Skip to main content

FitMan

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 135 total)
1 2 3 … 6 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 27, 2007 at 9:51 e.l. in reply to: ma ei tunne kedagi kes tunneks kedagi kes valiks keskerakonda! #107885
    FitMan
    Member

    kõik on jube suured teoreetikud ma vaatan a paljudel teist sotsioloogias haridus üldse on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ma õpin seda juba 3a a vot nii julgeid seisukohti ma küll ei julgeks kujundada, sest mida enam ma sellest loen seda enam ma näen, et see kuubik on küll mitmetahulisem kui alguses paistab.. aga müts maha – nii noored ja juba nii elukogenud. amazoni foorumis on kogunenud geeniused <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mis sa siin oma haridust nii väga rõhutad, oma arvamus võib olla igal ühel, et kui autol on midagi katki siis ära sina ka sõna võta sest pole mehhaanikat õppinud, nii kaua oled seal püksiperset kulutanud siis peaks küll juba arukamat juttu ajama

    veebruar 26, 2007 at 9:25 p.l. in reply to: Maksimaalne energia salvestus ? #107857
    FitMan
    Member

    Tehtud – <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 25, 2007 at 9:38 p.l. in reply to: ma ei tunne kedagi kes tunneks kedagi kes valiks keskerakonda! #107751
    FitMan
    Member

    ei ole ju meelest läinud kui laar käis pumppüssiga savisaare pildi peale märki laskmas, ühed mustad lambad kõik

    veebruar 23, 2007 at 1:56 p.l. in reply to: ma ei tunne kedagi kes tunneks kedagi kes valiks keskerakonda! #107490
    FitMan
    Member

    peale selle majanduse seisukoha pealt on penskar mõttetu …. kasulik osa ühiskonnast on töötav inimene mitte see keda tuleb üleval hoida …. ja penskarite eest peavad hoolitsema tema lapsed mitte riik …. need kes vinguvad et ei tule pensioniga välja need pole lihtsalt omi lapsi kasvatanud nii et need vanemaid aitaksid …

    inimene maksab terve elu riigile makse, veerandi oma palgast! midagi krt peab ju tagasi ka saama

    veebruar 22, 2007 at 11:13 p.l. in reply to: Punnis kõht #107393
    FitMan
    Member

    ei taha päris umbluud ka nüüd ajada, aga kunagi kuulsin et punnis kõht tekib ka siis kui kõhulihased ei jõu enam seedeelundkonda kõhuõõnes hoida ja need vajuvad siis vähe väljapoole.

    veebruar 22, 2007 at 10:26 e.l. in reply to: ma ei tunne kedagi kes tunneks kedagi kes valiks keskerakonda! #107262
    FitMan
    Member

    keskerakond lubab kõige rohkem ja ära teeb ta ka selle, miks ma pean teiste heaolu peale mõtlema, oma ###### on ikka kõige lähem

    jaanuar 25, 2007 at 2:04 p.l. in reply to: Millist trenažöör-i? #103913
    FitMan
    Member

    laevas meil on selline “nökats”, ausalt, seal peal ei saa midagi asjalikku teha, ära raiska raha. Ostsin ka kunagi anttilast mingi sõudetreanzööri koos jalgarattaga, 8-kilo maksis, peale proovimist jõudsin järeldudele, et concepti vastu ei saa ikka miski, paska pole mõtet osta, harjutuse sooritus pole ikka see, mis olema peaks.

    jaanuar 15, 2007 at 8:35 e.l. in reply to: Oldman vasta. #101930
    FitMan
    Member

    … klassivennad tahavad VÄGA teada

    …

    mega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , öelnud kohe, et ise

    jaanuar 5, 2007 at 7:43 p.l. in reply to: Maailma tugevaim tüdruk #100735
    FitMan
    Member

    haige mees – oma alaväärsuskompleksi püüab tütarde kaudu välja elada, alla kolme kuust last juba treenida (nii seal öeldi) see pole normaalne

    jaanuar 4, 2007 at 6:30 p.l. in reply to: Trenni tehes süda paha :( #100586
    FitMan
    Member

    mul on ka esinenud, kui mitmest harjutusest-seeriast viimast võtan

    jaanuar 1, 2007 at 4:24 p.l. in reply to: rasvaprotsent? #100219
    FitMan
    Member

    1 kilogrammise täpsusega kaal sellise raha eest? ehk on seal eksitud

    detsember 30, 2006 at 11:21 p.l. in reply to: rasva% #99951
    FitMan
    Member

    mees, kulle mees, ennem sõna võtmist tuhni foorumis, see ei ole ju nii raske

    detsember 27, 2006 at 7:34 p.l. in reply to: magusaisu #99661
    FitMan
    Member

    suhkru asemel võib mett kasutada, pole juba paar aastat tee-kohvi sisse suhkrut pannud

    detsember 22, 2006 at 6:32 p.l. in reply to: Lisavalk ja süsikud rasvaks? #99315
    FitMan
    Member

    Treenrite tasemekoolituse II osas on nii kirjas:

    Süsivesikud on inimesele tähtsaimaks energiaallikaks,sõltumata sellest,kas tegemist on sportlase või kehaliselt

    väheaktiivse indiviidiga.Vajadus süsivesikute suure osakaalu järele toidus tuleneb reast asjaoludest,millest olu-

    lisemad on järgmised.Esiteks,inimese organismi võime süsivesikute ladestamiseks on võrdlemisi tagasihoidlik,

    piirdudes tavapärase segatoidu puhul 70 –80 grammi glükogeeniga maksas ja 300 –400 grammiga lihastes.Ener-

    giahulgas väljendatuna on see ligikaudu 1500 –1900 kilokalorit (kcal).Teiseks,paljude rakkude talitlus inimese

    kehas sõltub pea sajaprotsendiliselt süsivesikute kättesaadavusest.Näiteks punased vererakud (erütrotsüüdid)

    suudavad energeetilisel otstarbel kasutada ainult süsivesikuid,väikese mööndusega võib sama väita närvirak-

    kude kohta.Ainuüksi aju ja teised närvirakud tarbivad ööpäevas rohkem glükoosi kui seda on võimalik verre

    eritada maksa glükogeeni lagundamise tulemusena.Kolmandaks,süsivesikud on kõige esmasema tähtsusega

    energiaallikad töötavatele lihastele.Neist sõltub nii inimese vastupidavuslik (aeroobne)töövõime kui ka suutlik-

    kus lühiajaliste kõrge intensiivsusega pingutuste sooritamisel (anaeroobne töövõime).

    detsember 10, 2006 at 7:18 p.l. in reply to: 2 K duell – kes keda ? #97902
    FitMan
    Member

    aja neid asju rosinaga, ta teab ja teeb rohkem

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 135 total)
1 2 3 … 6 7 8 9