Skip to main content

ErvinT

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 184 total)
1 2 3 4 … 11 12 13
  • Autor
    Postitused
  • juuni 7, 2009 at 5:39 p.l. in reply to: Salastatud info #200666
    ErvinT
    Member

    Hmm, mind sõimati samas saalis ükspäev ühe kogukamat sorti meeskondaniku poolt libuks (sljuhaks täpsemalt siis), sest ma tegin plokil vaheldumisi ühe ja teise käega selga (süsteemil, ehk siis 3 ülejäänud trossi olid vabad) ja üks mees arvas, et tuleb ja lihtsalt segab vahele, sest “see plokk ei ole minu oma ja miks ma julgen seda järjest niimoodi üldse kasutada”. Lisaks sljuhale kõlasid veel bljät ja muu sarnane, nohh nagu ikka.

    Olgu mainitud ka, et tegemist oli nädala sees keskpäevaga, kus rahvast saalis oli peale meie vist veel paar-kolm inimest… Vot nii tehakse trenni :S

    ju ta vaatas et naine teeb tast kui mehest paremini harjutust ja suuremate raskustega:P ning ei suutnud säärast alandust taluda:P

    juuni 7, 2009 at 5:17 p.l. in reply to: raskus rammumehe võistlusel = raskus jõusaalis ? #200661
    ErvinT
    Member

    nijah see rinnale tõstmine ja siis sirgetele kätele lükkamine on ka suht raske ala aga seda vähemalt kerge arendada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″/>:)” title=”>:)” class=”bbcode_smiley” /></p> <p></p> </div><!-- .bbp-reply-content --> </div><!-- .reply --> <div id=

    juuni 7, 2009 at 5:07 p.l. in reply to: raskus rammumehe võistlusel = raskus jõusaalis ? #200655
    ErvinT
    Member

    no ma olen umbes 190 cm pikk ja kaalun ka 90kg umbes ning surun ilma varustuseta ja ilma sillata 130kg ning jõutõmme on 200kg ja kükiga alustasin just hiljuti seega see veel väike aga areneb

    aga tohib ehk küsida kus jõusaalis te treenite, ise elan tartus seega siin ainult MV spordiklubi vist selline kus võiks leiduda kohvreid ja kive

    juuni 7, 2009 at 3:32 p.l. in reply to: Salastatud info #200640
    ErvinT
    Member

    mind tõsiselt häirib kui ma teen seal ilma pikkade puhkepausideta trenni kõvasti ning siis lihtsalt mingi viis või kuus kutti kes ka nn trenni üritavad teha aga nad lihtsalt istuvad seal ja vahivad tõtt sulle, see ajab nagu eriti vihale mind, et umbes see on treenimise koht mitte koht kus imetleda terve aja teist inimest kes üritab rahus trenni teha

    ketaste hääled on küll savi:D isegi need välja hingamised on vahest täitsa naljakad:D mõni vend ikka punnab täiega siis tuleb igasugus komöödiat talt seal suust:D aga jah mind häirib kui iga minu liigutust jälgib keegi pidevalt

    juuni 7, 2009 at 7:22 e.l. in reply to: Projekt Kaido Leesmann alla 100kilo! LÕPETATUD – EESMÄRK TÄIDETUD, VIIMASED PILDID! #200576
    ErvinT
    Member

    arvan samuti et jõudu tuleb ehk mehel isegi juurde;) igatahes edu sulle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 7, 2009 at 6:14 e.l. in reply to: Tõnisson 2009 #200571
    ErvinT
    Member

    kui keegi tartust plaanib minna ja peale võistluse lõppu tagasi tulla ja autos kohti on siis oleks super kuna busse ei lähe tartust ega tagasi ka ei tule neil kellaaegadel kahjuks

    juuni 6, 2009 at 5:44 p.l. in reply to: Tõnisson 2009 #200513
    ErvinT
    Member

