Skip to main content

Erik Orgu

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 215 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 13 14 15
  • Autor
    Postitused
  • mai 8, 2012 at 7:13 p.l. in reply to: Koolitus: Kiire rasvapõletus #112104
    Erik Orgu
    Member

    Multa paucis, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    soovid pikemalt?

    mai 8, 2012 at 3:26 p.l. in reply to: Koolitus: Kiire rasvapõletus #112354
    Erik Orgu
    Member

    Ma eriline tõsieluseriaalide fänn ei ole, aga vilksamisi nägin telekast mingit klippi, kus näitas palju need inimesed seal saates stabiilselt kaalu kaotanud on. Üsna mÜstilised numbrid. Kuidas skeptikud kommenteerivad?

    See et osalejad pingsalt toitumisguru ettekirjutusi järgivad, on vaid ühe noore ullikese ettekujutus…ma pole skeptik ja mu öeldu on fakt!

    mai 4, 2012 at 5:24 e.l. in reply to: Toitumiskava #193310
    Erik Orgu
    Member

    minu kogemus on see et tasuta kavasid keegi ei järgi, aga täishinna eest järgitaks kyll ja kuidas veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 26, 2012 at 8:09 e.l. in reply to: Kilpnäärmeprobleemid ja kaalutõus #126633
    Erik Orgu
    Member

    Saan aidata, kuid mitte tasuta.

    aprill 26, 2012 at 4:54 e.l. in reply to: Kilpnäärmeprobleemid ja kaalutõus #126741
    Erik Orgu
    Member

    Pealiskaudselt näha, et suht valguvaene menüü. Kalorivaene ju ka, nagu ise öeldud.

    Aga eks ErikO tahab nutsu näha, et hakata detailselt lahkama. Kui juba amet selline, siis pole mõtet niisama netis tasuta ka kogu menüüd valmis treida. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Bingo! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 25, 2012 at 7:13 p.l. in reply to: Kilpnäärmeprobleemid ja kaalutõus #126856
    Erik Orgu
    Member

    Ma olen küll siin teema ära kaaperdanud, aga:

    Hommik:

    3 muna, 100g hapukoort kurgi ja tomatiga, 70g praetud peekonit, kalamaksaõli 5g.

    Lõuna:

    Aurutatud aedviljad(brokkoli, porgand) u 160g, peedisalat küüslaugu ja majoneesiga 80g, sealiha 140g

    õhtu:

    Jääsalat, lehtsalat, spinat, tomat, kurk, hapukoorega, sealiha 160g, kartul 70g, mandlid peotäis, kalamaksaõli.

    Kaloreid küll vähe, 1800 u, aga mida muuta? Kõht koguaeg täis. 4 kilo miinust 6 nädalaga.

    Muutusteks on palju ruumi!

    aprill 25, 2012 at 6:55 p.l. in reply to: Kilpnäärmeprobleemid ja kaalutõus #126891
    Erik Orgu
    Member

    Ära ülbitse, sa ei hiilga siin eriti millegagi.

    Mujal saab ka hiilata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sul juba serotoniini tase langeb tänu high fat toitumisele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 25, 2012 at 6:54 p.l. in reply to: Kilpnäärmeprobleemid ja kaalutõus #126899
    Erik Orgu
    Member

    Kui see korrastamine tähendab kanarinda, pruuni riisi ja kodujuustu, siis seda olen proovinud ja ei sobi.

    Absoluutselt mitte, kuid need on lubatud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 25, 2012 at 1:20 p.l. in reply to: Kilpnäärmeprobleemid ja kaalutõus #127353
    Erik Orgu
    Member

    No ma olen tüüpiline kergelt ülekaaluline 36 aastane mees, kunagi palju trenni teinud, nüüd lääne toitumisstiili tõttu II diabeedile lähenemas. Nooremana oli kõik korras, nüüd ei saa enam süsivesikurikast toitu süüa, hetkeline energia vaheldub tohutu unisususega. Samuti löövad nahahädad välja, kui teravilja süüa.

