Skip to main content

FG

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 294 total)
1 2 3 … 18 19 20
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 18, 2006 at 9:12 e.l. in reply to: bodipump & jõusaal #67155
    FG
    Member

    Miks SEGASED <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=??:”> ?

    jaanuar 17, 2006 at 1:33 p.l. in reply to: Kas mehed käivad meie pärast jõusaalis??? #67054
    FG
    Member

    Naistele meeldivad lihased arvatavasti kuni teatud piirini , kui on liiga palju pidavat rõve olema. Tõsised tegijad on selle piiri arvatvasti ületanud ja järelikult käivad enda ja oma ego huvides trenni tegemas.Tegelikult võiks siin naised sõna võtta, kui suured lihased siis on optimaalsed , et veel naistele ka meeldiks.

    Olin elu aeg arvanud (ja tegelt arvan siiani), et mehe lihaste suurusel pole minu jaoks raudselt üldse tähtsust. Oluline on vorm. Arvasin samuti, et rauaga suureks pumbatud lihased on… no mitte just rõvedad, aga ebameeldivalt proportsioonist väljas ja tõenäoliselt ajuvabadele inimestele kuuluvad <img decoding=??:”> .

    Kuni… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kuni sain juhuse tahtel tuttavaks ühe nn jõusaali-mehega. Kes on ikka VÄGA suur <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Ja meeldib mulle hullumoodi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , tõmme on selline, et võtab jala iga kord värisema, kui näen.

    Niiet ära iial ütle “iial” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …

    Kokkuvõte võiks vist olla selline, et kõige olulisem on harmoonia keha ja hinge (aura) vahel (jeesus kui kaunilt see kõlas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !). Inimene ei koosne ju vaid ühest või teisest, tervikuks on vaja mõlemat.

    jaanuar 11, 2006 at 6:49 e.l. in reply to: bodipump & jõusaal #66344
    FG
    Member

    Mina teen 4 x nädalas jõutrenni, neist 2 püüan teha pump`i ja 2 olla saalis.

    Lisaks 1 spinning ja üks aeroobne nädalas.

    Kokku 6 (no vahel 5, olenevalt social-life`ist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ).

    Saalis teen praegu veel algaja kava (kõik suuremad lihased ühel päeval). Lähipäevadel peaks uue kava saama, eks siis näeb, kuidas jaotub.

    Soovitaks sul konkreetse kava saamiseks ikka treeneri poole pöörduda!

    jaanuar 11, 2006 at 6:44 e.l. in reply to: Bodycombat #66343
    FG
    Member

    Olen proovinud.

    Magama paneb tõesti kergemini, aga unenäod lähevad täiesti hüsteerilisteks ja on kohutavalt intensiivsed.

    Ärgates tundub, nagu polekski maganud vaid mõnd action-filmi vaadanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Erootilis-pornorgraafiliste sugemetaga action-filmi, kusjuures <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …

    Jube. Niiet mulle vähemalt Une-Mati ei sobi.

    jaanuar 10, 2006 at 9:34 e.l. in reply to: Bodycombat #66148
    FG
    Member

    Mul ka sama jama, et õhtuti ei jää magama. Seostan samuti igaõhtuse trenniga (mida hilisem, seda raskem uinuda). Combat ju veel eriti hüplev ja intensiivne trenn, mõni ime siis :roll: …

    Äkki proovid mõnd ravimtaimede teesegu õhtul juua, apteekides on nt müügil erinevad uneteed ja õhtuteed, sellised kergelt rahustavad. Peaks nati ikka aitama maha rahuneda.

    Aga ega vist muud efektiivset vahendit polegi, kui ära kannatada või trenni varem teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    jaanuar 10, 2006 at 7:33 e.l. in reply to: Liigestoidud #66149
    FG
    Member

    Kui sul mingeid vaevusi pole, siis sinuvanusele võiks tõesti tavalist Arthrostop`i soovitada.

    Aga UltraGel oleks ses mõttes sulle väheke äkki parem, et lisaks glükosamiin- ja kondroitiinsulfaadile on UltraGel´is veel ka kollageeni hüdrolüsaat (aminohapete allikas, mis on tähtis sidekoe – luu, kõhre, naha – ehituseks), lisaks on seda preparaati rikastatud D- ja C-vitamiini ning kaltsiumiga.

    jaanuar 9, 2006 at 12:17 p.l. in reply to: Venitus kõhupiirkonnas #66146
    FG
    Member

    Äkki on refluks?

    jaanuar 9, 2006 at 7:38 e.l. in reply to: Liigestoidud #65894
    FG
    Member

    Arthrostop`i ja Arthrostop Plus`i vahe on selles, et lisaks glükosamiin- ja kondroitiinsulfaadile (liigeskõhre kaitsev ja uuendav toime) sisaldab Plus veel ka koostisainet nimega metüülsulfonüülmetaani (lüh. MSM). See aine annab lisaks veel ka põletikuvastase toime.

