gmaster
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ei ole üldse loll küsimus. See on nii suhteline. Nagu Siim just kirjutas, siis raksul ja raksul on vahe. Kui lihtsalt raksub ja valu ei tee, siis võib tähelepanuta jätta selle.
Valu ongi märguanne, et midagi on valesti ja siis ei tohiks teha. Aga kui valus ei ole, siis peaks nagu kõik korras olema. Sul võib sama probleem olla nagu mul, et väikse raskuse juures (näiteks keharaskus) ei suuda lihased liigeseid stabiliseerida kuna lihaste aktivatsioon on madal. Mul näiteks on kõige valusam kükki teha ilma raskusteta. Mida rohkem peale panen kangile, seda vähem valu teeb (80kg juures kaob valu täielikult põlvest). Sama on ka hüppamise kohta. Kui hüppan, siis ei ole valus.
Georg võiks siin sõna sekka öelda ja must-valgelt öelda.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No sa oledki meil üks ebastabiilne vend
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See sinu variant on pigem erand kui reegel.
Reegel ikkagi see, et kõigepealt tuleb põlv spetside poolt üle vaadata, et kõik ok oleks, ja alles siis saab testima – katsetama hakata. Kui kõik muu korras, siis tuleb kõne alla see aktivatsiooniteema.
Nii osav ma muidugi pole kui sina, et jutu järgi panen diagnoosi ära, kas on sama probleem või mitte
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tihti hamstring v sääred lühikesed, nende venitus, samas aktiivsust säilitades võiks aidata. Ka kükis istumine nt.
Ma mõtlesin, et hakkab juba vaibuma..
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nii peaks vist härradele paremini sobima.
[Jooga] systeem on hästi läbi mõeldud,
kuna sellega on nii kaua tegeldud.Ma ei pidand praegu silmas “iidset müstilist teadust” vaid seda, et systeem on nii hästi läbi mõeldud, kuna sellega on nii kaua tegeldud. Räägin praegu anatoomiast ja biomehaanikast, energiad jm praegu ei puutu asja.
On seda siis nii raske seedida? Lääne meditsiin on selle kõrval lapsuke ja see on fakt.
Georg, lugesid seda rivi ikka, eeldan?
Kogu teema lugesin läbi. Mingil määral on seal tõesti “deepityt”, aga samas praegu leian joogast asju, mida varem pidasin deepityks
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja sellega pole ikka nõus et pole vahet mis joogat gaasiga segamini hingad
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Veits teemast välja, aga jooga on mõnes mõttes lääne meditsiinist ees. Kasutan päris palju joogaliigutusi jalgpallurite soojenduses ja taastusravis.
Liigutusi on see haru ikkagi tuhandeid aastaid rohkem õppinud kui lääne meditsiin. Täitsa üllatav, kuidas müofastsiaalsed ahelad, liiges- ja närvimobilisatsioonid juba joogas olemas on.
See on klassikaline deepity. (Siit saab lugeda, mis see on kui veel ei tea.)
Selles mõttes, et kas elus tuleb ka leida sobiv gaasisegu, mida hingata näiteks?
Tahad öelda et iga joogastiil on sama?
Jah, massaaž võib valusid ka suurendada, eriti akuutsete diskiprobleemide korral. Krooniliste diskiprobleemide puhul jällegi võib leevendada.
Aga jällegi, diskiprobleem on u 5% inimestest.
Seni pole mul õnneks juhtunud, aga täiesti võimalik on juhus, kus diskihaige inimene enam massaažilaualt püsti ei saa – valu on üsna hea immobiliseerija. Enamustel diskijuhtudel mina näiteks selga ei puutugi, päris palju saab ka muid lihaseid töödeldes ära teha. Aga nii neti teel pole mõtet diagnoosi panna ja termin “lumbalgia” mulle endale ei meeldi, minu silmis on see liiga üldine ja enamus juhtudest ikkagi mingi konkreetsem diagnoos, mida lihtsalt ei viitsita/osata leida.
