Skip to main content

Fdvk

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 784 total)
1 2 3 … 51 52 53
  • Autor
    Postitused
  • september 24, 2018 at 4:36 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #375663
    Fdvk
    Member

    Mis sa classic physique’i vormidest arvad või üldse sellest kategooriast?

    aprill 27, 2017 at 6:50 e.l. in reply to: Teistmoodi fitness, või Olegi blogi #391278
    Fdvk
    Member

    Hei, tõesti väga huvitav lugemine ja tore on näha, et tehakse loomamoodi trenni.

     

    Eestis toimuvad sellised võistlused nagu FitGames, et äkki oled huvitatud sellest. Kokku peaks olema 5 etappi.

    Lisan fb evendi ka, et saaksid lähemalt lugeda.
    https://www.facebook.com/events/707038736141714/ 

    https://www.facebook.com/events/1894370137510585/

    Väike video, kus ma eelmine aasta osalesin, et saada aimu, mis seal toimub.

    https://www.youtube.com/watch?v=cEY2IXOqPV4

    veebruar 23, 2017 at 3:04 p.l. in reply to: SharpGainz esitleb | #Arenemekoos Journey | Kaspari teekond #390545
    Fdvk
    Member

    Kuidas toidulaud välja näeb?

    september 13, 2016 at 6:35 p.l. in reply to: The Aesthetic Project | YouTube #388066
    Fdvk
    Member

    7. koht

    august 14, 2016 at 6:46 p.l. in reply to: Fred Vunk blogi #387777
    Fdvk
    Member

    Tervist!

     

    Vahepeal on kõvasti trenni tehtud ning vorm on päris hea.

     

    Täna sai osaletud FitGames 5. Etapil, mis nägi välja järgmine:

     

    juuni 13, 2016 at 1:15 p.l. in reply to: Fred Vunk blogi #387291
    Fdvk
    Member

    Tervist!

    Nädalavahetusel sai osaletud FitGames’idel. Ütleme nii, et ülimalt tore ettevõtmine ja mõnus seltskond. Kõigil, kel soov end proovile panna siis see on midagi teile.

    http://www.fitgames.ee  

    Osalesin 2 Etapil, mis koosnes 30x Triits Tagatoengus, 16kg Sangpomm rebimine ilma hoota ning 30x 9kg wallballs. Päris läbi võttis.

    Kokkuvõttes sain 4nda koha ajaga 15.09 ning esimene koht oli 10.12 ajaga, et arenguruumi on <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

     

    mai 8, 2016 at 6:17 p.l. in reply to: Fred Vunk blogi #386885
    Fdvk
    Member

    Selliste ilmadega on mõnus ikka väljas ka trenni teha.

    mai 6, 2016 at 5:23 p.l. in reply to: Fred Vunk blogi #386781
    Fdvk
    Member

    Täna proovisin trennis 2 väikest Bring Sally Up Challenge’it ka. 

    Esimene katse oli lõuatõmmetega, kus failisin. Selle tahaks mingi aeg lõpuni teha, aga zelluloosis väga häid torusid pole.

     

    Teine katse oli 50kg Kükk. Jalad olid päris kutud pärast seda.. ning tehnika lagunes lõpus päris mõnusalt ära.

     

    Soovitan kõigil proovida.

    mai 6, 2016 at 2:55 p.l. in reply to: Fred Vunk blogi #386776
    Fdvk
    Member

    Tere Fitnessi rahvas.

    Üritan nüüd vaikselt ka videosid tootma hakata. 

    Esimese seljapäeva videoga sain hakkama, kuid kvaliteet pole just kõige parem. Peab ikka 4K videosid tegema.

    Igasugune kriitika oodatud, et mida paremini ja mis võiks juures olla.

     

    mai 6, 2016 at 8:39 e.l. in reply to: SKG transformation journey #386745
    Fdvk
    Member

    See viimane pilt lihtsalt epic..

    märts 30, 2016 at 6:20 e.l. in reply to: Fred Vunk blogi #314641
    Fdvk
    Member

    Hei hei! Pole jälle tükk aega midagi kirjutanud.

    Vahepeal sai treeneri koolitusel käidu oma teadmisi kinnistamas. Sügisel saab alles eksamit sooritada. 

    Lõputöö on veel lõpusirgel ning trennid sujuvad hästi.

    Hetkel olen mõned nädalad veel dieedi peal ning varsti hakkab siis clean bulk pihta.

    Clean bulkiga tahaks ikka oma nõrkasid külgi rohkem arendada.

    2900kcal peal hetkel kaal langeb vaikselt.

    Väike vormipilt ka hetke olukorrast.

     

    märts 22, 2016 at 9:19 e.l. in reply to: Küsimustik personaaltreeneri vajalikkusest tänapäeva jõusaalides. #376054
    Fdvk
    Member

    Aitäh kõigile, kes vastasid!

     

    märts 16, 2016 at 12:53 p.l. in reply to: Foorumi mäng! Võitjad selgitatud! #385990
    Fdvk
    Member

     

    märts 14, 2016 at 11:26 e.l. in reply to: Proteiini šokolaadi kaerahelbeküpsised #385947
    Fdvk
    Member

    Proovisin ka ning päris head tulid. Kokku läks 15min.
    Minul tuli kokku 350kcal – Valk – 29,2g, Süsivesikud -51,9G, Rasv – 5,4.

    12674227_1124993977563225_1088463740_n.j

    märts 14, 2016 at 11:09 e.l. in reply to: Küsimustik personaaltreeneri vajalikkusest tänapäeva jõusaalides. #385946
    Fdvk
    Member

    Väike bump.
    Kes veel pole vastanud, oleks tore, kui saaksite vastatud.

    Aitäh!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 784 total)
1 2 3 … 51 52 53