Fitnesspurk
Forum Replies Created
-
Postitused
-
täna oli kõht tühi, lasin proteiini joogi enne trenni tühja kõhu peale, siis sõin ning seejärel trenni. Gaasid olid garanteeritud. Sai palju peeretatud ja palju naerdud.
Seadmed on ilmselt vanemat sorti ? Kõige hullem on see, kui pead koguaeg vaatama et kuhugi vastu ei läheks, muidu oled paksult õliga koos.
kus sellist nätsu saada? keegi teab kus müüakse?
enne trenni on hakanud maitsema. ise sain spartast kunagi seda.
nätsu närimine aitas suitsust loobuda mul.
aga naispool mul sööb nätsu kohutavalt palju, valge orbit on koguaeg põses õhtuti.
igakord kui poes käia siis 4-5 pakki leian kassas korvist:P
üks päev ta magu või midagi muud selle tõttu üles ütleb !
mis selles nätsus erilist on, annab energiat juurde või mida ?
Näts on üldse mingi kahtlane asi, põhjustab kõhulahtisust ning pole ka üllatav kui ta kuhugi kinni jääb. Alla neelamisel tuleb hea õnnega tagant välja, aga kui suures koguses alla neelata, siis ma selles nii kindel pole.
kreatiin pole sitt see on väga hea asi kui sa tahad jõudu, vastupidavust ja massi. algajatel niigi hea areng aga on veel parem kui kreatiini võtab ju.Et mõtekas on siis lihtsalt oma ressurss ära raisata, sest esimene kord pidavat kõige paremini laksama ? Aga kuidas on selle jõu kadumisega peale kreatiini võtmist? Jääb see järgi kah ?
Milleks üldse peaks kreatiini võtma, kui sa pole mingi kulturist vaid algaja sportlane, kes tahab lihtsalt hea välja näha ? Ning olen kuulnud, et lihasest jõud kaob, kui enam kreatiini ei võta. Mina ei näe mingit mõtet sellel, kui just kulturist pole vms. Naljakas vaadata kasvõi enda tuttavaid, kes lähevad kolmandat nädalat trenni ja juba on neil mingi kreatiin veega kaasas. Pole vaja igasugust sitta endale sisse ajada.