Tanel, mina ei saa aru, milles probleem – kui haigekassat pole, et raha kokku hoida, siis peadki arvestama suurema rahakuluga enese ravil, kui see ükskord juhtuma peaks.
Seda klotsi peaks ju olema kogunenud, või loodadki, et saad tasuta ravi?
Kui asi pole selles, vaid teadmiste puudumises, siis sa kindlasti pole kõiki soovitusi järginud, kuskil seal sinu teemas käis ka minu nimi soovitustest läbi, aga minuni ühtki meili jõudnud ei ole, niiet vist ikka väga hull pole.
Ja kiro käest võinuks ka rohkem infot küsida – mis on tema nägemuse järgi probleem (kui ta seal midagi leidis) ja mis sellega edasi teha. Tema on praegu sinu kõige lähem kontakt meditsiinivallas. Võid külastada ka teisi kiropraktikuid, jällegi internet neid täis.
Ma ise Haapsalu füsiode seisu ei tea, aga kahtlustan et seal ongi see keskus ainuke koht, kust neid leida võib. Muidugi võib uurida, kas seal on ka tasuline vastuvõtt vms.
Google ütles mulle, et Nelli Paju on füsio. Väike uuring netiavarustes näitas ka seda, et mingitel ortopeediakoolitustel ta käinud on.
Kui see probleem hakkas kaelast, siis võivad sellest tulenevad lihaspinged näiteks täitsa vabalt sealt laiali “ronida”, vabalt ka rinnaosasse.
MRT ei näita valu ja seda, kas lihasel on patoloogiline pinge või kas on müofastsiaalne probleem jnejne
Eks selle füsioga hakkaks kuskilt otsast peale ja vaataks mis edasi. Kui algselt oli häda kaelaga, siis vbl alustaks sealt ja kui aega jääb, siis vaataks, mis mujal ka toimub.. Iiveldus ja pearinglus võib olla nt kaelalihaste pingest..
iiveldab ja pea käib ka ringi – palun mine füsioterapeudi juurde! HEA füsioterapeudi. gmaster äkki oskab haapsalus kedagi soovitada? põmst on seal ju neuroloogiline rehabilitatsioonikeskus, peaks leidma küll.
see kael ja lülisamba rinnaosa sul küll iseenesest ei taastu.
ja pole sel arstiteadusel häda midagi, ma ütlesin sulle ka, et raksumine pole patoloogia (küll veidi lihtsamate sõnadega)
See, et seal on head neurorehabilitatsioonile pühendunud füsiod, ei tähenda automaatselt, et nad kõik oleks ortopeediaspetsid või teeks täpselt seda, mis talle vaja. Vahe füsio ja füsio vahel võib olla päris suur, olenevalt sellest, mis ta töökogemused ja koolitustaust on.
gmaster, jooga võib aidata, aga võib ka hullemaks teha. kui ikka kael on sirge nagu suusakepp ja ülaselg jäik, siis peaks enne korrigeerima ja siis väga hea juhendajaga treenima. sama pilatese kohta.
I am aware. Samas on jooga ise juba üks suur mobiliseerimine. Väidan, et jooga võib asendada tihti mobilisatsioone, see võib lihtsalt kauem aega võtta.
Nimelt lihastoonuse ja jõu ühtlustamine võibki juba iseenesest liigeseid mobiliseerida. Tuleb lihtsalt välistada harjutused mis ei sobi ja rohkem pühenduda neile, mis sobivad.
Sul on seal mitmed ortopeedilised probleemid, mida mina lahendaks manuaalteraapiaga. Samas vaatan et kiropraktiku juures käidud. Äkki käia veel mõne teise juures?
Aga põhjustajaks tundub olevat midagi süsteemset, et see üle keha nii laiali on. Selle põhjustaja leidmine on suhteliselt katsetamise küsimus.
Jooga oleks mõnes mõttes mitme kärbse tabamine ühe hoobiga.
Mis arstide juurest läbi käisid ja mis linnas oled?
Niisama ei pruugi mööduda, võib ka hullemaks minna.
