fanatt123
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Vaatasin selle video ära. Päris hariv
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kardan just seda, et kui lasen nüüd käel veidike puhata, ja trenni lähen tegema jälle siis see punnitus läheb suuremaks. Annan teile teada siis, kui saan mingit ravi või mida iganes.
Selge. Kohe palju targem nüüd.
Kuid kui pikast puhkusest me räägime? Tundub, et tuleb siis natuke rahulikumalt võtta. Saab rohkem jalgadele valu anda
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Baasharjutused üritan ikka ära teha, kompressioonisidemeid kasutan nüüdsest koguaeg siis, tõstmerihmasid ka.
Kas tasuks siis mingi hetk puhkust anda/kergemad trennid teha? Ei tahaks nagu trenni tegemist sellepärast kohe pooleli jätta. Kas mingit valu poleks pidanud tundma kui see vigastus tekkis? Kas kuidagi saaks seda ennetada, et ei läheks hullemaks? Mingit küünarnuki “sokki” ma tõesti kannan küll.
Suur aitäh abi eest!
Vabandust jah selle segase teksti pärast.
Täpsustan, et ma ei tea üldse kas mu vigasel küünarnukil ja selle paistetusel(kutsuge kuidas tahate) on mingi seos. See paistetus on ikkagi sees pool käsivart, ning üks 2-3cm allpool küünarnukki.
Paistetud tekkis üks 3nädalat peale seda, kui küünarnukk alles valutama hakkas, seega ei seostaks neid. Lisaks ei ole ju paistetus täpselt küünarnukis.
Üritan varsti ka pilti teha
