Skip to main content

expertkenny

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 97 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • detsember 3, 2007 at 8:50 e.l. in reply to: lastenurk spordiklubis #133314
    expertkenny
    Member

    Arcticus olemas

    november 22, 2007 at 7:34 e.l. in reply to: Pärast trenni ei tule und #131924
    expertkenny
    Member

    Vähenda efedriini kogust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tegelikult oli mul kunagi sama jama kui üle pika aja hakkasin tõsisemalt jälle trenni tegema.

    Kerge saun peale trenni ja kobi varem voodisse.Järgmine kuu kindlasti asi juba parem.

    Jäta lõunauinakud ka ära :huh:

    november 17, 2007 at 11:12 e.l. in reply to: Proteiin + 5g kreatiini #131416
    expertkenny
    Member

    HT-R

    100 grammi toodet sisaldab:

    • 50 g vadakuvalku

    • 10 g kreatiini

    • 10 g glutamiini

    • 28 g süsivesikuid

    november 2, 2007 at 11:54 e.l. in reply to: Vaja abi:P #129922
    expertkenny
    Member

    toidukile + kiledressid + hüppenöör + saun

    kile mässi kehaümber,dressid peale ja sauna.

    november 2, 2007 at 10:13 e.l. in reply to: Vaja abi:P #129896
    expertkenny
    Member

    higista kõvasti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 30, 2007 at 2:20 p.l. in reply to: Muusika trenni ajal. #129580
    expertkenny
    Member

    korra tassisin mp3 playeri kaasa aga kui kava teed- ega ei pane tähele küll mida kuulad.

    oktoober 25, 2007 at 5:07 e.l. in reply to: Armukesed. #129101
    expertkenny
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> sellel meeste poel võiks siiski üks korrus veel olla, nimelt naised kes on rikkad, kellele meeldib seks ja kes teevad ka hästi süüa:P:)

    ULME <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> jään ikka eelmise korruse juurde.

    oktoober 22, 2007 at 10:24 e.l. in reply to: Proteiin #128797
    expertkenny
    Member

    Olen jäänud ühe teise tootja juurde ning sobib isegi ainult veega lahjendatult

    Energy

    1587 J/ 377 kcal

    Protein

    53g

    Carbohydrates

    32g

    Fat

    4g

    Sodium

    0.3g

    Potassium

    600mg

    Vitamin A (Retinol)

    243mcg

    Vitamin B1 (Thiamin)

    0.41mg

    Vitamin B2 (Riboflavin)

    0.51mg

    Vitamin B6 (Pyridoxine)

    0.60mg

    Vitamin B12 (Cyanocobalamin)

    2.41mcg

    Vitamin D (Calciferol)

    3mcg

    Vitamin C (Ascorbic Acid)

    18mg

    Vitamin E (d-alpha-Topopheryl)

    8mcg

    Niacin

    5.43mg

    Pantothenic Acid

    3mg

    Folic Acid

    61mcg

    Biotin

    0.9mg

    Calcium

    300mg

    Magnesium

    35mg

    Phosphorous

    418mg

    Potassium

    680mg

    Ootaks siis ka tegijate arvamust sellest, et lihase kasvatamiseks võix midagi veel juurde võtta peale süsikate?

    oktoober 12, 2007 at 7:11 e.l. in reply to: Saun peale trenni #127662
    expertkenny
    Member

    Olen ise sama mõelnud :ph34r:

    Kasutan ka kreatiini ja pärast igat trenni vedelen veel saunas :roll:

    oktoober 5, 2007 at 1:30 p.l. in reply to: salaami vorst #127027
    expertkenny
    Member

    salapärane valgupulk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 5, 2007 at 12:45 p.l. in reply to: Küsimus #127018
    expertkenny
    Member

    Soovitan ka Arctic Sporti (Y) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 5, 2007 at 12:14 p.l. in reply to: Sõudmine sõudeergomeetriga #127000
    expertkenny
    Member

    Aga see mingi imelik värk, et sõudsin kiirusega 32m/sec ja 500m ajaks luges masin mingi 2:20, aga kui sõitsin terve aja 38m/sec siis läks kauem aega läbimiseks.

    Raskusaste oli sama?

    oktoober 5, 2007 at 7:40 e.l. in reply to: Uus haige mood? #126985
    expertkenny
    Member

    saali on tekkind aina juurde ja juurde igapäevaga siukseid tobedate lyhikeste LILLELISTE pyxtega kurejalgadega noori tonte, peale selle on neil sorakil karvad peas, siuxed lõngused noh nigu jõusaali ära eksind? ja mida nad sinna ronivad? ei pinguta ja ajavad aind oma koolipoisi juttu ja jobutavad saalis.

    nadnäevad välja nagu need rulatajad või nagu need poisiksed kes väikeste jalgratastega sõidavad, siuke totakas noorte mood mida ma ei mõista.

    normaalne jõusaalis treenija kannab jõusaali riideid, teeb kõvasti trenni ja ei aja möla, pea on kiilakas pigem…

    aga need laiad lillelised püksid on ikka eri tobedad küll!

    kas siit foorumist mõni ennast tundis ära ka? siis võiks rääkida oma stiilist ja mis teeb jõusaalis?segavad teisi treenijaid aind!

    Tee isiklik saal ja nimeks soovitan “Ego Lax”

    Nüüd lähen ka poodi lillelisi pükse ostma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> teistele aga jõudu !

    oktoober 4, 2007 at 11:36 e.l. in reply to: Fitnessi naised- parimad pildid! #126877
    expertkenny
    Member

    Nime ei tea, aga see on kahtlemta üks parimaid pilte:

    funny_muscle_lady.jpg

    See on hea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2007 at 11:34 e.l. in reply to: uimasuse põhjused #126876
    expertkenny
    Member

    sügisväsimus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 97 total)
1 2 3 … 5 6 7