ErkkiV
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kuna mulle hommikuti midagi tahket alla ei lähe teen endale blenderis joodavat sodi – 400ml piima+1banaan+Hera80 valgupulber+külmutatud astelpaju. Väga lux
se lihtsalt pannakse sinna.einoh, niimoodi et värviline triip hakkab keskelt jooksma? Ei ole nagu näha ka, et oleks mingi kahekambriline systeem vms
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kusjuures masendav on, et me võime siin endale ette kuhutada, et käime ja pumpame ja olema suured ja siis naised kõik kiljuvad ja fännavad aga karm reaalsus on, et suurem osa naistele meeldivad millegipärast (MA EI TEA MIKS KRT) kälid kellel käed nagu kurejalad. Pea-asi et ARMAS oleks – fakk ma ei suuda neid kurejalgu kyll meeste alla liigitada…anoh eks siis on tore naisel vahest mees sylle võtta, ühte T-särki kahepeale kanda jne
A proovi nii:E:rind, biits, triits
T:rind, biits, triits
K:rind, biits, triits
N:rind, biits, triits
R:rind, biits, triits
L:rind, biits, triits
P:ranne, õlg, kõht, selg, jalad, säär
jajah, biits peab igaljuhul reedeti olema – siis saad punnis biitsaga minna hollikasse naisi lantima
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kusjuures mõni teebki nii
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tahaks teada targematelt meestel, kuidas selline asi mõjub (ja noh üldse nii palju vajalikku infot kui saab)Et näiteks, teha jõutrenni igapäev anda kõikidele lihasgruppidele piisavalt koormust. ja peale iga seeria puhkuse asemel, näiteks minut hüppenääri teha?
mis krdi mõte sellel on?
Flexer ja zellukas jah vist kõige sobivamad sulle asukohalt. Pole ise vist aasta zellukas käinud,aga erinevalt teistest klubidest sai seal normaalselt trenni teha” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , pole pidanud küll niisama passima ja ootama vaba trenazööri. Naiste duširuum ka okei,meeste oma kohta puuduvad andmed ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , aga jah seal tipptunnil võib vaba kapiga raskusi tekkida,aga seda vist paljudes kohtades juhtub.Meeste duśśiruumiga on lood pahad (vähemalt suvel oli) ja mulle isiklikult käis närvidele see, et aeroobikad, pumbid jne on samas saalis kardina taga, seega kisa jne rohkem kui tahaks kuulata. Treener on tõesti ok (Andrus vist )
zelluloos siis juno ma ei tea….kui ma viimati zellukas käisin, olid seal pesemis- ja riietumistingimused veel ekstreemsemad kui revalis…
Oleks soov hakata tallinnas trennis käima, kus soovitate käia ? Sooviks ka treenerit kes vähemalt kasvõi mingi kuu aega juhendaks ja annaks nõu. Muidu ise olen treeninud 2 aastat aga ainult omal käel
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Kui saaks uue treeningkava saaks mõni päev oma koduses jõusaalis edasi treenida ja ei peaks iga päev linna sõitma
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jõusaalides on treener bezplatno olemas kellelt esimesed õpetused saada.
Kuhu minna oleneb su rahakotist – superlux puhas ilus mõnus jne on Artic sport aga sigakallis. Kui puhtusest ükskõik siis on Reval perfect
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Odav jne, vaata siin on teemasid ka kus Revalist räägitud. 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Articuga jne on veel selline jama et siis oled käsist jalust seotud aastaks, seega kodus edasi teha ei kannata – Revalis aga sind ei seota – maksan 1 kuu haaval ja lased jalge kui nii otsustad.ohhoh. Siis peab ka tallinnase kolima ja reval-sporti minema.Angel, Sa pead tööandjalt plekki juurde kysima, kuna tõused siin reklaaminäo seisusesse juba
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>eriti normaalne” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis porised? Las teised näevad ka millest ilma jäävad kuna Revalis ei käi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ehhh” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …Kas tavalised inimesed polegi siis ilusad inimesed;) Nu ilu pidi vaataja silmades olema…Aga ma arvan,et trenni tuled ikka sellepärast,et trenni teha mitte sellepärast,et teisi vahtida…kuigi see oleks boonuseks onju ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …eks neid niisama toredaid on seal ka piisavalt kelle trenniks on vastu 70kg hantli toetamine ja silmade väsitamine…ja need on veel need kõige suuremad vingujad ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Ma saan muidugi aru,et ajab närvi kui dušid ei tööta, sissepääs on juba paras ekstreemsus, saunadega pidevalt mingi jama…aga kui ei leia töömehi siis pole ju midagi teha….ja personali peale karjumine ei tee sauna kuumemaks…küll see “porno” varsti valmis saab ja siis on meil kõige parem jõusaal onju
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>A ja mis naiste võtmetesse puutub siis ega ikka pole küll nii kerge seda teist kapiust sama võtmega lahti keerata..ise panin kunagi valesse lukuauku oma võtme(see juhtus veel ühe pensionäri oma olevat) ja ma mõtlesin et ma jäängi nüüd sinna ….ja see nägu mis sellel vanal daamil peas oli on küll miljonit väärt nägu,mõtles teine et ma kavatsesin ta kapi tyhjaks teha ja ta väärtuslikud oriflame sussid minema viia
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga alati on võimalus adminnide kätte oma asjad jätta)nad pole üldse nii kurjad ja vihaste nägudega kui räägitakse…ausõna ei hammusta.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nii Angel, nüüd andsid kuradile näpu – minu rahakott on tulevikus Sinu ridikülis hoiul
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>eks kõik need puudused teeb tasa suure varustusega saal. eks igaüks otsustab mis talle tähtsam on.absoluuselt nõus. Lisaks veel ilusad inimesed (Angel-liis eesotsas
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )Jaa need kapid on komöödia, üks päev laudusin oma tavaari kappi ja hakkasin ust sulgema kui märkasin et luku mingi detail on puudu” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siis ladusin asjad teise kappi üle ja rõõmuga sisetasin ka oma viimase mündi, selgus et keegi oli sinna juba ennem mingi mündi toppind ja ma enda oma ka kätte ei saanud ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siis asusin ma mündijahile, mis ei sujunud just kõige kiiremalt…ei noh teinekord saab nalja ka.see “ilma jubinata” kapp oli kindlasti tagumises osas vasakus reas eks?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See on seal juba paar kuud ilma selle “jubinata”. Vähemalt saab pidevalt palju nalja kui keegi oma riided kappi laob ja siis aru ei saa miks uks kinn ei jää. Mõni pusib ikka minuteid ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
