Skip to main content

Erkko

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 331 through 345 (of 658 total)
1 2 3 … 22 23 24 … 42 43 44
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 28, 2010 at 5:50 p.l. in reply to: Hea jõusaal Tartus, mõistliku hinnaga #252551
    Erkko
    Member

    Mis selles MV’s nii erilist on ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 28, 2010 at 5:41 p.l. in reply to: Teema? #252548
    Erkko
    Member

    Väga hea seletus, pole varem niihead seletust kuulnudki. Panin ka 5 tärni kasutajale, panen iga hea postituse eest nüüdsest edaspidi viisnurke kõigile.

    OT:

    Kuidas sa neid “kuusnurk punaseid” jagad ?

    Kusjuures jah. Olen kuulnud igasuguseid häguseid postitusi selle suitsetamise kohta.Eriti selle kohta, et kui suitsetad, siis lihas ei kasva nii hästi. Kuidas selle isuga on ? Väidetavalt läheb isu paremaks kui ei suitseta ?

    E:Ahaa, leidsin üles. Konto alt saab tärnikesi lisada.

    jaanuar 28, 2010 at 5:38 p.l. in reply to: Jõusaali, kõik jõusaali. (; #252547
    Erkko
    Member

    Tule Eedenisse. Meil käib seal suht palju noori. Eriti 15:00-17:00, siis kui noortegrupp on kohal.

    Fittest Tartu hinnakiri .

    jaanuar 28, 2010 at 3:36 p.l. in reply to: Rahurikkumine #252525
    Erkko
    Member

    Jäin mõtlema, et kus trapets ja õlad siis jäävad. Aga samas, kui ainult ühe nädala seda teed, siis pole ehk hullu.

    jaanuar 28, 2010 at 3:33 p.l. in reply to: Teema? #252522
    Erkko
    Member

    Minumeelest oleks mõistlik teha(nagu paljud teevad) 2 päeva trenni 1 puhkus, 2 trenni, 2 puhkust.

    Sa ei pea Kiivikaselt kava tellima. Võta Tööriistade alt Algajate kava ning tee alguses selle järgi.

    Toitumine korda ja lihas kasvab müdinal.

    jaanuar 27, 2010 at 10:48 p.l. in reply to: abi palun; #252439
    Erkko
    Member

    Võta alustuseks kava siit :

    jaanuar 27, 2010 at 6:51 p.l. in reply to: abi palun; #252415
    Erkko
    Member

    okei aitähh ma lähen käin see nädalavahetus jõusaalis ära ja siis kirjutan täpsemalt mida ja kuipalju jõuan ja kui palju kaalun kaalust tean niipalju et peaksin olema 60kg.ja siis pean jah vaatama kava kah kellelgi teadjal/tegijal laskma koostada.

    Alguses pole vast mõtet nn “tegijakava”. Vaata kuidas keha reagieerib algajate ja edasijõudnute kavaga. Söömise koha pealt – mina sinu asemel sööks nii palju kui vähegi võimalik.Päris kõike ka näost sisse ei ajaks. Loe foorumist mis hea ja kasulik ning anna minna. Toidulisandite poole eriti pilku veel ei pööraks.

    jaanuar 27, 2010 at 12:35 e.l. in reply to: Vöö #252314
    Erkko
    Member

    No mõlema vöö need fikseerivad osad liiguvad eraldi, Alessandro pidas silmas seda,et need fiksaatorid on ühe vöö puhul koos vms. Ja Sina ära nori tähti, kui midagi tarka teha pole, tee trenni.

    Misasi see trenn on ?

    jaanuar 25, 2010 at 11:48 p.l. in reply to: Vöö #252085
    Erkko
    Member

    Ei ole ju samasugused. Üks on valge(hele) ja teine must (tume) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 25, 2010 at 8:11 p.l. in reply to: 60 cm kätega leedukas ei saa mobiiltelefoniga rääkida #252055
    Erkko
    Member

    Keegi (vähemalt enamus) ei propageeri siin steroide. Lihtsalt tuntakse heameelt ja imestatakse, et mees nii suur on. Siililegi selge, et ainult kartuli ja kohupiimaga selliseks ei saa. Keegi pole väitnudki, et ta puhas on. Kõik respekteerivad meest, et ta nii suureks on end treeninud, kas siis ainetega või mitte. Ega aineid võttes lihas mühinal kasvama ei hakka, tööd on vaja eelkõige teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Täpselt minu mõte. Aga ei osanud seda kirjapildis rakendada nii hästi.

    jaanuar 25, 2010 at 5:55 p.l. in reply to: kuidas? #252020
    Erkko
    Member

    Olematud ?

    Ühesõnaga, kui kõhulihaseid treeninud pole, siis neid üldse pole ? Ja kui neid treenima hakkan, siis käib luuavarest pauk ja kõhulihased on sama müstiliselt tekkinud nagu tekkis maa ?

    jaanuar 25, 2010 at 5:50 p.l. in reply to: 60 cm kätega leedukas ei saa mobiiltelefoniga rääkida #252018
    Erkko
    Member

    Paras cheater on.

    Mis see siia puutub ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 25, 2010 at 2:06 p.l. in reply to: Kava? #251991
    Erkko
    Member

    Tee mingi aeg ( ~2 kuud) algajate kava järgi, siis võid proovida edasijõudnute kava. Selle aja vältel aga loe artikleid ja erinevaid teemasid kava koostamise kohta. Siis võid juba mõelda asjalikuma kava peale.

    jaanuar 25, 2010 at 12:45 p.l. in reply to: +Kiiroksjonil on 25. jaanuaril Reco2 Fastilt #251966
    Erkko
    Member

    50 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 25, 2010 at 12:13 p.l. in reply to: Huvitav artikkel steroididest #251960
    Erkko
    Member

    Ära erutu, sa lihtsalt ei pruugi aru saada kes paneb steroide ja kes mitte. Ilmselt mõtleb ta, et pole näinud kedagi tarvitamas.

    Ilmselt võib ta palju asju mõelda ( Mõtlemine ongi inimeste loomuses )

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 331 through 345 (of 658 total)
1 2 3 … 22 23 24 … 42 43 44