märksõna siis algajate ABC …. .ja kasuta otsingut … kuid laias laastus võib neid tarbida tõesti samadel aegadel …. osadel valgu pulbritel on kreatiin juba sisse pandud …
kui ma ostan kreatiine ja valku mis ei sisalda kreatiini .Kas sellest oleks rohkem kasu kui neid eraldi kuuridena kasutada :
