Skip to main content

erxs11

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 604 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 39 40 41
  • Autor
    Postitused
  • mai 2, 2005 at 5:16 p.l. in reply to: junior #53138
    erxs11
    Member

    Lõpetame selle kemplemise nüüd soliidselt ära.

    Markoow ostis selle toote apteegist ja proviisor vastas talle seda,mida ta pakendi pealt oli lugenud.Maha proviisor toodet ei laitnud,kuna kõik on huvitatud läbimüügist.Siis tuli markoow küsima nõu,kas kellelgi on kogemusi selle toote kohta.Foorum ju selle jaoks loodud ongi,et vastata küsimustele.Ja kelle käest ta veel oleks pidanud küsima,kui mitte selle ala tunnustatud liidri käest?

    Markoow on siiani teinud kõik õigesti,ülejäänud võiksid nurka minna ja natuke aega oma keevalisust häbeneda.

    Ja kui selle ala tunnustatud liider tegeleb ise analoogsete toodete müügiga, mis kannavad teise firma nime, siis on sellist arvamust Oti käest ebaviisakas küsida.

    mai 2, 2005 at 2:48 p.l. in reply to: EKV 2005 #53126
    erxs11
    Member

    Respect Indrek Otsus!!!

    mai 2, 2005 at 2:46 p.l. in reply to: Tahaks visata… #53125
    erxs11
    Member

    Jõu poolest on täiesti võimalik niimoodi visata, pigem paneb kahtlema selline täpsus. On mis on, hea vaadata ikkagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2005 at 8:56 p.l. in reply to: Throwers.org esitleb: #53053
    erxs11
    Member

    Kui kettaheide ei huvita, siis ärge vaadake.

    aprill 29, 2005 at 2:44 p.l. in reply to: Õlu :) #52986
    erxs11
    Member

    Ärge kirjutage siia neid lolle müüte.

    Sportlased ei tohi õlut juua???

    Kust kohast pärinevad sellised teadmised???

    Tahaks tõesti teada!

    aprill 28, 2005 at 2:40 p.l. in reply to: rinnalihas #52911
    erxs11
    Member

    4 korda nädalas????

    Sellise tempoga sa ei jõua kuhugi. Sa ei lase lihasel absoluutselt puhata. Tee üks kord nädalas aga tee korralikult. Võta lihas iga nurga alt läbi ja küll siis kasvama hakkab.

    Siinkohal tuletaksin sulle veel meelde, et lihas kasvab siis kui sa puhkad, mitte siis kui trenni teed.

    Edu!

    aprill 28, 2005 at 2:47 e.l. in reply to: Kuidas alustada? #52864
    erxs11
    Member

    Eks tahtejõud ole oluline, aga edaspidi hakkab rolli mängima see, millised võimalused sul on, et selle alaga tegeleda: on su elukohas jõusaal? korrralik treener? jätkub raha, et korralikult toituda jne.

    Võiksid natuke rohkem endast kirjutada, aga igatahes edu!

    aprill 28, 2005 at 2:45 e.l. in reply to: Küsimus toitumise kohta! #52863
    erxs11
    Member

    OldMan, see kuidas keha valku omastab on igal isikul erinev. Jutud a la 30g valku on kõik mis korraga kasutusse läheb ei ole puhas tõde. Julgen öelda, et ise suudan umbes 50g valku korraga omastada ja see on läbi proovitud, sest tean mis juhtub siis kui juba üle 50 kipub minema.

    aprill 28, 2005 at 2:40 e.l. in reply to: Farmer’s Walk #52862
    erxs11
    Member

    Farmers walki ei saa jõusaalis teha, kuna aparaadid tihedalt koos ja ei mahu suurt kõndima. Haardetugevuse parandamiseks teen, aga harjutust kus hoian smithi masinal kangi seni, kuni haare lihtsalt kaob. Kuu ajaga on tulemused märksa paremaks muutunud ja haardega enam suuri probleeme ei ole.

    aprill 28, 2005 at 2:37 e.l. in reply to: rasvapolstri vähendamine #52861
    erxs11
    Member

    aga tee oma kava veel mõnda aega! nahaga on selline lugu et sellega läheb aega enne kui tagasi tõmbab, kui üldse tõmbab sest see ei taha eriti tagasi tõmmata

    Noortel inimestel ei ole naha elastsusega mingeid probleeme. Ja selleks, et nahk rippuma jääks, peaks inimene enne ikka väga paks olema olnud.

    aprill 28, 2005 at 2:32 e.l. in reply to: Kuidas “õllekõhust” lahti saada #52860
    erxs11
    Member

    Ideaalne toitainete suhe on:

    10 – 15 % valke

    25 – 30 % rasvu

    60 % süsivesikuid.

    Valkudega ei ole mõtet üle doseerida,sest üleliigne viiakse organismist välja.Ühel toidukorral soovitatakse süüa ainult üht tüüpi valku.

    OldMan, kelle jaoks selline vahekord ideaalne on?

    Lihaskasvust võib küll ainult unistada sellise toitumise juures!

    aprill 27, 2005 at 11:23 e.l. in reply to: Oats #52826
    erxs11
    Member

    Süüa tooreid kaerahelbeid???

    Sama hea oleks vist toorest liha järada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 27, 2005 at 11:16 e.l. in reply to: lihaste reljeefsus! #52825
    erxs11
    Member

    Suurt raketiteadust siin ei ole – hakka rasvu põletama e. aeroobset tegema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 27, 2005 at 9:53 e.l. in reply to: küsimus?? #52820
    erxs11
    Member

    Kui tehnika hakkab lagunema, siis on tegemist valesti valitud raskusega. Juhul kui juba enne harjutuse sooritamist tunned, et ei tule soovitud korduste arv täis, siis alanda natuke raskust või piirdu vähemate kordustega. Ära hakka ülepingutama.

    aprill 26, 2005 at 1:47 p.l. in reply to: erinevad treeningud,toitumine -enesetäiendus kus? #52767
    erxs11
    Member

    Amazonis kuulutab ka ju pidevalt igast kursusi välja. Vaata uudiste alt mõnikord.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 604 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 39 40 41