Skip to main content

emmimees

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 976 through 990 (of 1,287 total)
1 2 3 … 65 66 67 … 84 85 86
  • Autor
    Postitused
  • september 30, 2009 at 7:56 p.l. in reply to: Biolabi toidulisandid #223205
    emmimees
    Member

    Aastaid tagasi sai ise ka tarvitatud seda veidi …omapärase maitsega oli …ei midagi hullu. Sheigi sees oli nag uveits jahu moodi vist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 30, 2009 at 7:46 p.l. in reply to: Kena naine #223199
    emmimees
    Member

    Need sobiksid rohkem pornofilmi ja pesumodelliks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 30, 2009 at 7:40 p.l. in reply to: Trapets proportsioonist väljas #223197
    emmimees
    Member

    Kusjuures ma treeningi näiteks biitsa ja trapetsi kummaltki poolt eraldi …alustan nõrgemast poolest seeriaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    september 30, 2009 at 7:33 p.l. in reply to: Mida süüa? #223196
    emmimees
    Member

    Siiski teema jätkuks küsiksin – mulle kõhulihaseid treenida ei meeldi, aga kuidas ma nad tugevaks ja trimmi saaksin? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 30, 2009 at 5:25 p.l. in reply to: Käesurumine #223150
    emmimees
    Member

    Suht sujuv teemavahetus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Rolli mängivad paljud lihased koos – rind, ranne, õlavars …natukene ka õlg ma arvan.

    september 30, 2009 at 5:14 p.l. in reply to: Kena naine #223146
    emmimees
    Member

    Seepärast te naised tahategi end tugevaks treenida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 30, 2009 at 5:12 p.l. in reply to: HT-R ja DIETMIX sootsalt #223145
    emmimees
    Member

    kurat see teema juba olemas …ja ühes teises teemas ka sees inf <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 30, 2009 at 4:24 p.l. in reply to: soodukas kaubamajas #223130
    emmimees
    Member

    Jah ..7. oktoobril Tln ja Trt kaubamajas HT-R, Dietmix ja Fasti Creatine hulga maad odavam veel kui klubikaardiga Fitshopist ostes!

    september 30, 2009 at 4:00 p.l. in reply to: +Kiiroksjonil 30 septembril on Beta-Alanine Fast ilt #223123
    emmimees
    Member

    999

    september 30, 2009 at 2:21 p.l. in reply to: Läheb lahti :) #223097
    emmimees
    Member

    Mul vaatamisest ei lähe aga videos olevate tüdrukutega ühte voodisse sattudes läheks vist küll üsna ruttu lahti..

    september 30, 2009 at 1:59 p.l. in reply to: probleem #223091
    emmimees
    Member

    jah tõesti, ma arvan ka et see võib pubekaga seotud olla .

    kes teab hästi, koostage mulle palun kava, mis ei kestaks kaua .

    trennid on mul E, K, N R

    tahaks juurde saada tõstetele + massi .

    olen veel kuulnud, et kui tahad et lihas kasvaks tuleks vähemalt 12 seeriat teha .

    kas see kehtib ? ja kas see on mõeldud nii, et kui mul on seljatrenn, siis peab tegema 12 seeriat nii trapetsile, alaseljale, lailihasele jne ?

    tundub absurdne muidugi .

    milline see optimaalne seeriate arv võiks olla, et lihas ikka kasvaks ka ?

    Kui oled noor ja vähe treeninud, siis tee enamjaolt baasharjutusi, EI OLE VAJA isoleerida lihaseid!

    Seeriaid tee igas harjutuses 3-4tk, MITTE 12 ! Pole nii, et mida rohkem teed, seda rohkem kasvad ..

    tean ühte ränka kava edasijõudnutele, kus on 10seeriat harjutusel kuid 12 on midagi ulmelist lausa…..

    september 30, 2009 at 1:47 p.l. in reply to: Murumets napilt väljas MM finaalist #223089
    emmimees
    Member

    Vast on paremad päevad veel ees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 30, 2009 at 10:00 e.l. in reply to: Trapets proportsioonist väljas #223045
    emmimees
    Member

    Krt mul käega katsudes tundub parepoolne trapets tsipa suurem olema.. vb sellest, et mingeid raskeid kotte tassides ikka hoiad seda põhikäega ehk siis enamasti paremaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 30, 2009 at 9:57 e.l. in reply to: Kuidas arvutada LIHA kaloreid #223044
    emmimees
    Member

    Huvitav küsimus!

    Ise arvan, et eks see väljakeev osa on lihtsalt koevedelik ning toiteväärtus jääb samaks ..vb rasva ka imbub välja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Ma arvan, et neid väärtusi tuleks ikka toore liha massilt arvutada …sest on inimese enda asi kuidas ta seda töötleb – kas järab toorelt sisse või vinnutab 3x kergemaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 29, 2009 at 6:00 p.l. in reply to: +Kiiroksjonil 29 septembril on Prode90 maasikas Fast ilt #222932
    emmimees
    Member

    1025

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 976 through 990 (of 1,287 total)
1 2 3 … 65 66 67 … 84 85 86