Skip to main content

feelthispain

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 16, 2013 at 7:39 p.l. in reply to: Massilisajad #355838
    feelthispain
    Member

    Küsimus,

    oskab keegi anda soovitusi mida lisada FAST Lean Mass proteiinipulbrijoogile, et 1) parandada selle maitset, 2) suurendada/kiirendada selle mõju?

    Oman siis antud toote maasikamaitselist pulbrit.

    veebruar 16, 2013 at 12:28 p.l. in reply to: Abi toitumisel/ kaalust juurde #336873
    feelthispain
    Member

    Kava pealt põhjendust? Midagi juurde/ midagi vähemaks?

    vabaraskustega just seepärast, et see kohalik jõusaal pole kes teab mis tip-top osakond, igast kavast jääb mõni masin puudu.

    veebruar 16, 2013 at 11:06 e.l. in reply to: Abi toitumisel/ kaalust juurde #336866
    feelthispain
    Member

    Alustasin siis nüüd jõusaaliga, hakkan järgima etteantud kava siin: http://www.fitness.ee/treeningkavad/27

    Kuid endiselt hädas toitumisega.

    “Mida ma söön kui ma midagi ei söö”

    Keeruline kõlab aga noh nii on.

    Plaan näeb siis hetkel välja selline, et hommikul kerge jogurt või kohuke kuna kohupiim päris üksi alla ei lähe.

    Lugesin ka, et kohupiim, piim ja mahl blenderis joogiks lasta, kuid seda võiks pigem teha nt enne trenni?

    Igatahes edasi siis lõunasöök koolis, pärast jõuaksin enne trenni süüa kodus(Küsimus: Kas siin süüa midagi kergemat või siis täis taldrik kohe?) ja siis õhtul veel peale trenni üks toidukord.

    jaanuar 23, 2013 at 1:49 p.l. in reply to: Abi toitumisel/ kaalust juurde #335515
    feelthispain
    Member

    Võinoh pidasin silmas seda, et natuke võiks enne rasva ja kaalu juurde saada.

    jaanuar 23, 2013 at 1:33 p.l. in reply to: Abi toitumisel/ kaalust juurde #335509
    feelthispain
    Member

    Sa mingit trenni ka teed ? Valkude ja rasvade osakaal toidukavas on ka muidugi suhteliselt väike.

    Praegu käin suusatamas KN 1h, suvel käin jooksmas aeg-ajalt. Varem käisin jõusaalis, aga mõtlesin et mõttetu käia kui massi pole.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)