Skip to main content

gmaster

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 5,941 through 5,955 (of 6,193 total)
1 2 3 … 396 397 398 … 411 412 413
  • Autor
    Postitused
  • aprill 26, 2006 at 8:02 e.l. in reply to: Spordijoogid ja proteiini pulber koos #81527
    gmaster
    Member

    võid mõlemal päeval juua peale trenni kasvõi mõlemat segamini

    aprill 25, 2006 at 8:51 p.l. in reply to: Triitseps #81495
    gmaster
    Member

    rööbaspuudel surumine on väga hea harjutus triitsale

    ka see, et jalad on ees pingil käed puusade taga ja siis alla laskumine

    aprill 25, 2006 at 10:53 e.l. in reply to: küsimused ainevahetuse kohta #81353
    gmaster
    Member

    otsisõnaks ektomorf ja loe artiklit

    suht täpselt seletatud <_<“>

    aprill 25, 2006 at 10:27 e.l. in reply to: Superseeriad ja antagonistid #81346
    gmaster
    Member

    võid, superseeriad on vahelduse mõttes täitsa hea asi, aga ma nendega üle ei pingutaks kui alles alustad. Kiiret pole kuhugi <_<“>

    aprill 25, 2006 at 10:23 e.l. in reply to: mis tee arvate? #81345
    gmaster
    Member

    ma usun, et ta võib teha sulle ka nii, et saab veidi soodsamalt, ja liha pead sa niikuinii mõnisada grammi päevas sööma, ega tervislik toitumine odav ole

    ma arvan et nii paar tuhat vist läheks toidu peale, ise mõtlen ka selle ostmisele

    aprill 24, 2006 at 10:23 p.l. in reply to: kreatiin ja proteiin korraga #81312
    gmaster
    Member

    no see on tõesti saast, vähemalt minuarust:P

    ja ega ta hind ka hea olnud nii kehva asja kohta:D

    aprill 24, 2006 at 9:31 p.l. in reply to: 5×5 #81309
    gmaster
    Member

    seda on siin igalpool oksendamiseni, artiklid, teemad

    aprill 24, 2006 at 8:12 p.l. in reply to: üle pika aja vormi #81306
    gmaster
    Member

    ärge unustage katse-eksituse meetodit, kõige parem on enda peal seda järgi proovida, see on liiga individuaalne, tehke 3 näd ühte ja 3 teistmoodi, vahe peaks tunda olema

    mina tegin näiteks vahepeal üldse lisaraskusega, niiet ainult 10 jaksasin

    tähtis on vaheldus

    aprill 24, 2006 at 8:04 p.l. in reply to: Valk peale trenni #81302
    gmaster
    Member

    väheses koguses trenni ajal on kasulik

    aprill 24, 2006 at 8:02 p.l. in reply to: Kreatiin ja muud sellised #81301
    gmaster
    Member

    ära energiajooke joo, need on ka südamele halvad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga jah, eks ta neerudele hakka kui liiga palju süüa

    samamoodi on kindlasti ka liigsöömisega <img decoding=“>

    aprill 24, 2006 at 10:47 e.l. in reply to: Hommikusöögi tähtsus #81230
    gmaster
    Member

    kui tahad kaalu tõsta, siis see 1 toidukord on loomulikult tähtis

    enamus kulturiste söövad hommikul suht palju

    mul endalgi sellega raskusi, aga midagi ikka söön

    aprill 23, 2006 at 10:45 p.l. in reply to: veredoonorlus #81198
    gmaster
    Member

    sorry, ma tõesti ajasin korraks sõnad segamini, teema pealkiri oli õige <img decoding=“>

    mõnel jõudis juba veri keema minna vahepeal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    loomulikult jutt doonorlusest, mitte vereproovist, mis see mõni gramm vereproovis ikka teeb, jutt ikka poolest liitrist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    et kuidas näiteks 2 nädala pärast jõunäitajad olnud on? või kuu

    aprill 23, 2006 at 8:16 p.l. in reply to: Koolitoit #81192
    gmaster
    Member

    pakk sinki 100g ja kodujuust 220g, maitsestatud

    mingi 40g valku, 20 kr

    aprill 23, 2006 at 3:59 p.l. in reply to: Mida mõtles Dennis ? #81135
    gmaster
    Member

    dennis mõtles “esiteks on valgus kehv, teiseks pole grimmi, kolmandaks pole täis pumbatud ja neljandaks- lihtsalt rasvakorra alt pole näha” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 23, 2006 at 3:42 p.l. in reply to: Kava #81133
    gmaster
    Member

    no pole hullu, siis teed mingi muu asjaga, mis sama gruppi teeb, nt hantlitega annab väga palju erinevaid asju teha

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 5,941 through 5,955 (of 6,193 total)
1 2 3 … 396 397 398 … 411 412 413