gmaster

Probleem võib olla nii lihastes, liigestes, kui sidekoes.

Lihastest võib olla mingi kerge rebend või lihtsalt spasm mingit õlga ümbritsevas lihases.

N kui on sternoklavikulaarse liigese probleem siis organism “ei julge” sellele liigesele jõudu rakendada, sellest värin ja ebakindlus. Ka endal sellist olnud.

Pöördu mõne ortopeedi v füsio poole, kes neid asju testida ja ravida oskab.

Kuskandist oled?

Millest see sul selliseks üldse läks?
Kindlasti aimad midagi, mis seda põhjustada võis? Treening, istumine?

Tõsi ta on, seepärast ma ei tarvitagi…ma seda mõtlesingi, et mõttetu on neid reklaamida kui tervislikumaid alternatiive, sest vahe on suht olematu.

Vahe puudub on ilmselt korrektsem.

Paljud kulturistid, jõutõstjad ja treenerid oma õlgadega minu juures käinud ja võistlustel häid tulemusi teinud.

Valu tekitab häireid ümbritsevates lihastes, mis omakorda takistab liigese normliikumist ja paranemist.

Tervitus. Selline küsimus et kas on võimalik diski kohalt ära lükata tehes harjutust kangiga( 90 kg) selili pingil. Ilmselgelt lihased olid soojad aga pingutused iga seeriaga läksid suuremaks. Mingit nõksu läbi ei käinud – lihtsalt tundsin et olen vist ülepingutanud . järsku tekkis väsimus ja Pärast sauna olin nagu zombi . Saan käia ja kummardada – kuigi esimesed korrad on valus siis läheb kergemaks! voodis keerates on valus aga kui ei liiguta siis ei anna tunda mis tahes asendis.

Mul on varem juhtunud et vales asendis ülekäe tõstes käis seljast raks läbi ja ei pikali ega püsti – ei mingeid raskusi polnud võimalik tõsta– nii valus oli. . kuid juhuse tahtel- olude sunnil paar nädalat või kuu hiljem jäi auto kinni ja oma haige seljaga lükkates käis raks läbi ja selg oli nagu uus – kohe proovisin kükke ja kummardusi- valu oli nagu käega pühitud . See juhtus 15 aastat tagasi.

Küsimus: kas võimlemine aitab seekord? kas on ikka diski probleem või lihtsalt mingi lihaste rebestus ?

Lugupidamisega

harrastaja Jaan

Sorry for the wait, see ei kõla nagu diskiprobleem. Hea füsio v kiro abiks, seni põletikuvastased.

Ühesõnaga ükskõik mis harjutust teha annab õlg natuke tunda,valu on küll kannatatav aga ikkagi..

otsustasin kuu aega teha ainult aeroobset, jooksen,teen kõhtu,ujun jne..vaatab kas paraneb.

Kui mrt midagi ei näidanud siis ei tea mida ortopeed või füsio oskaks asjalikku öelda,kahtlen et nendelt abi saan.

Arst oli ka öelnud et kui valutab ka edaspidi siis on võimalik veel uurida kaameraga seda lihast..see on juba järgmine tasand..

kuidas sa sinna MRTsse üldse said kui ortopeedi juures ei käinud

kui usud kaamera toppimisse, siis anna minna, mina soovitan mitteinvasiivseid meetodeid proovida ja jään oma soovitusele kindlaks

Lastele ei soovitata glükomannaani (Burneris) ja imetamise kohta puudub info niiet kindlam on mitte tarbida.