Skip to main content

Freedom

Forum Replies Created

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 13, 2006 at 6:33 p.l. in reply to: Kehakaal. #66675
    Freedom
    Member

    Vaata oma toitumine ule…kui sa piisavalt toitaineid ei saa siis sa ei saagi kasvada…

    detsember 10, 2005 at 6:26 p.l. in reply to: Seeriate arv, trenni pikkus #64077
    Freedom
    Member

    tee ikka uhele lihasele vähemalt kolm harjutust…sseriad v6id nelja peale lukata…ja söö kovasti…kui sa kulutad rohkem kaloreid kui sa tarbid siis sa lihtsalt ei kasva…nii et tasuks oma toitumiskava ule vaadata…

    detsember 7, 2005 at 3:55 p.l. in reply to: Pilt ! #63803
    Freedom
    Member

    täitsa OK!

    detsember 7, 2005 at 3:42 p.l. in reply to: glutamiin #63799
    Freedom
    Member

    v6id v6tta seda millega tahad…n. jogurtiga, mahlaga v6i kas v6i veega erilist vahet ei ole…peaasi et v6tad :ph34r:

    detsember 7, 2005 at 3:38 p.l. in reply to: glutamiin #63798
    Freedom
    Member

    glutamiin on väga hea asi…soovitan soojalt…kasutan ise ka seda…v6ta 5 grammi enne trenni ja viis pärast trenni…ja näed kuidas lihas kasvab

    detsember 7, 2005 at 3:24 p.l. in reply to: jamad kreatiiniga #63797
    Freedom
    Member

    midagi ei ole m6ttetu…jäta lihtsalt praegu pooleli ja kui terveks saad siis v6ta edasi…

    detsember 5, 2005 at 11:36 p.l. in reply to: Milos Sarcev Video #63637
    Freedom
    Member

    kui klotsi on siis miks mitte…tasub ära vaadata…kui teemat jagad siis saad alati omad järeldused teha…mina igastahes olen sellel teel sitax targemax saanud…ära nyyd kindlasti sealt sadat prosso v6ta…omad järeldused nagu ma mainisid…

    detsember 3, 2005 at 11:09 p.l. in reply to: Kas nii tohib? #63471
    Freedom
    Member

    ära nyyd yle ka pinguta…laadimise ajal kokku 20st grammist päeva kohta on täitsa piisav..

    detsember 3, 2005 at 7:01 p.l. in reply to: Solaarium #63458
    Freedom
    Member

    kindlasti kreeme…on kreemid enne peale määrimist ja pärast…kohapealt saad täpselt k6ik teada…käin ise ka vahel solaariumis…jumekas keha on alati ilusam

    detsember 3, 2005 at 1:55 e.l. in reply to: lihased ja trenn #63440
    Freedom
    Member

    Lihasmassi kasvatamisel on just toitumine kõige tähtsam faktor. KUI SA EI TARBI ROHKEM KALOREID, KUI KULUTAD, SIIS ÜKSKÕIK KUI KÕVASTI SA KA EI TREENIKS, SA IKKAGI EI KASVA…

    detsember 1, 2005 at 3:08 p.l. in reply to: Treeningkava #63367
    Freedom
    Member

    ylbort´iga täitsa sama soovitus…

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)