Fitshop Telliskivi
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Fast Natural Protein Smoothie on kõrge valgusisaldusega valmisjook, mis sisaldab minimaalselt süsivesikuid ja rasvu.
Sobib suurepäraselt lahjaks toidukorraks või treeningjärgseks taastumiseks.
Ühes 330ml pudelis on 25g valku, 5-12g süsivesikuid ja 2g rasvu.
Kui hoolid oma figuurist ja oled sportlikult aktiivne, sobib Natural Protein Smoothie just Sinule.
Suurenenud treeningkoormusega kasvab ka päevane vitamiinivajadus.
Erinevate vitamiinide ja mineraalide kättesaamiseks, eriti sügis-talvisel ajal, tuleb tavaliselt neelata päevas mitmeid ja mitmeid tablette.
Tee enda elu lihtsamaks ning tule soeta omale FitShopist Olimpi Vita-Min multiple Sport 60Mega vitamiinide komplekt juba täna!
Vita-Min multiple Sport 60Mega komplektis on kokku 60 tabletti – 30 vitamiini ja 30 mineraali kapslit. Päevas tuleb võtta mõlemast ainult üks ning seda peale põhitoidukorda.
Antud vitamiinikomplekt tagab kehale hädavajalikud mikroelemendid, mis korrigeerivad toitumisest tulenevaid puudujääke ning naturaalsed bioaktiivsed ained reguleerivad keha taastumisprotsesse ning parandavad konditsiooni ja elujõulisust.
FitShop Telliskivi avatud täna 12.00 – 17.00!
Ecolabs Vitamiin D3 (kanepiõliga) väga hea hinnaga -30%.
Vedelal kujul vitamiin D3 on parema imendumisega ning säilitanud oma bioaktiivse vormi. Vitamiin D3 on rasvaslahustuv vitamiin – Ecolab vedel vitamiin D3 saadaval kanepiõliga.
Vitamiine on kahte liiki: veeslahustuvad ja rasvaslahustuvad. Kui näiteks vitamiin C on veeslahustus, mida võib võtta rohke veega; siis rasvaslahustuvad vitamiinid ei sobi kokku liiga suure koguse veega, kuna rasvad ei lahustu vees. Kui maos on liiga palju vett, siis seda raskemini imenduvad toidurasvad.
Vitamiin D3-e suudab keha toota ise väga edukalt, kui nahk puutub kokku UV kiirtega päikeselt. Kui on pime talve periood, siis organismi vitamiin D3 kogus langeb. Vitamiin D3 vastutab kaltsiumi, raua, magneesiumi ja tsingi imendumise eest. Kui vitamiin D3 kogus organismis on madal, siis muutuvad näiteks luud nõrgaks ja hõredaks.
On huvitav, et mida tõmmum on inimese nahk, seda vähem toodab nahk vitamiin D-d kokkupuutes UV kiirgusega. Melaniin on see, mis muudab naha tumedamaks; ning mida kõrgem on melaniini kogus, seda rohkem takistab melaniin vitamiin D3 sünteesi.
Üldiselt valge nahaga inimene on võimeline tootma efektiivselt vitamiin D-d kokkupuutes päikesega. Tõmmu nahaga inimesel, kes elab pimedamas kliimas, on vitamiin D tase organismis üldiselt liiga madal.
Kasuta vitamiin D3-e oma menüüs pimedal talvisel perioodil ja ela õnnelikumat elu.
FitShop Telliskivi on täna avatud 8:30 – 19:00!
Antioksüdandid on vitamiinide ja mineraalainete sarnased ühendid, mida leidub mitmekesisest toidust – puu- ja juurviljadest.
Tuntuim antioksüdant on näiteks vitamiin C.
Antioksüdantide roll on elimineerida rakkudes oksüdatiivsed protsessid, mida tekitavad vabad radikaalid. Vabad radikaalid on ebastabiilsed ühendid, mille keemilises struktuuris puudub üks või enam elektron. Antioksüdandid on võimelised loovutama oma ühe elektroni, tehes sellega kahjutuks vabad radikaalid.