    Olen aegajalt katsetanud nende uute teooriatega, low carb high fat ja siis hakkab kõik hetkega normaliseeruma. Kahjuks langen ikka tagasi, tavaliselt siis mingit valet toodet süües tekivad hullud isud ja mõistus keerab ära.

    Mingeid teaduskraade mul pole, sellest räägin, mida omal nahal kogen. Põhiline eesmärk on süüa siis, kui isu tekib, mitte siis kui kell on 7.30. Ja selle juures normaalkaalus ja terve olla.

    Kas high fat-low carb tundub sulle tasakaalustatud toitumine, ei uskunudki et oled sellele nii mõelnud!

    Kui soovid et su toitumise korrastan, siis training.specialist@hotmail.com, 2012a.saab veel vana hinnaga, 2013a on uued hinnad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 25, 2012 at 11:37 e.l. in reply to: Kilpnäärmeprobleemid ja kaalutõus #127443
    Erik Orgu
    Member

    Aga sa ütle, kas inimese toitumist peaks reguleerima ta isu või mõistus?

    Siis ütlen, kui sa mu küsimusele oled vastanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 25, 2012 at 8:28 e.l. in reply to: Kilpnäärmeprobleemid ja kaalutõus #127680
    Erik Orgu
    Member

    Palun räägi endast lähemalt, amet, kogemused…siis vaatab kas on mõtet pikemalt rääkida?

    Tänan

    aprill 25, 2012 at 7:03 e.l. in reply to: Kilpnäärmeprobleemid ja kaalutõus #127756
    Erik Orgu
    Member

    Ma ei kujuta ette, et keegi saaks olla NII low-carb, et ErikO postitatud lingis mõjud välja tuleks. Paleo tüüpi lähenemise peal saad piisavalt süsivesikuid aedviljadest ja vähesemal määral puuviljadest. “Nordic” dieedi peal saad samuti aedvilju ja isegi põhjamaiseid teravilju! Tüüpilise low-fat high carb skeemi peal korra päevas ikka natuke süsivesikuid sööd…

    Kaua sa mägradieedil vastupidasid, mõned videos mainitud symptomid esinesid sulgi…tantsusaate osalejadki nurisevad, midagi peab viltu olema?!

    aprill 25, 2012 at 5:23 e.l. in reply to: Kilpnäärmeprobleemid ja kaalutõus #127878
    Erik Orgu
    Member

    Miks hirmutav? Rasv on märksa parem energiaallikas, kui süsivesikud

    Palun lõpeta oma rasvakiitused, pysi oma uuel dieedil paar aastat ja siis vaatame uuesti, pole vaja uskuda kõike mida sulle koolitustel räägitakse!

    aprill 21, 2012 at 5:16 p.l. in reply to: FIBO Pro Show & Expo 2012 #132515
    Erik Orgu
    Member

    Someone asked me to snap a photo <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    562700_10150840359055734_733815733_12170489_1804610564_n.jpg

    Müksasin Philli autouksega, ta süüdistas et olen Kai Greene poolt palgatud tema Olympia ettevalmistust saboteerima…kiired selgitused ja sõbralik pilt, Phil on cool…ei midagi võltsi tema suhtumises, ta naudib elu 100ga.

    Minu fibo2012 teine kõrghetk on Phili situatsioon <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 13, 2012 at 10:45 e.l. in reply to: Maitsvad proteiinipulbrid #140978
    Erik Orgu
    Member

    Kellel ikka kakao vastu midagi olema peaks? Selles suhtes, et seda võib ju iga maitsetu kontsentraadiga segada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mulle sobib see kombo, sest ainuke variant pulbri näol valku tarbida, ilma et vinnid/punnid seljale tekiks.

    Nb! Su kommentaarid mu postidele on väga imelikud, ära unusta et oleme netis ja kui sa normaalselt oma mõtet lahti ei kirjuta, siis võib valesti aru saada! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Viimane kommentaar oleks võinud olematta olla…pointi ju pole!?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 215 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 13 14 15