Skip to main content

Fdvk

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 766 through 780 (of 784 total)
1 2 3 … 51 52 53
  • Autor
    Postitused
  • aprill 1, 2008 at 2:40 p.l. in reply to: Toitumisest #148300
    Fdvk
    Member

    ma kohe lähen vaatan. 1,4grasva oli

    aprill 1, 2008 at 2:36 p.l. in reply to: Massi või reljeefi? #148295
    Fdvk
    Member

    ma 175cm ja 62kg, ja mul rasva kiht kõhupeal

    aprill 1, 2008 at 2:27 p.l. in reply to: Toitumisest #148291
    Fdvk
    Member

    Miks ei tohi jogurtit juua???

    märts 31, 2008 at 1:43 p.l. in reply to: valu kolmnurgas #148150
    Fdvk
    Member

    Sa oled lihtsalt vähe teinud seda harjutust või lihtsalt kõht/selg nõrk. Olen 15.a võin neid väga palju teha valus ei hakka, klassikaaslastel hakkab ka valus.

    märts 31, 2008 at 1:31 p.l. in reply to: Kätekõverdused #148147
    Fdvk
    Member

    Pane koolikott raskusi/õpikuid täis ja pane kott selga siis tee.

    märts 31, 2008 at 4:17 e.l. in reply to: Suveks saledamaks (Reie siseküljed& kõht) #148062
    Fdvk
    Member

    Kas coca annab ka kaloreid juurde?

    märts 31, 2008 at 4:06 e.l. in reply to: jõusaal #148061
    Fdvk
    Member

    Ma alustasin 15.a. Jõusaal kus mina käin on ikka päris odav, 20kr tund ( keegi seal kontrollima ei tule kui oled üle tunnikese olnud).

    märts 29, 2008 at 9:03 e.l. in reply to: Kõrge pulss ja nõrkus #147773
    Fdvk
    Member

    ma sõitsin 11minutit rattaga jõusaalis ja pulss oli 128-133 on see normaalne?

    märts 29, 2008 at 8:53 e.l. in reply to: Harjutused saalis ja kodus #147772
    Fdvk
    Member

    3x suutlikuseni siis ma peaks tegema väga palju ju. siis ma ei saaks teist trenni tehagi.

    Kas nii võib teha et mingi lisa raskus rinna peal ja siis kõhulihaseid.

    märts 29, 2008 at 8:32 e.l. in reply to: ületrenn #147771
    Fdvk
    Member

    Mul samamoodi 15min peale trenni on nii nagu poleks trenni teinudgi aga trenni ajal suht väsinud vahest.

    märts 28, 2008 at 5:00 e.l. in reply to: Küsimused. #147652
    Fdvk
    Member

    seal kus ma jõusaalis käin pole peeneid masinaid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sinu jutust lugesin välja et ma peaks tegema jalgu ka, eks ma siis teen <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 28, 2008 at 4:59 e.l. in reply to: tund magamist enne keskööd… #147651
    Fdvk
    Member

    Ma lähen võin ükskõik mis kell magama minna ikka ärkan 6:30

    märts 27, 2008 at 5:12 p.l. in reply to: Küsimused. #147472
    Fdvk
    Member

    See kava jaotuna kolmeks sealt teen seda esimest(rinda) ja kolmandat ( selga). Esmaspäev rind, kolmapäev selg siis ma mõtlesin et reedel teeks segamini, ma ei viitsi eriti jalgu teha.

    Trennis ma kuskil ei käi.Eks vaatab.Aitäh kõigile

    märts 26, 2008 at 2:36 p.l. in reply to: Rinna ülaosa #147301
    Fdvk
    Member

    Proovisin ka seda videot õpetust jõusaalis täna, päris hea.Kumba oleks parem juua kas jogurtit või piima või mõlemat?

    märts 24, 2008 at 3:32 p.l. in reply to: Tõstmise isiklikud. #147037
    Fdvk
    Member

    10Kg <_<“> Täna esimest korda hakkasin kangi rinnalt suruma.Pole proovinud kui palju jõuan.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 766 through 780 (of 784 total)
1 2 3 … 51 52 53