FitMan
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Mina olen saanud ca 8 peale. Kaal oli 92 ja 6 kuuga tuli 77 peale(kukkus liiga kiiresti). Rasvaprotsent ennem võis olla 15 ringis. Veresooned tulid välja kõhu pealt, õla sai ilusti triibutama. Aga kogu aeg nii madalat rasvaprotsenti hoida pole päris minu rida …. Ettevaatlik peab olema valgu ülesöömisega. See mõjub siis kui sa tõesti hoiad süsivesikud madalad.
Kuna on diagnoositud ka kilpnäärme alatalitus siis ei ole see toitumise-dieedi soovitused sellised nagu enamikule, sama kehtib ka diabeedihaigete kohta. Võib-olla oled seda lugenud http://hellutreenib.blogspot.com/2013/04/minu-kilpnaarme-alatalitlus-hasimoto.html .
Meil siin foorumis on Spetsialiste küll (ma ei pea silmas “Tegijaid” ja muid asjapulki), aga kas nad ka vastavad, eks ole näha. Soovitan pöörduda arsti poole, kui ühelt abi ei saa siis pöördu järgmise poole.
Minu tutvusringkonnas pole selliseid inimesi, kes hõiskaks oma suure kaaluga. Suur kaal ei tähenda jõudu.
Kulturistide ja ka tõsisemate harrastajate toitumine ei ole samamoodi tervislik, see on teine äärmus, see on jutt mida kõva häälega ei räägita.
Inimene kes 400 € teenib ei lähe burksiputkast läbi (juhul kui ta veel emme-issi juures ei ela).
Järjepidevust, kannatlikkust, rohkem positiivsemat mõtlemist elus ja treeningutel. Mõtle parem, mis sul on, mitte, mida sul pole. Ülekaalu suhtu kui suure vaevaga kogutud pagas, mida keha nüüd ära ei taha anda
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Katseta teist pulsikella ka vahepeal. Mul Suutno M5 ja see on küll paar korda trenni alustades näidanud pulsiks 160-180, kuigi tegelik kuskil 80. Lõpeta treeningprogramm kellas, kontrolli vöö mõõte-patju, niisuta ja alusta uuesti. Tund aega 192 pulsiga keskmiselt võib juba saba küll maha panna.
here we go, pseutoteadus fullgas.
Selle kroonilise vastuvaidlemise puhul parem lisa oma lingid ja uurimused, mis tõestavad vastupidist (nii nagu sa teistelt kogu aeg nõuad). Teemast teemasse peale uue nimega liitumist üks jauramine käib, raske elu. Vähem möla rohkem sporti.
Edit, näe tulid isegi miskid lingid.
Päris tihti poest ostetud õunte puhul südamik hallitab sees, seemned seal samas.
Toredad proffessorid, kas te tõesti ei mõisa, et hr. Chrles Roos trollib järjekordse uue konto alt teid kõiki!
Või siis isegi miskisugune kauge “külvi” poolvend.
Kahtlased vennad siia tekkinud oma veel kahtlasemate teemadega. Üks topib viimase ampsu burksi põske, teeb siis punnides nr. 2-te mõtleb, kui nüüd jooks 3 shake päevas, millal ma siis ka vormi saan või sööks korra päevas ainult, äkki saan ka siis lavale nagu Holger. Hullud laiskvorstid ikka, fitness.ee leiavad ülesse ja koha, kus teemat teha, aga toitumis- ja treeningalast informatsiooni mitte.
Kes see Holger sulle soovitas süüa 1 korra päevas?
Viimane uuring, mis ma L-karnitiini kohta lugesin, et sel ainel siiski pole rasvapõletamise eelist ega toimet, aga südamele on ta hea ikkagi:). Eks ole isegi kunagi seda joodud valedel eesmärkidel. Valgukott võtta selline kus on 20% vadakut ja 80% kaseiini.
Uudist lugedes hakkasin mõtlema, kas on 1.aprill ja kohe tuli meelde see film Jamaican bobsled team “Cool runnings”
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kirjutan alla. Selles mõttes on valus silmakirjalikkus küll, et ühel lehel ülistatakse mõttetuid musklimägesid ja teisel lehel tehakse üks noor mees, keda keegi õieti ei tunnegi ja kes alles alustas oma karjääri, täiesti tümaks. Aga jah, müts maha nende ees, kes kohe puhta raja valivad ja sinna kindlalt ka jäävad!
Kohe tuleb meelde Dorian Yates, keda meil siin käsikäes talutati ja promoti.
Mudaga loopimine läheb lahti. Võiks hakata avaldama ip aadresse nende ühe-postituse-5-minutit tagasi liitunute-tati pritsijate kohta. Tegelikult võiks üle minna foorumiga liitumise tasule, a la 3 € siis saab foorum “puhtamaks”, (selline asi toimib näiteks atv foorumis ja väga hästi)
Kaido ikka treenib-võistel profitasemel? http://sport.delfi.ee/news/varia/muu/jousaali-kuningas-kaido-leesmann-lahkub-areenilt.d?id=65339946
Kui ei taha “suhkruid ja asju” siis võta keefirit/petti, maitseks miskit puuvilja sisse/kakaod/kaneeli. Harjub ära
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
