Skip to main content

FG

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 294 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 18 19 20
  • Autor
    Postitused
  • november 12, 2008 at 4:11 p.l. in reply to: Body Pump ja seljalihased #129837
    FG
    Member

    Mul BP-s sama jama – selg ei saa koormust kaugeltki kätte, sest käed annavad enne alla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Mina marsin peale BP lõppu korra saalist läbi ja teen natsa selga lihtsalt peale. Pluss annab see võimaluse end ka veelkord korralikult venitada peale BP <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    november 5, 2008 at 8:04 p.l. in reply to: BodyPump Treeningud #171163
    FG
    Member

    Fittest näiteks, enam lähemale Nõmmele ei saa http://www.fittest.ee

    oktoober 31, 2008 at 6:57 e.l. in reply to: Kaalust alla ja kenasti trimmi #170682
    FG
    Member

    Tere!

    Küsiks siis teadjate ja tarkade käest, et kas bodybumpiga on võimalik vähendada jalgade, puusade ümbermõõtu vähendades rasvaprotsenti ja suurendades lihasmassi, nii et keha oleks kenasti trimmis mitte massiivselt lihastes? Ja kui käia trennis umbes 2-3 korda nädalas pluss ujumine ja korrastatud toitumine, kas siis tulemused oleks juab suve alguseks näha? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Teadjaks ja targaks ennast ei pea :roll: , aga minu oma kogemus ütleb, et BPga on võimalik vägagi edukalt ja päris kiiresti väga häid tulemusi saavutada. Arvan, et just BPga sain mina oma puusa-tagumiku-jala enamvähem korda. Käed-õlad niikuinii. Õige toitumine muidugi on kõige alus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    Niiet kui BPga jätkad, vahele veitsa aeroobset ja sööd ka õieti, siis oled suveks superlux <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    Edu!

    oktoober 29, 2008 at 7:15 p.l. in reply to: Pelmeenisõpradele #170564
    FG
    Member

    Talleggilt on ka uus toode – kanapelmeenid. Pole veel proovinud, kuid arvan, et lähipäevil proovin ära.

    Mina olen proovinud. No ei meeldinud :mad: – kuidagi kõvad ja vintsked olid, ning täidise maitse meenutas mulle hoopis tavalist keeduvorsti :mad: . Aga võibolla ma olen lihtsalt pirtsakas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (võibki vabalt nii olla :mad: ).

    oktoober 29, 2008 at 7:29 e.l. in reply to: Apiii #170483
    FG
    Member

    Soovitus:

    Mulle naisele öeldi, et nii kaua, kui lapsele rinda annad, siis pole mõtet kaaluga mängida, las ta püsib praegu sellel tasemel, mis 1,5 kuud on püsinud, sest kehal on praegu primaarne tegevus lapsele piima toota. Ja kui laps rinda enam ei võta, siis võid edasi mõelda kaalu langetamisele ja rasvapõletusele.

    Ei ole mina välja mõelnud seda, vaid see naistearsti jutt oli.

    Ja ongi õige jutt.

    Kui imetad, siis tõesti ära toidule piiranguid sea, söö piisavalt ja võimalikult mitmekesiselt. Trenni võiksid aga küll teha – see aitab väikse lapse kõrvalt nii vaimu värske hoida kui ka füüsise eest hoolitseda.

    Kui imetamise lõpetad, soovitaks minagi sul spetsialisti poole pöörduda ja toitumiskava võtta.

    Edu ja õnnetumisi!

    oktoober 24, 2008 at 11:43 e.l. in reply to: Naised ja kehakaal #170022
    FG
    Member

    Ma pakun MM.

    oktoober 24, 2008 at 10:58 e.l. in reply to: Naised ja kehakaal #170016
    FG
    Member

    Enamikule naistest võite rääkima jäädagi, et tema keha on 5+ <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – ikka arvavad nad (arvame me), et paar kilo peab siiski vähem olema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    Niiet mina leian küll – loomulikult soovita talle tellida toitumiskava. Nagu gmaster juba ütles – see on alati hea mõte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Õpib korralikult toituma ja vast näeb ennast varsti juba hoopis teises valguses.

    oktoober 23, 2008 at 6:48 p.l. in reply to: Trimmis kehal kaalu langetamine #169930
    FG
    Member

    Mina olin seal treener ja panin toitumise paika. 3 naist oli k6igil kukkus 4 kg ja kaal pysib siiani, yx neist on mu klient. Sooritus paranes k6igil kui l6pus tegime fyysilise j6u/vastupidavuse testid, mis alguses madalamad olid! See mis seal kirjas, vastab t6ele ja tulemus garanteeritud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Peab vist ka ära proovima siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    oktoober 23, 2008 at 1:13 p.l. in reply to: Trimmis kehal kaalu langetamine #169897
    FG
    Member

    Hmmm… Tundub põnev <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    Kas keegi siinolijatest on seal käinud? Muljed? Tulemused?

    oktoober 21, 2008 at 6:15 e.l. in reply to: Nordic Championships Iceland 2008 – Pictures+Comments #169533
    FG
    Member

    Aga aru ma ei saa, miks Eestis siukest asja ei kajastata, spordiuudised jms. värk ei tee sellest juttugi! Või ma eksin???

    No kergelt ikka tehti seekord juttu – http://www.delfi.ee/news/sport/muud_uudise…php?id=20146380

    oktoober 18, 2008 at 10:54 e.l. in reply to: Mis sind saalis häirib? #169343
    FG
    Member

    Häirivad:

    1. laokile või masinale jäetud raskused

    2. enese- ja varustuselõhkujad (vahel on tunne, et telliks kiirabi igaks juhuks juba valmis välisukse juurde)

    3. plätu-mehed

    oktoober 14, 2008 at 6:17 p.l. in reply to: Muscle&Fitness – eestikeelne versioon – kuidas meeldib? #168929
    FG
    Member

    Mulle tundus ka täitsa ok. Rõõm, et nüüd meil vähemalt midagi ilmub

    oktoober 13, 2008 at 7:03 e.l. in reply to: Argo Ader – osaleb Õhtulehe naeratuste võistlusel! #168769
    FG
    Member

    Sellist kehahoiakut pole mitte-tantsijast mehel juba ammu näinud. Mega hea mulje jäi.

    Pöidlad pihus

    oktoober 6, 2008 at 7:08 e.l. in reply to: Natalia MM 5.koht!!! #168004
    FG
    Member

    Palju-palju õnne!

    september 22, 2008 at 6:02 p.l. in reply to: Tossude pesemine masinas #166661
    FG
    Member

    Pesen ka masinas, midagi hullu juhtunud ei ole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 294 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 18 19 20