Vabasid radikaale saab organism paratamatult, millega organism loomulikus keskkonnas tuleb toime läbi antioksüdantide saadud toidust. Kui toit ei ole mitmekesine ja ei sisalda piisavalt puu- ja juurvilju, siis keha võib saada liiga palju vabasid radikaale töödeldud toidust ning liiga vähe antioksüdante.
Antioksüdandid aitavad hoida rakud tervetena ja funktsionaalsetena. Rakkude ainevahetuse eest vastutavad mitkondrid ning kui see protsess saab häiritud, saab häiritud rakkude töö ja tervis. Mitokondrite tööd takistavad vabad radikaalid ning nende liigne hulk mitokondrites võib viia haigusteni, vananemisprotsessideni ja muudele tervise probleemideni.
Peamine vabade radikaalide teke organismi tuleneb kehvadest toitumisharjumustest. Piisav kogus antioksüdante dieedis tagab keha energilisuse, motivatsiooni, parema ajutöö, füüsilise aktiivsuse jm.
Sportlastele ja aktiivselt spordiga tegelevate inimestele on tähtis saada toidust piisava koguse antioksüdante, et ära hoida treeningust tulenevat oksüdatiivset stressi lihasrakkudele. Antioksüdandid aitavad paremini taastuda ning keha saab toitaineid, mida vaja, et normaalselt funktsioneerida.
Koensüüm Q10 on rasvaslahustuv vitamiini-sarnane ühend, mille peamine eesmärk on toota energiat ATP-vormis. ATP on energia vorm raku tasandil, mida toodavad mitokondrid. Seega suurim kontsentratsioon Q10-t leidub mitokondrites ning mitokondrite kontsentratsioon omakorda on suurim südames, maksas ja neerudes, kuid ka skeletilihastes.
Kui soovid rohkem energiat ja vitaalsust, siis abi võid leida Q10-st. Kui treenid tugevalt, andes palju koormust lihastele ja südamele, siis organismi Q10 tarbimine suureneb. Et hoida oma töövõimet kõrgel, võib lisa Q10 menüüs olla just see, mida soovid.
Hoolid oma tervisest ja ostad regulaarselt omega-3 rasvhappeid, siis osta juba suurelt ja säästa rohkem. Olimp Gold Omega Sport Edition on 120 kapsliline pakend omega-3 rasvhappedega. Sisaldab ligi 65% kalaõli ühes kapslis – kindel toime ja kõrge kvaliteet.
Vaatamata omega-3 rasvhapete lugematutele kasuteguritele organismile, on muuhulgas kalaõli tarbimine suuresti seotud ka klimaatiliste iseärasustega. Omega-3-s sisalduv DHA on võimeline konventeeruma päikesevalgust energiaks ja vastupidi. Kui kliima on külm, siis seda vähem on päikest ning seda olulisemaks muutub DHA kogus organismis, mis tasakaalustaks vähese päikese osakaalu. Külmade kliima kultuurides naturaalselt on harjutud tarbima rohkem kala; vähem aga sooja kliimaga kultuurid.
Eestlane, kui skandinaavia rahvas peaks samuti sööma rohkem kala, eriti talve perioodil, kui me tahame olla erksad ja tervise juures. Omega-3 kalaõli kapslid on suurepärane lisa meie menüüsse, et tõsta organismi potentsiaali ja heaolu.
Fast Pre-Workout Shock on tugev treeningeelne toode, mis sisaldab kõiki olulisi komponente, mida üks toimiv treeningeelne toode peaks sisaldama.
Pre-Workout Shock tagab tugeva “pump-efekti”, annab energiat, lisab jõudu ning parandab keskendumisvõimet treeningute ajal.
