk olema… aga aeg ajalt paar kätekõverdust pidi ka head tegema ntx

    haha

    sauna belt my ass <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    miks ta hea on:D? sest ajab higistama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?

    aprill 17, 2006 at 4:33 p.l. in reply to: Elektrilised keha stimulaatorid #80460
    gmaster
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> esiteks kasvõi see fakt, et kõhtu treenides ei lähe rasv just kõhu pealt ära…

    a lõdvestuseks ja massaa?iks võib ju täitsa okei olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?

    aprill 17, 2006 at 4:01 p.l. in reply to: Elektrilised keha stimulaatorid #80456
    gmaster
    Member

    sa just vastasid ise oma küsimusele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    näita mulle seda laiskvorsti, kes 390 eest treenitud keha saanud on, ma tahan teda näpuga katsuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ega nad ikka ei mõju küll

    vbl nad mingeid kaloreid tõesti kulutavad, kui lihas kokku tõmbab, aga et musklisse… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> vaevalt

    aprill 17, 2006 at 2:57 p.l. in reply to: Mr.Dron & Mr.Mesi – kas Oti kukutajad ? #80450
    gmaster
    Member

    metsikult laiad õlad sellel vasakpoolsel

    ta osales tervexil selles hantlivõistluses ka:D

    ainult vähi tegi temast rohkem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mis see hantlivõistlus endast kujutas ka ?

    50kg hantli ühe käega õlalt surumine

    tal tuli vist 3-4, vähil 8

    aprill 17, 2006 at 2:08 p.l. in reply to: kui palju on liiga palju #80444
    gmaster
    Member

    Paljud inimesed väidavad, et pingutad end le ja pingutad end üle. Aga tuleks mõelda, kui palj need inimesed ise sporti harrastavad, kes seda räägivad..

    Hmmm, minu tutvusringkonnast väga vähesed. Arvatavasti on oma sisetudele kõige õigem kindlaks jääda. Kui aga tõesti esinevad ülevsimuse tunnused, siis on vist aeg pausi pidada:)

    no mina olen trenni tehes pingutanud küll ja praegu pean hoo maha võtma, sest valu on sees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 5,986 through 6,000 (of 6,193 total)
1 2 3 … 399 400 401 … 411 412 413