Skip to main content

Endes

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 17, 2009 at 12:19 p.l. in reply to: Biitseps #186971
    Endes
    Member

    Ega muud siis vist üle jää. Aga üks küsimus veel…kas pihve on soovitav süüa? See ei ole küll puhas sealiha aga alati seda head sealiha ei saa.

    märts 16, 2009 at 7:14 p.l. in reply to: Biitseps #186897
    Endes
    Member

    Oleme käinud jõusaalis aasta juba umbes, olen arvanud, et kuna jõud suureneb siis küll ta millalgi kasvama hakkab ka. Käin koolis, nii et puhkusega ei tohiks probleeme tulla, jõusaali kunagi uimase tundega ei lähe. Ja toitumine, ma olen kindel, et ei ole nii paigas kui peaks. Üritan süüa 5 korda päevas, rohkem valke, kui süsivesikuid ja rasvu. Kodujuustu söömisega probleemi ei ole ja pärast igat trenni sööme ühe 200g halvaa ära, lugesin kuskilt, et need rasvad mis halvaas on pidid olema kasulikud pärast trenni.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)