Vaata rohkem infot videost:
D-vitamiini puudus võib kaasa tuua luude muutumise pehmeks, õhukeseks ja hapraks ning selle tulemusena võib lastel tekkida rahhiit ja täiskasvanutel osteomalaatsia. Rahhiidi puhul ei mineraliseeru luud normaalselt, põhjustades kasvu pidurdumist ja skeleti deformatsioone. Luud muutuvad nii pehmeks, et painduvad keharaskuse all ning O-jalgsus (harvem ka X-jalgsus) on üks ilmekamaid rahhiidi tunnuseid. Osteomalaatsia põhjustab tugevat luuvalu ja lihasnõrkust, luud muutuvad pehmeks, paindlikuks ning deformeeruvad. Osteomalaatsia tunnusteks on muuhulgas küürselgsus ja jalgade kõverdumine.
Optimaalsest madalamat D-vitamiini taset seostatakse ka fibromüalgia, reumatoidartriidi, sklerosis multiplexi, depressiooni, lihasnõrkuse, diabeedi, kõrge vererõhu ja vähiga.
Kuna järgmised paar kuud võivad eestlased päikesest vaid unistada, enamus tegevused muutuvad ilma tõttu tubaseks ning toidus olevad kogused ei ole reeglina piisavad D-vitamiini vajaduse katmiseks, siis siin on sinu võimalus haarata probleemist kinni juba enne selle tekkimist.
Astu läbi FitShopist ning soeta omale Gold-Vit D D-vitamiini kapslid. Päevas tuleb võtta vaid üks kapsel ning sellega saate te ennetada kõiki eelnimetatud probleeme.
Hoolitse oma luude ja immuunsüsteemi eest ning soeta oma kuujagu D-vitamiini kapsleid juba täna!
PS! Haara kaasa ka oma vana sheiker, sest novembrikuu nädalavahetustel vahetame kõik teie vanad sheikerid uute vastu lihtsalt niisama!
FitShop Telliskivi on täna avatud 12:00 – 17:00
Nädalavahetuseni on jäänud veel ainult loetud kontoritunnid ning mõtted liiguvad kindlasti juba selle sisustamise suunas
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_tongue.png” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Miks mitte proovida see nädalavahetus midagi uut ning teha tavapäraste pühapäevasele pannkoogihommikule traditsiooniks kujunenud suurte rasvaste pannkookide asemel hoopis valgupannukaid?
Astu läbi meie poest ning vii endaga kaasa üks või enam nendest imemaitsvatest Olimpi pannkoogisegudest. Tundub, et Olimp on mõelnud lähenevale jõulumeeleolule ning toonud müügile piparkoogimaitselised pannkoogid, sest need sobivad nagu valatult külmadesse talvehommikutesse tubaseks nautimiseks . Kooke on imelihtne teha, vala vaid pulbrile vesi peale, sega läbi ja pannile. Kes soovib vähe rammusamaid või paksemaid kooke, võib alati lisada vee asemel ka piima või keefiri.
Pannkoogid on kõrge valgusisaldusega ja madala süsivesikusisaldusega, need valmivad kiiresti ning on suurepärane tervislik toidukord, sisaldades ka hulganisti kiudaineid.
Ühes portsjonis piparkoogimaitselises pannkoogites(veega segatuna) on ainult 244kcal, 23g süsivesikuid, 5,7g rasva, 9,5g suhkruid, kuid lausa 25g valku!
Kiirusta fitshopi ning proovi see nädalavahetus midagi uut ja huvitavat!
FitShop Telliskivi on täna avatud 8:30 – 19:00
Olimp Profi Mass on taastaja / massilisaja ehk kaks-ühes toode sisaldades süsivesikuid ja valke treeningjärgseks taastumiseks.
Profi Massi süsivesikute-valkude suhe on suhteliselt 1:1-le võrdselt, mis tagab kvaliteetse lihasmassi kasvu ilma, et peaks kartma üleliigset kehakaalu rasva arvelt.
