Skip to main content

ercman

Forum Replies Created

Viewing 4 posts - 31 through 34 (of 34 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • aprill 16, 2003 at 12:17 p.l. in reply to: puhkus lihastele #33071
    ercman
    Member

    no MINU arvates kui sa kolm korda nädalas jõusaalis käid, siis on puhkus küll viimane millele mõelda, pigam vaata, et sa rutiini ei langeks. st ole iga trenn parem kui eelmine ja treeni mitmekülgselt.

    märts 4, 2003 at 7:08 p.l. in reply to: “täis biitseps” ? #32559
    ercman
    Member

    aga see on ju normaalne, (kui sa lihase täis jooksmise all lihase vere ja muude asjadega täitumist mõtled) sellepärast ei pea ju raskusi vähendama, kui jõudu onn kui pole siis on teine jutt

    jaanuar 22, 2003 at 4:41 p.l. in reply to: kordused #32331
    ercman
    Member

    tänan lühida ja asjaliku vastuse eest

    jaanuar 21, 2003 at 3:17 p.l. in reply to: keetmata toiduained #32303
    ercman
    Member

    kule ma arvan tähendab tean et keedetud tangainetest saad sa kindlalt rohkem toitaineid kätte kui toorest riisist. mõtle ise kui palju kulub energiat toore riisi seedimiseks ega sul kõhus veskit pole mis kõik milles natukegi toitaineid peeneks jahvatab. Söö ikka küpsetatud toitu, las pliit teeb tööd mitte ära piina oma kõhtu.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 31 through 34 (of 34 total)
1 2 3