erxs11
Forum Replies Created
-
Postitused
-
mul eksamid tulekul .. andke aga tuld … siis tean mida näiteks kirjandile kaasa võtta
Eksamile ?hokolaadi ja võimaluse korral mingit kuuma jooki – tee, kakao, kohv
Teed gymn. lõpueksamit matas! Mida küll hindamiskomisjon võib mõelda kui sa termose, kruusi ja saiakestega kohale jalutad??? icc
??:”>kui natuke mõistust peas on siis organiseerige see grupiviisiliselt…meie tegime nii…rääkisime enne kokku ja ühel hetkel serveeriti meile siis teed….naljavennad siin…pead tööle
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>mul eksamid tulekul .. andke aga tuld … siis tean mida näiteks kirjandile kaasa võtta
Aga eks jah……eestlase lemmiktoiduks on ikka teine eestlane, ühel või teisel viisil….praetud eestlane, keedetud eestlane, hautatud eestlane, friteeritud eestlane, küpsetatud eestlane…mõnele sobib igatmoodi, põhiline, et ikka eestlane oleks
minu arvamist mööda on selle foorumi peamiseks esmärgiks läbi diskussioonide välja selgitada tõde, mis aitaks muuta treeningu/toitumise effektiivsemaks ja loogilisemaks.It’s possible that because of the angle more stress is being applied to a certain area of the muscle, which is often a result of that part of the muscle being stretched more, causing micro trauma in that specific area. However, this means absolutely nothing in regards to muscle growth and development.
Foorumi eesmärk on tõesti see mida sa ütlesid. Aga samas ei tasu alati oma mõtetest/arvamustest kahe käega kinni hoida. Tõesti kõhulihaste puhul on tegemist ühe lihasega, aga seda lihast annab erinevate harjutuste abil erinevate nurkade alt mõjutada.
Ma olen ka sadu tarku artikleid lugenud, mis puudutab kõhulihaste treenimist, aga ajapuudusel ei jõua ma neid kahjuks siia kirja panema hakata.
Kõik need faktid ei pruugi ka alati tõesed olla. Teaduslikke uuringuid teevad mitmed asutused ja sageli jõutakse kahjuks/õnneks erinevate resultaatideni.
Mõttetu on vaielda teemade üle, kus ei ole absoluutset tõde. Selle energia võiks hoopis rakendada saalis trenni tehes.
Edu!
Kahjuks või õnneks tuleb nentida, et tõesti antud küsimuses on lõplik ja absoluutne tõde olemas. Teaduslikke uuringuid teevad küll erinevad asutused, kuid pole ühtegi uurnigut, mis tõestaks, et kõhulihase ülemist ja alumist osa on võimalik eraldi treenida või harjutuse käigus ühele osale lihasest suuremat koormust kui teisele avaldada.
Kõhulihaste treenimise kohta on netis muidugi kolossalne kogus artikleid. Olen ise samuti neid usinalt uurinud ja pole kusagilt leidnud teaduslikku tõestust kõhulihase ühtsuse teooria ümberlükkamise kohta. Kui olen olnud silmaklappidega hobune, siis avage mu silmad.
Mõned vastused. Compu kõhulihaste alumisel osal on lihtsalt paksem rasvapolster, kui ülemisel. Seega ainus võimalik kõhulihas terviklikult nähtavale tuua on karm ja tasakaalustatud dieet.
St jälle peab kordama et kõhulihas on ühtne lihas, aga õlalihased koosnevad kolmest erinevast osast. Piltlikult öeldes on kõhulihas terve vorst, deltalihased aga kolm väikest viinerit, mis omavahel sabapidi seotud. Pole mõtet vorsti asja eest teist taga viilutama kukkuda.
Ma pole samuti ühtegi kulturisti näinud, kellel kõhulihaste alumine osa on ülemisest märgatavalt kehvem. Küll on seda tendentsi täheldanud pea kõigi muude lihaste puhul, mis koosnevad mitmest osast.
Saad sa üldse lõpuks aru ka millest jutt käib?
Kui sa oma klapid eest võtaksid siis näeksid, et kirjutasin juba oma eelmises tekstis, et tegemist on ÜHE lihasega, mida saab treenida erinevate nurkade alt.
Toon sulle veel sellise näite: Ütleme, et mõni autotootja kinnitab, et konkreetse auto beniinikului on 10 l/100km kohta. Sõites aga avastad, et auro tarbib 100km kohta kõigest 8l. See peaks sind meeletu õnnelikuks tegema ju. Nii samuti on kõhulihastega. Teadlased võivad ju mulle väita, et vahet pole kuidas seda treenid, kuna on tegu ühe lihasega. Mina aga tunnen ise, et teatud harjutused panevad suuremat rõhku alakõhule ja olen selle üle äärmiselt õnnelik.
Edu!
Tulake natuke foorumis siis saate oma küsimusele vastuse ka. Oma rumalate küsimistega toidate ainult robotokklaste enesekindlust. Lolli rahvast on ikka kerge valitseda.Kas nüüd küsimus rumal oli või mitte, see selleks. Mind üldiselt ei huvita mida teie lõuna ja põhja eesti poisid omavahel kraaklete. Kroonikat ei loe ja teie elude vastu suurt huvi ka ei tunne. Tahtsin vaid teada, mis tsirkusest juttu oli.
minu arvamist mööda on selle foorumi peamiseks esmärgiks läbi diskussioonide välja selgitada tõde, mis aitaks muuta treeningu/toitumise effektiivsemaks ja loogilisemaks.It’s possible that because of the angle more stress is being applied to a certain area of the muscle, which is often a result of that part of the muscle being stretched more, causing micro trauma in that specific area. However, this means absolutely nothing in regards to muscle growth and development.
Foorumi eesmärk on tõesti see mida sa ütlesid. Aga samas ei tasu alati oma mõtetest/arvamustest kahe käega kinni hoida. Tõesti kõhulihaste puhul on tegemist ühe lihasega, aga seda lihast annab erinevate harjutuste abil erinevate nurkade alt mõjutada.
Ma olen ka sadu tarku artikleid lugenud, mis puudutab kõhulihaste treenimist, aga ajapuudusel ei jõua ma neid kahjuks siia kirja panema hakata.
Kõik need faktid ei pruugi ka alati tõesed olla. Teaduslikke uuringuid teevad mitmed asutused ja sageli jõutakse kahjuks/õnneks erinevate resultaatideni.
Mõttetu on vaielda teemade üle, kus ei ole absoluutset tõde. Selle energia võiks hoopis rakendada saalis trenni tehes.
Edu!
Ma ei ole teemaga eriti kursis ja ei saa aru, mis “tsirkusega” tegemist on. Kui hr.Kalmus viitsiks natuke seda olukorda lahti seletada, siis oleksin tänulik.
Hommikul söö mida tahad. See kulub kõik päeva jooksul ära. Mina tunnen end hommikusöögilauas kui kuningas igatahes. Tagasi end ei hoia.
Kas platseebo kaotab oma toime siis, kui sa saad teada, et see on platseebo või siis, kui sa enam ei usu sellesse?
Kogu meie elu põhineb sellel, et me usume millesegi ja kui see usk aitab meil saada paremaks/tugevamaks või lihtsalt päeva üle elada, siis mis selles on halba?
Las sulle jääb sinu arvamus ja minule oma.
Ma tunnen ise oma keha paremini ja tean, mis kuhugi mõjub.
Artikkel oli muidugi huvitav.