Sobib eelkõige neile, kel on aeglasem ainevahetus ja kel on omadus võtta kergesti ebakvaliteetset kaalu juurde.
Profi Mass on professionaalne toode, mille koostiosad on hoolikalt valitud, et tagada maksimaalne efekt. Sisaldab maltodekstriini ja maisivahatärklise segu, mis tagab tasakaalustatuma süsivesikute imendumise. Valkudest sisaldab kolme vadaku erinevat vormi – kontsentraati, isolaati ja hüdrolaati; ning lisaks kaseiinivalku. See valkude kooslus annab suurepärase valgu aminohapete profiili, mis aitab kasvatada kvaliteetset lihasmassi ning kiirendab taastumist raskest treeningust.
Boonusena sisaldab Profi Mass ka MCT-rasva, mis parandab toote energia tasakaalu veelgi, täites kõhtu ja varustades lihaseid energiaga pika aja jooksul.
-
Soodustab rasvavaba lihasmassi kasvu.
-
Tagab toitainete imendumise pika aja jooksul .
-
Loob parimad lihasmassi kasvu tingimused.
November on meeste tervise kuu!
Käimas on King of Spades kampaania, kus loosime välja päeva CitySpa-s.
Mehe tervist ja potentsiaali silmas pidades on King of Spades toode mõeldud just meestele, mis parandab elukvaliteeti ning tõstab vaimset ja füüsilist potentsiaali.
Ostes terve novembrikuu aeg King of Spades-i Fitshopi kauplustest või veebipoest, siis jäta oma kontaktandmed ja osaled loosimises.
Loe kampaania kohta rohkem SIIN.
Tunned huvi erinevate Fasti toodete vastu, aga ei ole kindel mida valida?
Sinule võib sobida PROOVIKOMBO, sisaldades Nix’i ja Nax’i ning High Protein Bar valgubatoone; lisaks ühekordses pakendis Pancake Mix, Smoothie Mix ja Pudding erinevad maitsed.
Kombo sisaldab veel Protein50 Shake ja Protein Milkshake. Lisaks Fast’i šeiker.
Komboga säästad -20%
Better Bodies Women’s Training Gloves on naistele mõeldud treeningkindad. Aitavad hoida kindlat haaret olles sealjuures mugavad ja hingavad. Kvaliteetsest materjalist ning näevad stiilsed välja.
Kanna Better Bodies kindaid, kui nõuad endalt ainult parimat.
Korja kodust kõik oma vanad šeikerid kokku ja tule vaheta need täiesti TASUTA uute värviliste vastu välja!
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Lisaks anname täna iga šeikeriga kaasa maasikamaitselise Olimpi BCAA portsjonpaki!
Telliskivi Fitshop avatud täna kuni kella 17ni!
FitShop Telliskivi avatud täna 8:30 – 19:00!
Kasvata oma lihaseid Olimp BCAA Xplode-ga.
BCAA ehk Branched Chained Amino Acids on hargnenud ahelaga aminohapped, mille nimetus tuleneb nende keemilise struktuurist – neil on omadus koheselt taastada lagunenud rakke ja parandada keha ülesehitust. BCAA sisaldab kolme aminohapet, mis on ainukesed, mille ülesanne on koheselt taastada rakke.
Kui lihased teevad intensiivset tööd, mille käigus on vaja kasutada suurt plahvatuslikku jõudu lühikese aja jooksul, siis selle protsessi käigus paratamatult tekivad lihaskiudes väikesed mikrokahjustused. See viitab sooritusvõime langusele ja lihasvalulikkusele. Kui BCAA on organismis kättesaadav, siis on võimalik ennetada liigseid lihaslagundavaid protsesse ning taastumine võib olla kiirem koos parema lihassooritusega pingutuse ajal.
BCAA aitab taastuda kiiremini ning kasvatada kvaliteetset lihasmassi.
Kasuta BCAA-d enne tugevat sooritust või treeningu ajal, et varustada organism hargnenud ahelaga aminohapetega.
-
