Skip to main content

freshman

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 158 total)
1 2 3 … 8 9 10 11
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 2, 2005 at 5:46 p.l. in reply to: kangi kaal #46937
    freshman
    Member

    need uued hõbedased peaks jah 20kg olema…lukkudega 25kg.

    veebruar 2, 2005 at 5:45 p.l. in reply to: trenni pikkus #46936
    freshman
    Member

    kusagil poolteist tundi, kindlasti mitte rohkem.

    jaanuar 26, 2005 at 3:12 p.l. in reply to: kreatiini tarbimise mõjud #46407
    freshman
    Member

    Mu mõnel tuttaval on sama probleem. Mõnel põhi alt läinud, teisel jälle sees keerab ja pea “paks”. Aga jah, pole mõtet edasi tarbida – oota, kuni kõht korras.

    jaanuar 26, 2005 at 2:58 p.l. in reply to: Õlad #46398
    freshman
    Member

    ma teen seda kava juba ligi aasta. Aga see õla jaotus – seda mõtlesin sellest nädalast alates katsetada

    jaanuar 24, 2005 at 8:19 e.l. in reply to: äkiline valuhoog #46215
    freshman
    Member

    Mul on sama olnud. Surusin kaldpinnal kangiga ja siis lõi ka selline valu pähe ja kuklasse. Kaelale sai osaks suur pinge ja nii see valu tuli. Arvan, et see oli närvivalu. Igatahes hoidusin nädal aega tegemast surumisi suurte raskustega ja kasutasin hantleid. Kõik möödus iseenesest ja pole enam kordunud.

    jaanuar 13, 2005 at 8:34 p.l. in reply to: rasva % kaliiber #45173
    freshman
    Member

    odavaimad peaks hakkama juba paarisajast kroonist (mehaanilised), elektroonilsed on kallimad

    jaanuar 13, 2005 at 8:31 p.l. in reply to: kreatiin #45172
    freshman
    Member

    ma isiklikult neid laadimisperioode ei tee, ei näe mõtet 20 grammi päevas sisse toppida ja laadimisperioodi lõpuks lihastesse kogutud vesi rõõmsalt välja lasta. Ikka ja alati 5 grammi päevas…kuurid teen kuu pikkused

    jaanuar 13, 2005 at 8:26 p.l. in reply to: kreatiin #45171
    freshman
    Member

    otilt või mitte, aga see kreatiini teema on siin nii palju olnud, et et oleme sama targad kui ottki, kui jutt käib kreatiinist.

    kreatiin monohüdraadi saad kätte 300-ga, ja usun, et see sobib sulle täiesti.

    aga targem oleks tõesti natuke vaeva näha ja ise otsida…no hard feelings

    jaanuar 12, 2005 at 8:16 p.l. in reply to: leib #45064
    freshman
    Member

    nii pool pätsi kindlasti

    jaanuar 11, 2005 at 5:57 p.l. in reply to: 2 küsimust #44942
    freshman
    Member

    seljale on parimad kangitõmme, hantlitõmbed, plokitõmme vastu kõhtu(lisavad paksust) ja lõuatõmbed (laius). Alaseljale on parim jõutõmme.

    jaanuar 10, 2005 at 8:41 p.l. in reply to: süsivesikud #44885
    freshman
    Member

    apteegist?? Ei näe erilist mõtet, kuna säästukas on poole kilone pakk kusagil 14-15 krooni, apteegis aga paarsada grammi juba ligi 20…

    Banaanis olevad süsivesikud imenduvad suht ruttu…Keskmises banaanis on üle 20 grammi süsivesikuid.

    jaanuar 10, 2005 at 3:06 p.l. in reply to: favourite exercise #44844
    freshman
    Member

    1. Jõutõmme

    2. Hantlite surumine õlale

    3. Kangiga kätekõverdused

    4. Ploki allasurumine köiega (triitsepsile)

    jaanuar 9, 2005 at 7:19 p.l. in reply to: energia batoonid! #44786
    freshman
    Member

    tavaliselt ostan ikka prae, kui natukenegi raha lahedamalt on…aga muidu liitrine jogurt sisse ja poole pätsi saia – kõhutäis missugune…

    jaanuar 9, 2005 at 7:16 p.l. in reply to: Mis klubides käite? #44783
    freshman
    Member

    tartus MV…tasemel klubi, peavalu valmistab ainult see, et hommikupoole käies ei leia tihtipeale saalist kedagi kes julgestaks

    jaanuar 8, 2005 at 12:45 p.l. in reply to: Korralik jõusaal Tartus? #44666
    freshman
    Member

    ega jah, rahvas hakkab kohale tiksuma suuremates hulkades juba nii 4 ajal…ise proovin trenni ära teha enne seda…

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 158 total)
1 2 3 … 8 9 10 11