Skip to main content

expertkenny

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 97 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • aprill 16, 2009 at 6:06 e.l. in reply to: Proteiini pulbrid #191452
    expertkenny
    Member

    Kui üks ei sobi siis tuleb leida mingi teine toode. Mina kasutan juba teist aastat seda ja segan veega kuna maitse on lihtsalt super ja vitamiinid saan ka sealt kätte.

    veebruar 13, 2009 at 6:21 p.l. in reply to: Snus (mokatubakas) #183775
    expertkenny
    Member

    Pika kasutamise peale teeb huuled seest katki. Ja eks ta nikotniinisõltuvust tekitab, nagu teisedki seda ainet sisaldavad tooted – keha ju ise seda enam ei tooda, kui “lihtsamat” teed pidi saab -, aga kui oled endine suitsumees, siis vast sõltuvus niigi olemas ja eriti vahet pole. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    PS: nikotiinisõltuvusest veel nii palju, et keha hakkab tegelikult umbes 2-3 päeva möödudes peale “välist manustamist” seda ise uuesti tootma, kihk uue doosi järele on tegelikult vana harjumus, st tegemist on suuresti n-ö vaimse sõltuvusega.

    1-2 padjakest päevas siis midagi eriti tervisele ei tee? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kopsus on ju vähemalt puhtad. Mis teised arvavad?

    veebruar 13, 2009 at 6:16 p.l. in reply to: Mandlite ära lõikamine #183773
    expertkenny
    Member

    Mul oli mandli op 8 jaanuar. esimesed 2 nädalat ei soovitatud trenni teha ja tahket toitu süüa. Sauna esimesed 3 nädalat ei olnud soovituslikud. nüüd üle kuu aja sellest möödas ja mul on 8kg kadunud ja paljud toidud tunduvad suht vastiku maitsega.

    Selle paranemisega pidi ka nii olema et igal inimesel erinev. Esimesed 2 nädalat olid väga vastikud mul. Närvi ajas see, et süüa tahad igast häid asju aga valus on ja ei tohi(võib haava lahti kraapida ja veritsema hakata). Südamele pidid ka mandlid koormavad olema, niipalju kui mina kuulnud olen. Eks igaühe enda otsustada ka läheb lõikama või mitte.

    veebruar 13, 2009 at 6:01 p.l. in reply to: USN Muscle Fuel #183771
    expertkenny
    Member

    Vana USN on meil euroopas nüüd Sci-MX. Ise kasutan antud firma valgujooke ja isegi veega segades on väga hea maitsega.

    Kohe mõnuga jood ühe külma sheigi peale trenni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 11, 2008 at 11:37 e.l. in reply to: Poksijate jõusaalitreening #174565
    expertkenny
    Member

    Mulle meeldisid “plahvatusega” harjutused poksivabadel päevadel. Näiteks tühja kangi ette viskamine ise päkal tippides(hüpates) jms. Muidugi trossidega lendamine ka suht asjalik. Kang turjal väljaasted ka head (kui põlved muidugi lubavad). Endal nüüd ongi põlve op järgmine nädal, eks vaatame mis siis must saab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 10, 2008 at 10:00 e.l. in reply to: Rasvapõletajad #174393
    expertkenny
    Member

    väga huvitavad on aspiriini, kofeiini ja e…… kapslid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aitavad väga hästi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga see selleks (kes teab see teab)

    detsember 10, 2008 at 9:57 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #174392
    expertkenny
    Member

    tõmbasin 12 a. suitsu ja jätsin päevapealt maha. Esimesed 2-3 päeva olid natuke keerulised <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kindlasti aitas kaasa:

    http://et.help-eu.com/pages/index-9.html

    mis saatis iga päev soovituse ja mingi harjutuse mida teha, et mõtted eemale saada.

    Tervis on ikka igati parem nüüd ja võhma jääb ka üle. Aeroobset lausa lust teha ja pulss ei ole ka laes.

    november 21, 2008 at 9:05 e.l. in reply to: Kus saalis käite treenimas? #171695
    expertkenny
    Member

    Nüüdseks käingi uues klubis “Sparta“, mis asub Pärnu mnt. 139C Kes veel ei ole käinud antud spordiklubi külastamas, siis soovitan kindlasti. Vaadake ka kodulehekülge: http://www.spartasport.ee Hantlite valik hea, nn. uue ajastu masinad, lisaks 2 tõstepõrandat. Kui tulete esimest korda, siis esimese korra eest maksma ei pea ning kui meeldima hakkab, saate juba sõlmida lepingu. Antud jõusaalis on hakanud käima palju Zelluloosi ja ka RevalSpordi rahvast. Mis peamine, kunagi ei pea kellegi järgi ootama harjutusi tehes. Treening on sujuvam. Ventilatsioonisüsteem on ka super.

