Erik Orgu
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Tere, loodan et keegi leiab endale alljärgnevatest midagi kasulikku!
http://naistemaailm.ee/blogid/eriku_terviseblogi/18659
http://www.quattromed.ee/huvitavat/personaaltreeneri-pakett/
Vereanalüüsidest trennimeestele ja naistele, nii palju et saate väga vajalikku infot kuidas teie hetke elu/trenni/toitumise reziim teie tervist mõjutab…meestel soovitan kindlasti juurde võtta testosterooni analüüs, kortisool on juba sees, need kaks annavad hea info millal oleks parim aeg treenimiseks.
Kellel on küsimusi paketti kohta, siis palun kirjutage julgesti.
http://www.tallinncity.ee/1362246/toimetuse-katse-kuidas-maitseb-erik-orgu-gluteenivaba-pitsa
http://www.tallinncity.ee/1362588/erik-orgu-ei-osata-kahtlustada-gluteeni-kahjulikku-moju-tervisele
Pizzas on natuke üle 50g komplekssüsivesikuid, 5g suhkruid, kana ja hakkliha pizzas on ca.45g valku(kõik loomsetest ja looduslikest allikatest) ja rasva ca 35g, oleneb pizzast. Maitse muidugi super, vähemalt kõikide tagasiside põhjal julgen seda väita.
Küsimused palun training.specialist@hotmail.com
Parimatega,
Erik
Usun, et on abiks ikka.
http://naistemaailm.ee/blogid/eriku_terviseblogi/180A7/#ERIKU%20BLOGI:%20Tänan,%20EI!
Olen ka vahest seda saadet näinud. Üks saade oli naisest, kelle enamus toitumisest sisaldas küüslauku ja seda ikka kaunade viisi
Erik sul on Eesti telemaastikul käsi sees ja hunnik vaatajaskonda ka taga. Võiksid küll veel mingisuguseid taolisi saateid teha/lasta teha. Sa kohe sobid televisiooni
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kaalul on rohkem kui elu Vol. 2 on tulemas, registreerimine on juba alanud
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Olen ka vahest seda saadet näinud. Üks saade oli naisest, kelle enamus toitumisest sisaldas küüslauku ja seda ikka kaunade viisi
Erik sul on Eesti telemaastikul käsi sees ja hunnik vaatajaskonda ka taga. Võiksid küll veel mingisuguseid taolisi saateid teha/lasta teha. Sa kohe sobid televisiooni
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tänan, vaatab mis teha annab
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma olen väikeste laste puhul seda täheldanud ( endal 2-aastane tütar), et palju rohkem tulemusi annab see kui lapsi keelamise asemel suunata. Ehk ma saan aru, et sinu tööks on inimesi rööpasse suunata, aga rongiga peavad nad ise sõitma. Sina võid ju kullast teid ehitada, aga kui ei viitsita rongi käimagi panna on sinu tööst vähe kasu. Kahju nendest inimestest, kes su teadmistest 110% ei võta. Sinu teadmised antakse süles kätte ja inimesed ei kasuta neid. Kurb
Muidugi üks super saade Eestis üle pika aja
Tänan, saates oli kasutusel mitmeid metoodikaid ka IF.
Kumbadega raskem on, kas suurematest inimestes väiksem vormida või väiksematest inimestest suurem? Või on asi inimestes endis, igalühel oma tahe ja suutlikus või mängib ikka suurus ka mingit rolli motivatsioonis?
Kiiremad tulemused saab ikka suurematega, sest kilosid on kergem kaotada, kui tekitada, usun et kõik said aru mida mõtlesin, aga igaksjuhuks…-10kg 5-8 nädalaga vs. +4-6kg sama ajaga. Nagu olen juba ütelnud, mina aitan teadmistega ja enamasti see ongi inimestel puudu, et keegi leiaks neile selle õige metoodika, kuid kui ei usu ning oma soov pole piisavalt tugev, et motiveerida…siis pole kellegist sellele inimisele kasu.
Erik, kas sa oled muidu paljusi liigpeenikesi inimesi aidanud kosuda. Kaua aega selline asi neil võttis ja kas suurem enamus tuli toidust?
Oleks selline saade sellesmõttes võimalik nagu praegune kaalusaade, kus aastaga saadakse(kes saab 5+, kes ei viitsi
 piitspeenikesest inimesest normaalkaalus isik. Kus natukene luudel peale naha ka midagi leidub.</p>
</p>
</div>
</blockquote>
<p>Tere,</p>
<p>Olen ja nende probleem on suuresti olnud toitumine mis on väga ühekülgne(enamasti SV) ja toitainete vaene(rämpstoit ja igasugused töödeldud toiduained), ma pole tegelenud anorektikutega.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Kui inimene võtab kaalust alla ainult raske trenniga ja pausi tekkides jälle kaal tõuseb, siis kelle möödapanek toitumiskavas on?
Pakun et tegeleme mõlemad sama ametiga ja eesmärk on ühine, kuid millegi pärast on sul vajadus mulle pulki kodaratesse loopida! Miks on nii?
Just nii see kõik ongi, as seen on tv, keep beliving
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Olen kahjuks Võru inimene, kuid kas mulle oleks võimalik samuti treeningplaan ja toitumiskava koostada?
Tere,
Saab ikka, palun kirjuta mulle training.specialist@hotmail.com
Üks väga-väga tubli ja tugev klient, keda treenin 2-3x nädalas.
Tagaplaanil on näha massazirull, mida saab Eestis odavaima hinnaga minult(€40), kirjutage julgelt kellel huvi
Ja viimane harjutus, on spetsiifiline tema alale, tundub et olen selle harjutuse leiutaja
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
