getz
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kunagi sai võetud kõrgushüppe matt, see ca 1x1x2 meetrit vms, seda lükati täiskiirusel põrandal umbes 10 meetrit ja tagurpidi joostes tõmmati tagasi. Üsna ebamugav oli. Aga ajas asja ära. Nt 3 inimesega, iga ring jookseb igaüks 1x. Nii ca 10 ringi kuni suutlikkuseni. Või iga ring 2 jooksu. See oli ikka vägagi kurnav, jalgadele andis korralikult tunda, et toimub kõva trenn. Korvalliga tegelejad rääkisid, et nad hüppasid peale mõnda trenni tunduvalt kõrgemale.
Seda matti asendaks ilmselt jõukelk paremini.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Käelöögi puhul tuleb alustada kanna väljapööramisest. Kanda pöörates pöördub ka puus ja seejärel õlg ettepoole, mis kokku annab löögi parema kiiruse, efektiivsuse, tugevuse ja löök ise jõuab kaugemale. Kanda pöörates hakkab puus juba ise vaikselt liikuma (ja puusa pöörates õlg), kui ei hakka, oled liiga jäik või on probleem muus. Tunnetuse asi
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Spordijoogiga võib suud loputada – http://www.novaator….sooritusvoimet/
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Samas kui sa saad selle maitse kätte ja pealekauba neelad alla, peaks ju lisaks seda energiat saama, esiteks: kui aju saab teada et võib kõvasti pingutad ja teiseks: alla neelates saad ka ju nagunii energiat, ainult veidike hiljem
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ehk siis on targem alla neelata või mis? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>sry, andsin vast vähe infot, sest kui vaadata minu kasutajapilti, saab juba aru mis ma mõtlesin. : D Sain parasjagu head infot kasutajate samuil ja Undionu postitustest.
Toon siisnkohal vaid NÄITENA Bruce Lee, kellel oli palju jõudu, aga kus olid lihased või lihasmass? Lihaseid oli, aga need paistsid ka vaid siis välja kui lihase pinge ajas. Saan aru et ta oli jah teist masti mees aga mul polnud paremat näidet siinkohal tuua
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis siin ikka pinda käia, kõik oleme kunagi algajad ja kõik küsivad kunagi abi, lihtsalt igaüks isemoodi:D
Aga kas seeriatel ja korduste arvul ka mingit suurt tähtsust selle juures on? Ja, et kui palju neid olema peaks?
SK Klan-is tehakse küll lastetrenne
 lapsi sa mõtled?, ma usun et kui mingi 16 või 17 näiteks, siis peaks ikka saama, aga 5 ei usu eriti.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Keegi ära seletada või pilti lisada ei viitsiks, et mis asi see disk seal seljas on üldse? Saaks ka targemaks:D
kurat karta on et ma pean ülakehe treenima!Ega ma ei arvagi, et kui treenin jalgu kaob see ära, jobu!wow, asi kisub käest ära.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ega pole kästudki jalgu treenida:D Mõlakast on muidu mujal.
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Natuke rahulikumalt, ja asi sujub vähe pareminiTänan gmaster, olengi tahtnud hakata rohkem võimlema ja ujuma. Nüüd selleks vähemalt motivatsiooni juures:D Istun palju, kuna koolis ja peale kooli palju õppida:D Üritan selga küll õieti hoida aga kipub ära vajuma. Üritan end parandada. Päris nii hull asi pole et valuvaigisteid peaks võtma, ja loodan et nii kaugele asi ei lähe. Annan siis tagasisidet ka, kuidas läind on:D
ära eriti raskega tee algul. Kas kätt niisama tõstes ka naks käib? Kui rahulikult teed, peaks ära harjuma. See on tavaline, et naksub, mul jalg tegi ka kui teatud liigutust tegin, siis treener ning mu ema, kes med.õde on, ütlesid et kui teha seda, siis harjub nii ära lõpuks et ei naksu enam:D