    Peaks vist täna minema ja oma tasuta korra ära kasutama <_<“>

    november 20, 2008 at 2:45 p.l. in reply to: AC-C #171620
    expertkenny
    Member

    Tuletan meelde et see pole mingi gurmaanide foorum vaid sportlaste. Tahate maitseelamust saada, siis jooge jäätisekokteili vms.

    AC-C aitab väga hästi lihast kasvatada. Ise hakkasin ka jälle kasutama ning koos whey gold standardiga. Aitab taastada. Lisaks kreatiin sees ja Alaniini-BETS.

    Soovitan panna 20g tavalist protekat ning 30-40g AC-C’d peale trenni.

    Maitseelamusi saab ka toidulisanditest. Ei peagi olema kohe gurmaanide foorum kui arutatakse mõne toote maitse üle. Valgujook võiks isegi olla meeldiva maitsega ja pakkuma naudingut peale trenni. Aga võibolla mõnele meeldib mõnda maitsetut sousti sisse ajada <_<“>

    november 20, 2008 at 7:01 e.l. in reply to: AC-C #171559
    expertkenny
    Member

    Suht rõveda maitsega on jah. FASTi müügimehed muidugi ülistavad seda <img decoding=“> aga on ka teisi tootjaid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 17, 2008 at 6:54 e.l. in reply to: Odav Fat Burner #169913
    expertkenny
    Member

    Mis jutt see on. Omastamise kohta on raske öelda sest kõike sisse söödut kätte ei saa aga sisse on optimaalne süüa mingi 2,5 g päevas.

    Ja see säästuka oma on üsna rõveda maitsega.

    mis siis tõesem on? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 12, 2008 at 2:50 p.l. in reply to: Oksendamine peale treeningut #129070
    expertkenny
    Member

    On olnud pühapäeva hommikuid kui olen ketti pannud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 12, 2008 at 11:00 e.l. in reply to: Sparta – minu klubi! #102654
    expertkenny
    Member

    Parkimise osas niipalju, et parkida saab ka maja taga, mitte ainult sellel platsil kus on autokahad firma nimedega. Varsti peaks tulema ka tõkkepuu, siis enam ei saa üle tee asuva kooli õpilased oma autosid sinna parkida. Peale 17.00 peaks juba kohti vabalt olema ka seal platsil. Muude asjade osas nagu ikka tuleb hakkata puuduseid likviteerima. Iga päevaga läheb asi paremaks. Ventilatsiooni asi peaks ka olema nüüdseks tasakaalustatud, eile seati üles helisüsteem, järgmine nädal televiisorid ja avatakse fuajee koos arvutisüsteemiga. Lisaks tuleb pood kus saab osta toidulisandeid ja riideid jne. Jaanuaris mazaaz, füsiterapeut, solaarium jne. Nii, et rahu

    Tulen proovin ära, siis pilt endal ka selge. Milla vanameister ise kohal oled? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 11, 2008 at 10:44 e.l. in reply to: Sparta – minu klubi! #145560
    expertkenny
    Member

    Kuidas seal parkimisega lood on ?

    Esimesel päeval kui spordiplatsid avati viisin lapse sinna võimlema. kell 17.30 vist- leidsin ühe parkimiskoha. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 10, 2008 at 9:13 e.l. in reply to: räpane tänavakaklus #155978
    expertkenny
    Member

    krt neid sibulaid ei julge enam paljakäsi lüüagi. Kunagi ründas 1 narkar mu elukaaslast, võttis seljatagant kinni, lükkas pikali,nõudis telefoni ja lubas “lõigata”. Kuulsin karjumist aknast ja jooksin õue. Klohmisin vana ikka korralikult äbi nii, et endal oli käel ka väike haav sees. Järgneval päeval politseis selgus,et tal HIV positiivne. Mis siis ikka 3 kuud olin vist mingi AIDSi kuuril ja jube kallite rohtude peal. Õnneks joppas ja jäin terveks ja mingit viirust tale ei saanud. Nii, et igaüks saab oma moraali ise siit välja lugeda. tagajärjed saavad olla väga erinevad- kas oskad võidelda või mitte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 97 total)
1 2 3 … 5 6 7