ElvistheKing

Organismil puuduvad võimalused valku ladestada, järelikult ehitusmaterjalist (lihasrakud kasvavad väga aeglaselt) ja energiast (väga väike osa, kui süsivesikud ja rasvad olemas ) ülejäänud –> WC sse. Mida rohkem sööd, seda suuremad kogused väljaheiteid WC-s, enne kui rasvana ladestuvad.

Kui proteiinid ei ladestu ja väidetavalt ei muutu energiaks kuna ei imendu, väljutame kõik tagant jne, siis sööme ainult kilo-paar proteiini ja pole muret, et keharasv tekib? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See mis kehale vaja, jääb kehasse. Söö proteiini ja pole muud vajagi ja oled vormis nagu miška. Päris hea reklaamlause toidulisandifirma müüjatele ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> “Sööge proteiini, sest need ei ladestu, vajate/omastate 240g proteiini ööpäevas. PS! Proteiin ei muutu energiaks ja keharasvaks!!! Uuringud ja teadlased – lisaks Archangel ja ROtter kinnitavad pitseriga!” Vähemalt sellise asja loen mina Teie tekstidest ja tarkadest uuringutest välja ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ilmselt ongi nii, kes kuidas tahab “tõde” esitada ning kuidas parasjagu sobib, aga vahest loeb reaalne praktika või kogu kontekst?

Milleks need tobedad süsivesikud ja rasvad, mis aint häda ja viletsust toovad ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vitamiinid? No paar purki apteegist ligi võtta käib küll. Uriin kallis? Noja siis – parem kallis uriin kui paks tagumik ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Samuti ristub üks suur väide veel, mis “uuringutega” kinnitatud:

* Loevad ainult kalorid – ilmselgelt siin teemas väidetakse vastupidi ja kuskil teemas väitis üks teist, et loevad ainult ja ainult kalorid ja pole absoluutselt vahet kaloritel, ei kiiretel ei aeglastel ega sellest kust need tulevad. Praegu räägite, et proteiin pole kalor – kui siis ainult niipalju kui lihased omastavad – isegi targad lingid kus 10g tunnis järelikult 24h jooksul 240g ehk siis ~960 kalorit.

** Teiseks. Toit jääb kuhugi sooltesse kinni tundideks ja päevadeks enne kui makku ja kehasselaiali, aga samas ülevaltoodud uuringus räägitakse ikkagi 1-4 tunnisest ajavahest kus juba aminohapped veres whey-proteiinist. Jällegi kaks uuringut ja teadlaste gruppi peksavad segast. Suur küsimus – kummad siis ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mõlemat “teaduslikku aspekti” aga toetavad taas tulihingeliselt meie kaks kohalikku teadlast Archangel ja ROtter, mis ometigi on risti vastupidised uuringud ja väited kuigi jah võibolla ehk erinevates teemades. Loete niipalju teaduslikku juttu, aga uue teema tekkides on vanad tarkuseterad-uuringud meelest läinud ja usute neid, millele üritate vastuseid leida paaniliselt erinevates teemades ja google otsing veeretab just sobivad juhuslikult ette mida tulihingeliselt copy-pastete ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ? Aga ette tuleb jah võtta esimene ettejuhtuv. Kui kahte erinevasse süüvida, siis võib tekkida dilemmma – kumb siis nüüd õige. Nagu nüüd juhtus jälle.

Te Archangeliga ajate täpselt risti vastupidist juttu tihti, aga mõlemad toetute väidetavalt teaduslikele uuringutele. Lõpuks, et tülli ei läheks, siis lepite omavahel mingi “kuldse kesktee kokku”… millel pole aga ju mingit alust ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Tundub, et need uurijad vajaks ise uuringuid kui nii risti vastupidised väited. Vaadaku tippkulturiste ja fitnesse – nemad on suured, lihastes, heas vormis ja aint irvitavad “teadlaste üle”, kes paaniliselt üritavad kõike aastakümneid toimivat ümber lükata ja luristavad mõnuga proteiinijooke. Ahjaa, seda ju viimane uuring väitiski vähemalt 240g proteiini omastab meie keha kuigi pealkiri väitis et 50g-gi ei omasta ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Või mis?