Skip to main content

fast1234

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 16, 2008 at 1:03 p.l. in reply to: mass või rasvapõletus? #106527
    fast1234
    Member

    Ega need lihased pole mingid erandid, et neid tuleks rohkem treenida. Treeni neid nagu teisi lihaseid ja hoia kordused madalamal. Ehk siis seerias kuskil 15 kordust lisaraskusega. Kui sul kõhulihased suht olematud, siis piisab juba väikesest rasvast kõhul ja nende nähtavus kaob <_<“>

    kui ma kõhulihased pingesse ajan ja neid katsun siis on neid tunda küll. aga päris suur rasvakiht on neil ees ja sellest ma tahaks lahti saada

    jaanuar 16, 2008 at 12:55 p.l. in reply to: mass või rasvapõletus? #106551
    fast1234
    Member

    ma ise ka ei saa aru kuidas mul nii on, aga on.

    mis ma peaks siis tegema. Treenima rohkem kõhulihaseid?

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)