FitMan
Forum Replies Created
-
Postitused
-
räägiti ükskord arstisaates, et nagu ka tegelikult on siis suudad magades ju põit kauem kinni hoida, kui näiteks päeval ärkvel olles, aga öösel läheb põis uriinist täis ja vahel isegi nii täis et vajutab mingi organi peale mis väikemeest stimuleerib ja voila ongi hommikul tõustes kusekõva, pole ise seda välja mõelnud, aga kogenud küll.
sügisel, oma sünnipäeva ajal mõtlesin et annan ka üheks päevaks järgi toitumiskavale, sõin nii palju et kõht pidi valust lõhkema, kui särgi ära võtsin olid kõhulihaste peal enamus veresooni välja tulnud, päris jube vaade oli. kahe päevaga võtsin juurde üle 6 kilo.
ma arvan et 1,5 aastat lisandeid kasutanu pole enam algaja ja kust otsast tead sina kaua ma kangi rebinud olen, hoopis sul neljateist aastasel tatil pole mingeid lisandeid vaja ja sa ei tohiks üldse nii vara jõusaalis käiia, kuigi vaevalt sa seal midagi muud peale bizdjoozi ka teed
lisaks – jalad rinnast kõrgemal – treenid rinna ülaosa, rind jalgadest kõrgemal – treenid rinna alaosa
mul sõbrants manustas seda kraami, alguses nagu poole kraadi võrra tõstis kehatemperatuuri ka, järgmisel päeval juba oli kõik ok, paari päeva pärast ütlesin et las suurendag kogust, siis sama lugu et alguses tõstis ja siis harjus organism ära sellega, ühe korra suurendasime veel-siis võttis ta juba ühe tableti lubatu maksimumist rohkem, jälle sama lugu, tol ajal sõi ta veel S55 ja DR7-t, kurki ,tomatit, õuna, pirni, kiivit, banaani, viinamarju, aga tema puhul see ei aidanud. hiljem aitas S55 ja aeroobne trenn.
nu ma arvan, et peaks kah ikka kohale minema, kaalun 67,5 ja lükkan 140. Kahju, et vanuseklasse ei ole…nii ilusti mahuks noortesse ära veel…mõni vana eriti kaval – et teised võistlema ei tuleks paneb siin vapsee numreid kirja, et kui palju surub, isegi selleks teeb varikonto, on ikka tegelased
mine üle mitterasvasele toidule, puuviljad, see annab päris palju kaalukaotust, ise panin kõvasti rõhku jõusaalile ja vorpisin ka kõhulihaseid ja nelja nädalaga sain lahti 8 kilost, ise ka imestasin, aga kindlasti aitaks jooks rohkem, aga mina joosta ei viitsi ja jätkan parem samas vaimus
minul oli paar mingi neli viis kuud tagasi 10 koma millegagi, siis tegin küll kõvasti trenni kuid toitumine oli kehv, nüüd on trenn veel intensiivsem ja toitumine ka enam vähem nii et ise arvan et peaks veel alla olema läinud, kasv on 184 ja kaal 74, seal kus mõõtsin öeldi et alla kaheksa ei tasuks lasta, aga ilu nõuab ohvreid
nii et tarku mehi siin rohkem pole
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