    Arthrostop Plus on ka kiirema vabanemise tehnoloogiaga, mis tagab preparaadi kiirema imendumise ja seetõttu ka suhteliselt kiirema toime ja tulemuse.

    PharmaNord`i Bio-Glucosamine sisaldab vaid glükosamiinsulfaati (mitte et see toode halvem oleks, lihtsalt sisaldab vähem komponente).

    jaanuar 6, 2006 at 7:47 e.l. in reply to: trennid #65839
    FG
    Member

    Kord nädalas krõpsu teha on ikka ILMSELGELT vähe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !

    detsember 27, 2005 at 1:13 p.l. in reply to: uus bp #65145
    FG
    Member

    No ma olen ka nüüd viimased nädalad juba uut kava teinud, ja ausalt – parim kava senini, mis üldse olnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !

    Rind on tõesti harjumatult aeglane, vist taotluslikult (sest vähemalt mul on küll easkem kui eales varem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ).

    Kükid on… no kükid on lihtsalt kuradima rasked <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Need 2 x 8 poolikut seal lõpus, siis on ikka surmamaitse suus, tõega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …

    Aga see “I Like the Way You Move” – appikene ma tahaks alati selle loo ajal mööda saali ringi rokkima hakata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , no nii võimsalt vinge lugu on…

    Noh, oligi kõik.

    Ahjaa ja jõulist aastavahetust ka, kõigile pumpajatele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !

    detsember 22, 2005 at 7:51 e.l. in reply to: mida te kingite oma…? #64897
    FG
    Member

    Vanematele uus “Eesti koerte atlas”.

    Sõpradele asju, mida tean, et nad soovivad (reisilt kaasatoodud espressokann) või neile sobiks (pood “Muster” on väga hea kingiotsimise koht!).

    detsember 20, 2005 at 12:44 p.l. in reply to: Toidulisandid #64804
    FG
    Member

    Küsin ka oma küssa sekka.

    Mul mees nö ei luba <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> mingeid lisasid süüa.

    Noh ütleb lihtsalt, et mul pole vaja, kuna mu eesmärk pole lihast suureks ajada, vaid ilus reljeefne (kuid siiski naiselik!) lihas saavutada. ( <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Äkki kardab, et kasvan suuremaks kui ta ise <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?!)

    AGA – ma ise tunnen/mõtlen, et äkki ma siiski vajaksin midagi. Treeningkoormus on ka selline, et… Äkki teadjamad oskavad siin aidata.

    Teen nädala umbes nii, et 2 x bodypumpi, 2 x jõusaali, 1 x spinning, 1 x core/bodycombat. Vahel nädalas 6, vahel 5 trenni.

    Mis te arvate, kas taastumise või arengu mõttes oleks siiski vaja sellise koormuse juures midagi juurde süüa?

    detsember 20, 2005 at 12:34 p.l. in reply to: Naistele #64802
    FG
    Member

    Aitäh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !

    Teen jõusaali ka juurde, eks see on vist abiks.

    detsember 20, 2005 at 10:17 e.l. in reply to: Naistele #64748
    FG
    Member

    1)

    soendus: 2,5+2,5+kang

    jalad: 7+7+kang

    rind: 4,5+4,5+kang

    selg: 7+7+kang

    triits: 3,5+3,5+kang ja 3-ne hantel

    biits: 3,5+3,5+kang

    väljaasted: 7+7+kang

    õlg: 3-sed hantlid

    kõht: ilma raskuseta, sest ilma tundub efektiivsem (vist mõtlen rohkem pingutamise peale)

    2)

    Nii nagu tunne ütleb. Näiteks eelmist kava tegema hakates tõstsin pea kõiki raskusi 1 või 2 kg võrra. Nüüd uut kava tehes sain aru, et juurde ei saa veel niipea midagi lisada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja biitsu tehes võtsin natsa hoopis maha…

    3)

    1 aasta.

    4)

    Super. Keha on ikka hoopis teine. Uskumatult efektiivne trenn. Ju mulle istub ka.

    detsember 19, 2005 at 11:45 e.l. in reply to: uus üritaja #64730
    FG
    Member

    Me pole mitte õelad, vaid tegime kõik sama tähelepaneku – sulle lihtsalt ei sobinud ükski meie poolt pakutud lahendus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 294 total)
1 2 3 … 18 19 20