See kava ja harjutused on pandud püsti vaid enda kogemuse põhjal. Ehk siis 6-7 aastat tagasi hakkasin poksi kõrvalt uudistama jõusaali ja seetõttu ei tea täpselt kui palju mida võiks olla.
Mida ma eemaldama/muutuma peaks siis?
Ja seda ka, et kas pigem teha superkombosid, maksimumiga tavalisi seeriaid või siis treppi?