    selline küsimus, et kas keegi oskaks tuua võrdlusi näiteks see romu ümberlükkamine no ilmselgelt rakenduvad sarnased lihased sinna nagu jõutõmbel aga nagu niisama nalja ei viitsiks minna sinna tegema, et kas keegi teab umbkaudselt palju inimene peaks suutma tõmmata või mingeid muid jõusaali näitajaid öelda, et end esimesel võistlusel seal päris l olliks ei teeks:P vaid saaks keskmise tulemuse kirja;)

    kummi kantimisega on sama et see on küll 300kilo aga no vaevalt et mehed kes seda üles jõuavad maast tõmmata, et nad ka jõutõmmet 300 kiloga teevad:D seega ehk keegi oskab mind mu nati lollide küsimustega aidata:))

    suured tänud:))

    juuni 6, 2009 at 4:00 p.l. in reply to: poksiklubid tartus #200487
    ErvinT
    Member

    no poks on lihtsalt miljon korda etem kui kickboxing selles on asi

    juuni 2, 2009 at 4:16 p.l. in reply to: MV spordisaal tartus #199596
    ErvinT
    Member

    aga kas keegi teab et kas peck deck ja crossover on arcticus ka olemas see mis anne sauna juures on

    juuni 2, 2009 at 3:39 p.l. in reply to: MV spordisaal tartus #199589
    ErvinT
    Member

    pec dec on täitsa olemas ja lausa 2 tükki , 1 uuem teine pisut vanem . cable crossover on olemas , üpris vana ja jebimist kui palju aga muidu on olemas .

    aga calbe crossover on siiski enamvähem et saab tehtud korralikult harjutuse w:P ning kas keegi teab ka öelda p alju ühe korra hind seal on ning on seal mingi aja limiit ka või võid olla kasvõi terve päeva:)

    juuni 1, 2009 at 12:30 p.l. in reply to: rinnalihase alumise osa vormimine #199344
    ErvinT
    Member

    ma usun et kõik võib ju üks olla aga siiski on lihas ära jaotatud ehk siis mis harjutus paneb rohkem rõhku ala osale mis keskmisele ja mis ülemisele

    juuni 1, 2009 at 12:29 p.l. in reply to: poksiklubid tartus #199343
    ErvinT
    Member

    hooaeg on läbi;) septembris hakkavad alles pihta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 31, 2009 at 6:09 p.l. in reply to: rinnalihase alumise osa vormimine #199203
    ErvinT
    Member

    sellest saan aru jah et siin mängib geneetika juba rolli aga ma räägin et no pm on joon nagu olemas onju:D aga lihtsalt tahaks teada veel paari harjutust mis oleksid head selle jaoks

    huvitav k umb on parem kas negatiivsel pingil lendlemine hantlitega või siis kangiga surumine

    mai 20, 2009 at 3:38 p.l. in reply to: soovitatav kogus toidulisandit #197326
    ErvinT
    Member

    Valku ja süsivesikuid võiks taastusjoogis olla 1:2 suhtes, ehk siis 20g valgu kohta 40g süsivesikuid ja 30g valgule lisada 60g süsivesikuid. 20 g valgu kohta võiks panna 3 kuhjaga supilusiaktäit dextrot ja 30g valgu kohta 4 spl dextrot. Kui tahad kaalu tõsta siis muidugi rohkem, aga see on selline kuldne keskmine.

    Kreatiini võtmiseks võid talle lisada ca 1 spl dextrot.

    EDU!

    olge te tänatud;)<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 20, 2009 at 10:34 e.l. in reply to: Mõned küsimused seoses kaseiiniga #197260
    ErvinT
    Member

    see on küll kõvasti offtopic aga kas tsinki saad sa ka mingist ekstra tablettidest või oskaks keegi öelda poes leiduvaid toitaineid milles tsinki palju on

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 184 total)
1 2 3 4 … 11 12 13