Fergusson

suur tänu vastamast.

Pulss on tipp-topp. Rahulikult mingi 60 ja trenni ajal saalis mingi 150.

Huvitav oligi, et kui jalutasin kiires tempos, siis oli pulss normis 120 aga nii kui jooksma hakkasin oli varsti 180- kuidagi ei kannatanud seda jooksuvärki!

Arvan ise ka, et ju see aeroobse puudumine on. Kuu aja pärast saan koormustestile- Tartu värk.

Loo mõte oli ka vähe kulturiste ärgitada jooksma, ujuma jne- sest näen saalis seda, et ei teha isegi soojendust (ei tõmmata mootorit korralikult käima), vaid kohe kangi alla ja näost sinisena punnitama!

Proovin siis vabalt võtta ja taas tasapisi liigutama saada!